yis bir itu adalah sumber berharga tenaga dan B vitamin. Oleh kerana kandungan yang tinggi asid lemak tak tepu, ia membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol darah.
Anda mungkin akan terkejut bahawa yis bir itu adalah sekutu yang besar kepada kesihatan. Malah, produk makanan semula jadi ini adalah sumber besar nutrien berharga dan bahan-bahan yang badan kita perlu berfungsi dengan baik setiap hari.
Walau bagaimanapun, kebanyakan daripada kita tidak tahu apa yis bir dan bagaimana ia boleh dimakan. Ia adalah sejenis kulat yang ditapai yang tidak mengandungi gula, tetapi hanya protein, yang mempunyai nilai biologi yang besar. Menemui manfaat penggunaan biasa bahan yang berharga ini. Dengan cara itu, terdapat juga kulat laktik, yang anda boleh tumbuh di rumah dalam balang.
Pertama sekali, anda perlu ingat perbezaan antara yis bir, yang dimaksudkan untuk kegunaan manusia, dan yis dalam bentuk yang asli. Pakar tidak mencadangkan memakan yang kedua kerana ia boleh menyebabkan pelbagai perut dan masalah usus.
Beer yis, yang kita bercakap tentang di sini, dan yang boleh didapati secara meluas di pasar raya dan kedai-kedai makanan kesihatan, tidak mengandungi alkohol, laktosa, gluten dan semua jenis bahan pengawet.
Mereka adalah makanan tambahan yang sangat berharga untuk badan kita. sifat-sifat yang luar biasa mereka pasti untuk menggembirakan anda.
Mengapa bir itu yis baik untuk badan kita?
-
Ia adalah, sumber lengkap yang besar vitamin B.
Ingat, vitamin B adalah penting untuk fungsi yang sepatutnya badan kita. Mereka membekalkannya dengan tenaga yang sihat, melindungi sistem imun, menguatkan rambut, tulang, kuku …
Ia juga bernilai menyedari hakikat bahawa badan kita tidak mampu menyimpan vitamin B. Ini adalah kerana mereka benar-benar larut dalam air, jadi kita mesti kerap membekalkan diri kita dengan dos yang sesuai daripada mereka.
yis bir itu sudah pasti sumber yang paling berharga dan lengkap vitamin B dalam alam semula jadi.
– Mereka membantu mengurangkan tahap kolesterol darah secara semula jadi.
Oleh kerana kandungan yang tinggi asid lemak tak tepu dan lesitin, yis bir itu adalah sangat berkesan dalam menyokong peraturan semula jadi kolesterol dan trigliserida dalam darah. A sudu harian bir itu yis boleh membantu mencegah pelbagai penyakit kardiovaskular.
Ia adalah makanan tambahan yang sangat baik.
yis bir itu amat disyorkan bagi orang-orang yang berjuang dengan kekurangan pemakanan. Mereka menyediakan sokongan yang bernilai dalam kes-kes anemia, vitamin atau protein kekurangan.
Produk ini juga tidak ternilai untuk atlet – ia adalah satu sumber yang amat berharga tenaga semula jadi.
Jika anda tiada diet harian anda dengan jumlah yang kecil yis bir, anda akan menyediakan badan anda dengan dos besar fosfat, kalium, magnesium, besi, tembaga, zink, mangan, nikel, silikon, kromium, dan lain-lain
– Mereka membantu menurunkan tekanan darah dan kencing manis merawat.
Beer yis tidak mengandungi gula dan kandungan natrium diabaikan. Selain itu, mereka mempunyai nilai pemakanan yang besar, yang secara semula jadi membantu pelbagai penyakit merawat dan menyokong badan kita dalam kes kekurangan nutrien.
penggunaan biasa yis bir membantu tekanan darah yang lebih rendah secara semula jadi. Ia juga menghalang pancang glukosa, yang amat penting dalam kes diabetes.
– Mereka menjaga kesihatan kulit, menyokong pertumbuhan semula dan mempercepatkan penyembuhan luka.
Oleh kerana kandungan yang tinggi vitamin B, zink dan biotin semula jadi, yis bir itu mempunyai kesan yang sangat baik pada proses metabolik dalam sel-sel. Mereka bertanggungjawab untuk pertumbuhan semula semula jadi sel-sel kulit dan tisu dalam badan kita.
Jika anda makan yis bir itu kerap, kulit anda akan menjadi lebih cantik, penuh dengan kilau dan daya hidup. Selain itu, anda akan menghalang ekzema dan semua jenis kecacatan.
– Mereka secara semula jadi berjuang sembelit.
Jadikan ia satu tabiat untuk menambah satu sudu teh yis bir ke dalam makanan anda – cara ini anda akan menyediakan badan anda dengan dos harian serat makanan, yang akan memantau fungsi yang sepatutnya usus dan membantu menghapuskan semua bahan-bahan berbahaya dari badan.
Ini adalah salah satu cara yang paling mudah dan pada masa yang sama paling berkesan untuk mengekalkan fungsi sistem pencernaan yang betul secara semula jadi.
Yis Brewer – faedah untuk imuniti badan
Di atas berulang kali disebutkan tentang kandungan besar vitamin B dalam yis bir. Satu lagi kelebihan produk semulajadi ini ialah ia memudahkan penukaran lemak, protein dan karbohidrat terus kepada tenaga.
Sistem imun kita mendapat bantuan besar, yang, terima kasih kepada yis pembuat bir, sentiasa berjaga-jaga untuk serangan mikrob setiap hari. Oleh itu, cukup untuk sentiasa memasukkan produk ini dalam diet harian anda untuk menikmati kesihatan yang baik dan mengelakkan banyak penyakit yang tidak menyenangkan.
– Menguatkan badan dalam menghadapi keletihan yang kronik.
Yis bir menyokong proses sintesis banyak enzim dan proses kimia lain yang berlaku setiap hari dalam badan kita.
Mereka adalah sumber mineral, protein dan vitamin yang berharga. Bahan-bahan ini amat diperlukan sekiranya berlaku keletihan yang berlebihan dan kemerosotan kesihatan yang kronik.
– Mereka mengawal fungsi tiroid.
Pakar pemakanan mengesyorkan mengambil yis bir untuk orang yang bergelut dengan hipotiroidisme. Produk ini membantu memulihkan keseimbangan hormon dalam badan dan menyokong fungsi tiroid semulajadi.
– Mereka membantu memulihkan flora bakteria semula jadi usus.
Setiap kali kita kekurangan nutrien dalam badan atau perlu menjalani rawatan farmakologi, flora bakteria usus kita menjadi lemah.
Keadaan ini biasanya sangat tidak baik untuk kesihatan kita. Dengan melemahnya flora bakteria usus kita, keberkesanan fungsi asas badan kita sentiasa berkurangan.
Untuk mengelakkan kehilangan bakteria berharga dari saluran pencernaan, satu hingga tiga sudu teh yis bir perlu dimakan setiap hari. Anda boleh melakukan ini bukan sahaja dalam situasi krisis, tetapi sentiasa untuk mencegah semua jenis penyakit flora bakteria usus.
Bagaimanakah yis brewer harus dimakan?
Mereka biasanya boleh didapati sebagai kepingan atau dalam bentuk serbuk.
Yis Brewer dalam bentuk semula jadi mempunyai rasa pahit. Perlu diingat, bagaimanapun, bahawa pada masa kini banyak pengeluar produk berharga ini untuk badan kita menghilangkan kepahitan ini. Kerana ini, kita boleh menambah yis bir kepada hampir semua hidangan tanpa rasa takut.
Terdapat banyak cara untuk menggunakan yis bir serpihan atau serbuk. Mereka boleh ditambah kepada salad, sup, hidangan kedua, jus, smoothie semulajadi dan semua jenis pencuci mulut.
Dan jika anda tidak mahu menambahnya ke dalam makanan anda, anda boleh membelinya dalam bentuk pil dan memakannya dengan kerap setiap hari.
Dos harian yis bir yang paling sihat ialah kira-kira 2-3 sudu yang diambil sepanjang hari. Jika anda membuat keputusan tentang makanan tambahan dalam bentuk tablet, ikut arahan pada bungkusan. Ia biasanya empat tablet sehari.
