Vitamin komposisi Sweetie dan nilai kalori yang

The Sweetie merupakan eksotik, buah-buahan sitrus, dibesarkan oleh lintasan limau gedang dan limau bali. Satu ciri yang tersendiri yang Sweetie, adalah rasa manis, dan komposisi yang penuh dengan vitamin yang berguna dan unsur surih. Produk eksotik mempunyai bentuk bulat, kulit hijau tebal dan daging berair.

Sweetie bukan satu-satunya nama produk. Buah eksotik sering dirujuk sebagai oroblanco dan pomelito. pomelito pertama muncul di California, di mana ia telah dibesarkan dengan menyeberangi limau gedang yang dinyatakan di atas dan limau bali. Kemudian, oroblanco telah ditanam di Eropah dan negara-negara Timur.

A relatif limau gedang, ia mempunyai ciri-ciri ajaib, yang adalah apa yang membuat swede produk yang paling popular yang disayangi bukan sahaja oleh orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak. Hari ini, pomelito yang boleh didapati di rak hampir setiap kedai. Harga buah-buahan adalah rendah, yang adalah apa yang membolehkan ia boleh diakses oleh setiap pelanggan.

Fakta! Hanya ada satu pelbagai swede di dunia. Kulit limau hanya boleh menjadi hijau.

Vitamin dalam Sweetie

Terdapat kira-kira 60 bahan-bahan yang berbeza dan unsur-unsur surih dalam komposisi air baju itu, yang utama ialah:

  • Serat.
  • Asid folik.
  • Potasium.
  • Kalsium.
  • Tembaga.
  • Fosforus.
  • Magnesium.
  • minyak pati.

Oroblanco juga mengandungi sejumlah besar vitamin. 100% pulpa mengandungi:

  • 37 – 40% vitamin C,
  • 3 hingga 5% daripada vitamin B1,
  • 6 hingga 8% vitamin B5,
  • 2 hingga 5% vitamin B6,
  • 3 – 5% B

Terima kasih kepada komposisi ini, Switi adalah produk amat penting untuk tubuh manusia. Oroblanco, adalah salah satu yang paling buah-buahan eksotik yang berguna. Selepas penggunaan pulpa pomelito manusia, semua bahan-bahan berguna yang terkandung dalam produk, serta-merta menjadi ditubuhkan oleh badan dan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaannya.

nilai kalori membilas per 100 gram

Switi eksotik mengandungi sejumlah besar air, jadi buah ini dianggap rendah kalori dan pemakanan. Dalam 100 gram pulpa produk, terdapat kira-kira 40 – 60 kcal. Juga, nilai kalori buah-buahan mungkin berbeza-beza bergantung kepada saiznya.

Amaran! Ia adalah disyorkan untuk orang yang menonton berat badan mereka, dan mereka yang sedang berdiet.

Sifat-sifat Sweetie

Pengambilan buah-buahan yang kaya dengan vitamin, membolehkan kesan yang baik pada badan, untuk menghilangkan pelbagai penyakit dan mencegah berulangnya mereka. Oroblanco membantu secara aktif memecahkan lemak, jadi produk eksotik adalah disyorkan untuk orang yang ingin menghilangkan berat badan berlebihan.

Pra-syarat bagi penggunaan oroblanco, ialah kehadiran avitaminosis dan penyakit kardiovaskular. Penggunaan buah-buahan membantu memulihkan badan selepas penyakit dan pembedahan.

manfaat

penggunaan sistematik buah membantu mengurangkan kolesterol darah, menguatkan sistem imun, meningkatkan penghadaman, membersihkan badan daripada toksin, menghilangkan berat badan yang berlebihan, tekanan darah menormalkan dan menyembuhkan kemurungan.

Oroblanco mempunyai kesan positif ke atas hati dan membantu menguatkan saluran darah, serta membantu memulihkan keseimbangan air dalam badan dan menghapuskan edema. Pomelito adalah disyorkan untuk mereka yang mempunyai penglihatan yang lemah dan orang-orang yang menderita daripada insomnia.

Buah ini amat berguna untuk sembelit dan kembung perut. Selepas menggunakan produk ini, ketidakselesaan dalam perut hilang, dan fungsi usus bertambah baik. Oroblanco aktif melawan pembentukan batu karang dan menyumbang kepada kerosakan mereka.

sebatian tumbuhan dalam produk melindungi tubuh daripada pembentukan sel-sel kanser. Doktor amat menggalakkan semua orang tua makan gula-gula, kerana oroblanco adalah produk penting untuk tubuh orang tua.

Ia boleh memulihkan saluran darah yang rosak, meningkatkan daya ingatan dan memberikan daya hidup kepada setiap orang tua.

PENTING! Penggunaan swede akan meningkatkan imuniti dan membantu melindungi daripada penyakit-penyakit virus. Kesan ini dapat dicapai disebabkan oleh hakikat bahawa buah mengandungi sejumlah besar asid askorbik.

Kemudaratan dan kontraindikasi

Terdapat senarai tertentu kontra, di mana ia adalah dilarang untuk menggunakan buah-buahan seperti swede. Dalam zon risiko adalah orang yang mengalami:

  • Usus – penyakit gastrik.
  • proses keradangan dalam saluran penghadaman.
  • Peningkatan pengeluaran jus gastrik.

Pomelito tidak boleh dimakan, orang yang mempunyai ulser duodenum, gastritis, kolitis, nefritis, hepatitis, dan pelbagai penyakit akut yang lain.

Juga, orang-orang yang mempunyai sikap tidak bertoleransi individu untuk buah-buahan sitrus perlu menahan diri daripada makan produk. Produk ini adalah contraindicated untuk kanak-kanak di bawah umur lapan.

Penggunaan yang berlebihan produk membawa kepada kesan sampingan yang berlaku dalam badan. Mereka boleh didapati dalam bentuk: sakit kepala, ruam, loya, bengkak dan mabuk.

Mengandung dan menyusu wanita perlu digalakkan memakan buah itu. Dimakan kesan sampingan boleh menyebabkan Switi bukan sahaja kepada ibu, tetapi juga kepada bayi yang menyusu.

Amaran! Menyalahgunakan sitrus boleh membawa kepada pembangunan penyakit sistem pencernaan.

Bagaimana untuk memilih buah-buahan sitrus

Tidak kira sama ada buah-buahan yang sudah masak atau tidak, warnanya kekal hijau. Anda boleh memberitahu apabila buah itu sudah cukup masak dengan ciri-ciri tertentu buah:

  • Buah masak tidak harus ringan. Berat besar buah-buahan yang menunjukkan bahawa ia adalah masak.
  • Dan kulit anak buah yang manis tidak perlu mempunyai kecacatan.
  • Buah masak adalah besar dalam saiz.
  • Kulit yang buah masak mempunyai naungan monokromatik, tanpa mana-mana tempat.

Salah satu tanda-tanda utama kematangan buah – adalah rasa yang ketara. Semakin kuat bau itu datang dari oroblanco itu, lebih manis tersebut akan menjadi dagingnya. Anda juga boleh memberitahu jika buah itu sudah cukup masak dengan menekan pada kulit. Jika oroblanco yang sudah masak, ia tidak akan mempunyai lekukan pada kulit.

Amaran. Selalunya, cvets lilin buah untuk memperbaiki penampilan, jadi sebelum makan, anda perlu basuh di bawah air yang mengalir.

Bagaimana untuk mengupas buah

Untuk membersihkan buah eksotik tidak sukar, dan prosedur itu sendiri akan berlangsung tidak lebih daripada 5 minit. Pertama sekali, anda perlu mencuci buah-buahan, kemudian membuat insisi di kulit, dan kemudian sepenuhnya mengeluarkannya daripada pulpa.

Teras buah-buahan yang mudah dibahagikan kepada keping. Bahagian yang boleh dimakan pomelito mengandungi sebilangan kecil benih pusingan, yang perlu dibawa keluar sebelum mengambil produk.

Terdapat cara kedua untuk menyediakan buah-buahan untuk dimakan. Untuk melakukan ini, anda perlu mencuci buah-buahan, dan potong pada separuh. Selepas langkah ini, daging limau bali yang dimakan dengan sudu. Kulit yang pomelito mengandungi banyak minyak, jadi apabila anda mengupas buah-buahan, anda boleh mendapatkan kesan berminyak di tangan anda.

Fakta! Daging Switi yang dilindungi oleh lapisan tambahan, yang dilupuskan sebelum mengambil buah.

Ciri-ciri Penggunaan

Jika tiada kontra, Switi yang boleh digunakan oleh sesiapa sahaja. Pulpa buah-buahan tidak memerlukan pemprosesan tambahan, jadi anda boleh makan buah-buahan serta-merta selepas membelinya. jus yang baru diperah dari pomelito adalah juga berguna. Jumlah maksimum pulpa kacang tanah bahawa seseorang boleh makan dalam satu hari adalah 700 gram.

Melebihi norma ini akan membawa kepada pelbagai kesan sampingan.

Dalam memasak

pomelito cincang sering digunakan dalam masakan, sebagai tambahan kepada pelbagai hidangan. Kualiti rasa yang istimewa produk memberikan rasa pedas kepada mana-mana karya masakan. Buah eksotik adalah sebahagian daripada salad, daging, makanan laut, dan hidangan sayur-sayuran.

Sweetie digunakan untuk make jem, halwa buah-buahan, dan kesesakan. Yang kulit buah ditambah kepada pelbagai jenis produk tepung. buah-buahan yang tidak memerlukan pemprosesan tambahan, jadi selepas menyingkirkan ia, ia digabungkan dengan bahan-bahan lain.

Fakta! Pomelito menggabungkan dengan semua jenis, daging, sayur-sayuran, rempah dan rempah.

Rawatan.

Pomelito tidak boleh digunakan sebagai ubat asas bagi penyakit, tetapi walaupun ini, penggunaan buah ini, akan memberi kesan pemulihan yang cepat dari pelbagai penyakit. Pengambilan buah-buahan yang membantu untuk mengubah mikroflora badan. Ciri-ciri utama buah adalah:

  1. Kesan antivirus.
  2. Kesan antiseptik.
  3. Kesan antihistamin.
  4. Kesan antibakteria.

Kualiti positif Pomelito boleh diperhatikan 40 minit selepas makan pulpa. Seseorang yang memakan buah dengan segera meningkatkan mood, menyamakan tekanan darah dan menormalkan degupan jantung.

Aroma aroma minyak Sweden membantu memberi manfaat secara benefisial terhadap sistem saraf. Mendengar bau buah, seseorang mula berehat dan tenang.

Amaran! Sebelum menggunakan buah-buahan disyorkan untuk berunding dengan doktor dan menjalankan ujian alergi.

Dalam kosmetologi.

Buah eksotik ini digunakan secara meluas dalam semua bidang kosmetologi. Oroblanco menambah kepada mana-mana produk kosmetik melembapkan, nada dan meremajakan kulit. Juga mempunyai kesan positif ke atas keadaan kulit, minyak yang terkandung dalam buah.

Vitamin C dalam pulpa buah, secara aktif memerangi penuaan kulit dan mengaktifkan pengeluaran kolagen di kulit. Menggosok minyak pomelito, di kaki, membantu menghilangkan selulit.

Salah satu kelebihan utama Oroblanco, adalah bahawa semua orang boleh membuat losyen kosmetik, minyak dan krim mereka sendiri dari pulpa buah. Untuk tujuan ini, inti buah digunakan, yang dibuang ke keadaan yang lembap, dan kemudian bercampur dengan bahan-bahan tambahan yang diperlukan.

Penting: Sebelum menggunakan buah untuk tujuan kosmetik, ia mesti dikupas sepenuhnya dari kulit, dan pulpa menghilangkan filem itu.

Untuk penurunan berat badan

Banyak tahun eksperimen dan yang dijalankan oleh saintis, telah membantu membuktikan bahawa Sweden menggalakkan penghapusan berat berlebihan. Kandungan enzim khas, membantu memecah lemak subkutaneus dan mencegah pengulangannya.

Kerana sifatnya yang berguna, doktor mengesyorkan bahawa Oroblanco dimasukkan ke dalam diet orang yang menderita obesiti dan mereka yang menonton angka mereka.

Penggunaan buah-buahan mempengaruhi pecutan proses metabolik, pecahan protein dan karbohidrat. Kaya dengan produk serat – sangat diperlukan untuk tubuh orang yang ingin membuat tokoh mereka ideal.

Kesan khas dicapai dengan memakan buah yang segar. Juga dari buah boleh dibuat koktel vitamin, semasa penyediaan yang, kepada bahan utama ditambah buah lain, susu, air atau yogurt.

PENTING! Sweetie tidak boleh menjadi makanan ruji, sambil mengikuti diet. Citrus eksotik adalah tambahan yang hebat untuk diet utama.

Bagaimana untuk menyimpan buah dan berapa lama ia boleh disimpan?

Buah yang diperolehi harus disimpan di tempat yang kering dan sejuk, anda boleh menggunakan peti sejuk. Masa penyimpanan maksimum adalah dari 2 minggu untuk 1.5 bulan.

Ia adalah perlu untuk mengambil kira hakikat bahawa buah itu dipetik dari pokok-pokok yang tidak masak, jadi selepas membeli Sweden, ia boleh ditinggalkan di mana-mana tempat yang tidak terdedah kepada cahaya matahari langsung sehingga ia benar-benar masak. Suhu optimum untuk menyimpan buah adalah +8 darjah.

Fakta! Sweetie boleh disimpan untuk masa yang lama tanpa kehilangan faedah-faedahnya.

Sweetie – vitamin koktel sebenar yang boleh bersaing dengan pelbagai ubat-ubatan. Pengambilan buah-buahan akan membantu meningkatkan tenaga. Rasa menakjubkan buah eksotik membuat Sweetie adalah buah istimewa.

Banyak kajian oleh doktor telah mendapati bahawa makan buah-buahan akan membantu melindungi tubuh daripada pelbagai penyakit, tidak kira umur orang itu.

Мakanan Berkhasiat