Teh dengan balsem lemon: sifat berguna dan kontraindikasi

Teh wangi dengan balsem lemon disukai ramai orang kerana rasa yang menyenangkan dan aroma yang halus. Ia diminum panas dan sejuk, mereka menambah gula atau madu kepadanya, bermain bunga dengan herba lain – dan sentiasa ia menunjukkan dirinya dengan lembut dan halus. Tetapi tidak semua orang berfikir tentang sifat penyembuhan minuman sedemikian. Mari kita fahami dengan lebih terperinci apa yang berguna untuk teh dengan balsem lemon, sama ada ia boleh membahayakan dan bagaimana ia harus diminum mengikut resipi yang berbeza.

Komposisi dan kalori

Teh dengan melissa dicirikan oleh fleksibilitinya, aroma mint minuman bergabung dengan banyak komponen lain dan “solo” dengan sempurna. Minuman boleh disediakan dengan cara yang berbeza:

• infusi tulen daun dan bunga tumbuhan;
• teh dengan penambahan phytokomponen lain;
• Minuman berasaskan teh hijau, putih atau hitam;
• dengan tambahan gula, madu, sirap atau jem;
• dengan buah pelaga, halia, kayu manis;
• dengan lemon dan buah sitrus lain;
• dengan susu atau krim.

Semua komponen ini memberi kesan bukan sahaja kepada kesan teh, tetapi juga nilai kalorinya. Melissa sendiri mempunyai sedikit kesan pada nilai tenaga produk, setiap sudu gula akan mempunyai 20-25 kcal, madu – kira-kira 26 kcal, jika anda menambah teh dengan melissa 10-20 ml susu – ini adalah satu lagi tambahan 5 -15 kcal, sedikit krim – 15-20 kcal. Rempah pada nilai kalori tidak akan menjejaskan banyak. Secara keseluruhan, secawan teh dengan balsem lemon boleh dari 0 hingga 60-80 kcal. Biasanya teh ini ringan dan menyenangkan, selamat walaupun untuk diet.

Bagi komposisi melissa yang berguna, anda perlu mempertimbangkan komponennya. Tumbuhan ini mengandungi kompleks mineral, vitamin, minyak pati, tanin, phytoncides, tanin, flavonoid, asid organik. Teh mempunyai aroma pudina yang halus dengan rasa masam, itulah sebabnya tumbuhan itu dipanggil pudina lemon. Kesan ini diperoleh kerana minyak ciri dalam komposisinya. Pati Melissa bermanfaat untuk badan, jadi anda boleh membancuh teh bukan sahaja berdasarkan daun segar atau kering tumbuhan, tetapi juga menambah setitik minyak kepada minuman, pencuci mulut, jem atau digunakan dalam aromaterapi di rumah.

Daun kering adalah sama berguna apabila diselitkan, jadi tidak perlu mencari berkas segar tumbuhan. Ia cukup untuk membeli koleksi walaupun berusia enam bulan dan menikmati minuman yang sangat baik.

Fakta menarik: campuran minyak melissa dengan lemon membantu menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Untuk membasuh pinggan dari ikan, cuka, gris, cukup untuk membilasnya dalam larutan dengan penambahan keperluan wangi. Juga tersebar di sekeliling rumah semangat dan tangkai balsem lemon akan membantu menghilangkan basi atau bau lain yang tidak menyenangkan.

Apakah kebaikan teh lemon balm

Faedah Umum

Fakta yang mengejutkan tentang lemon balm ialah ia hampir tidak berbahaya. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya terlalu bersemangat dengan penggunaannya, tetapi anda boleh berehat dengan kerap dengan secawan minuman sedemikian pada waktu malam.

Sifat utama melissa dianggap sebagai kesan menenangkan:

1. Ia menyejukkan, melegakan kerengsaan, mempunyai kesan anti-radang dan antibakteria.
2. Ia melegakan kesakitan dan kekejangan, mempunyai kesan antiemetik.
3. Menormalkan penghadaman, membantu membersihkan badan, menyelaraskan keseimbangan pH, mengeluarkan cecair yang tertahan.
4. Mengurangkan tekanan darah dengan ketara, membantu dengan hipertensi dan aritmia, dan menormalkan saluran darah.
5. Ia menenangkan saraf, membantu mengatasi tekanan, berehat, melegakan ketegangan emosi dan kebimbangan.

Di samping itu, penyerapan melissa membantu melawan kulat, memperbaiki kulit, mengekalkan keremajaan dan membersihkan komposisi darah. Ia digunakan dengan selsema untuk menghapuskan virus dan menguatkan sistem imun, dengan keracunan untuk membuang toksin, melegakan demam dan kerengsaan, menghilangkan loya dan sakit badan. Selepas kerja keras yang panjang di rumah desa, di gim, di kilang, minuman ini akan membantu merehatkan badan dan jiwa dan berehat sepenuhnya.

Dengan ciri-ciri badan yang berbeza, tumbuhan itu membantu dengan caranya sendiri, jadi anda boleh membancuh teh dengan balsem lemon untuk seisi keluarga.

Untuk para wanita

Seks yang adil menghargai minuman dengan melissa, pertama sekali, untuk kesan sedatif ringannya. Teh akan membantu menghilangkan perubahan mood, peningkatan kebimbangan, sebak, sikap tidak peduli. Melissa menghilangkan keletihan dan membantu tidur. Ciri-ciri penyejukan dan keupayaan untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan akan membantu dengan vena varikos dan edema, dan sebagai tambahan, ia berguna untuk penurunan berat badan.

Minuman dengan balsem lemon menstabilkan hormon, menghilangkan rasa panas selepas menopaus, dan semasa haid menenangkan dan melegakan kesakitan, membantu mengurangkan kehilangan darah, menurunkan tekanan darah. Tumbuhan ini juga mempunyai kesan anti-radang dan anti-kulat, ia digunakan sebagai minuman perubatan atau untuk pengairan semasa penyakit kemaluan, untuk pemulihan cepat selepas bersalin.

Melissa mencerahkan kulit dengan ringan dan mengembalikan cahaya yang sihat. Titisan minyak melissa ditambah kepada tonik atau krim untuk menyejukkan, melegakan kerengsaan, melembapkan dan menyegarkan wajah. Pengambilan teh juga memberikan rupa yang segar.

Untuk lelaki

Bagi lelaki, melissa boleh membantu memerangi tekanan yang teruk, mengelakkan serangan hipertensi dan mengurangkan ancaman serangan jantung. Dengan mati pucuk dan penurunan kuasa seksual atas alasan psikologi minuman membantu untuk berehat, menarik bersama-sama, mengeluarkan pengapit.

Dengan overstrain saraf, minuman akan membantu menenangkan serangan pencerobohan, dan dengan penyalahgunaan alkohol – untuk mengeluarkan toksin dan menyebabkan penolakan alkohol.

Juga teh seperti itu adalah tonik yang baik dan membantu metabolisme air yang normal, jadi anda boleh minum infusi atau teh dengan balsem lemon semasa atau selepas latihan aktif, untuk menghilangkan dahaga pada kerja fizikal yang keras.

Kehamilan

Semasa kehamilan, wanita mengalami toksikosis hormon, loya, perubahan mood. Selalunya mereka mengadu kemurungan, gangguan selera makan, bengkak, sembelit. Melissa boleh membantu untuk mengatasi semua masalah ini tanpa kesan sampingan. Ini adalah salah satu daripada beberapa tumbuhan yang dibenarkan sepenuhnya semasa kehamilan, namun adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor sebelum memperkenalkan teh sedemikian ke dalam diet secara kekal.

Infusi akan menghilangkan ketidakselesaan pencernaan, menormalkan perjalanan ke bilik mandi, membantu mengatasi tekanan yang meningkat, menenangkan dan mewujudkan tidur, dan di samping itu, akan menghalang pembentukan bintik-bintik pigmen, yang kadang-kadang mengganggu wanita yang menjangkakan anak.

Melissa boleh digantikan dengan minuman utama. Anda juga boleh menyejat titisan minyak, menggunakannya sebagai aromaterapi untuk menormalkan mood, sebelum tidur dan dengan ketegangan saraf. Prosedur sebegini dikatakan membantu jika bayi resah dan menolak dengan kuat.

Cara betul minum teh dengan lemon balm

Minuman pudina yang menakjubkan, halus dan menyenangkan untuk rasa, anda boleh minum tanpa sebarang peraturan dan cadangan khas pada bila-bila masa sepanjang tahun. Anda harus mempertimbangkan sedikit kesan sedatif teh dengan melissa, jadi minum semasa bertugas atau makan dalam kuantiti yang banyak semasa memandu, terutamanya jika malam sebelum tidur singkat. Walau bagaimanapun, dalam bahagian optimum, teh ini akan membantu menenangkan anda, menarik diri anda bersama-sama dan melegakan kebimbangan yang meningkat.

Ia tidak disyorkan untuk merebus atau menanam Melissa dengan air mendidih, tetapi cukup untuk membancuhnya dalam suhu air 80-90 ° C untuk menyelitkannya dengan teh yang lazat. Adalah lebih baik untuk minum teh pada suhu 40-65 ° C, jadi rasa dan sifat bergunanya didedahkan sebanyak mungkin.

Teh tulen dengan balsem lemon dimakan secara berasingan, tetapi jika anda menambah secubit herba wangi kepada teh biasa untuk rasa atau membuat minuman panas dengan jem – ia akan sesuai dengan makanan yang dibakar, kek, crouton, gula-gula dan makanan lain.

Berapa banyak anda boleh minum sehari

Melissa adalah salah satu daripada beberapa tumbuhan yang sebenarnya tidak menyebabkan alahan atau kesan sampingan, jadi secara umum penggunaannya setiap hari tidak terhad. Tetapi mereka yang sangat menyukai teh seperti itu dan meminumnya dengan kerap, ia masih bernilai mematuhi norma tertentu:

• 2 cawan infusi lemah setiap hari untuk kanak-kanak;
• 2-3 cawan teh kekuatan sederhana untuk orang dewasa.

Jika anda minum 4 cawan sehari dengan kerap, anda mungkin mengalami masalah jantung, buah pinggang, saraf, atau hormon. Pakar mengesyorkan lebih suka kombinasi ringan teh hijau dengan penambahan Melissa, infus dengan bijak, thyme, serta kompot dan mors, contohnya, dari epal, currants, cranberry, dengan penambahan ramuan wangi. Maka kesannya yang bermanfaat akan optimum.

Bolehkah saya meminumnya pada waktu malam dan perut kosong?

Terima kasih kepada sifat yang menenangkan, Melissa benar -benar selamat untuk badan, jadi anda boleh meminumnya pada waktu pagi di perut kosong atau sebelum tidur. Ini juga akan berguna, membantu anda berehat dan tertidur dengan cepat dan baik.

Melissa mempunyai kesan lembut pada badan, tidak merengsakan membran mukus dan tidak melanggar keseimbangan asid. Sebaliknya, ia akan membantu melegakan pedih ulu hati, menenangkan pencernaan sebelum tidur, meneutralkan persekitaran patogen di mulut, yang akan membantu mengekalkan gigi yang sihat. Mengambil Melissa pada waktu pagi akan membangkitkan sistem pencernaan.

Penyerapan sedemikian boleh dimakan dan bukannya segelas air pagi bagi mereka yang tidak dapat minum cecair yang jelas. Hanya dalam kes ini, adalah wajar untuk mengecualikan penambahan madu, gula atau lemon. Satu -satunya kelemahan minuman dengan Melissa pada waktu pagi boleh dianggap kesan sedatifnya. Teh tidak akan membantu untuk bersorak dan mendapat tenaga.

Fakta menarik mengenai Balsem Lemon

1. Kilang ini telah dikenali selama beribu -ribu tahun. Kesan penyembuhannya telah disebutkan walaupun dalam karya Pedania Dioscorides, Pliny the Elder dan Avicenna – penyembuh yang hebat dan saintis perubatan pertama yang lalu.
2. Jus herba hypoallergenic ini boleh digunakan untuk menggigit gigitan serangga dan lecet untuk membasmi mereka, menenangkan kulit, melegakan kesakitan dan mempercepatkan penyembuhan.
3. Nama tumbuhan ditafsirkan sebagai “madu”. Menurut satu legenda Yunani, terdapat nymph yang indah yang memberikan susu Zeus dengan madu dan dibuka kepada orang -orang rahsia lebah. Terdapat juga versi yang dewi lain, dari iri hati keindahannya, menjadikan nymph menjadi tumbuhan, tetapi walaupun selepas itu dia terus wangi, hati yang menawan dan kesihatan penyembuhan. Adalah dipercayai bahawa ini adalah mengapa minuman Melissa dapat digabungkan dengan madu dan susu.
4. Juga di Greece, Melissa terkenal sebagai afrodisiak. Adalah dipercayai bahawa ia membangkitkan keghairahan yang halus, tenang, dihapuskan, dan membantu menetapkan mood yang betul.
5. Cukup aneh, aroma tumbuhan halus juga dianggap menangkis ular dan serangga yang berbahaya. Sprig of Melissa diletakkan di ambang dan di rumah untuk menyegarkan udara dan memperbaiki atmosfera.
6. Penyembuh Slavik menggunakannya untuk pengsan, pening, masalah saraf dan kardiovaskular.
7. Minuman dalam bentuk panas disyorkan untuk selesema dan keradangan, untuk penyakit berjangkit. Dalam bentuk hangat, mabuk untuk melegakan demam, sakit, dari keletihan saraf. Dan dalam bentuk sejuk ia membantu mengumpulkan, menyegarkan, membangkitkan kekuatan. Juga teh sejuk dengan balsem lemon digunakan sebagai ubat untuk kembung atau sebagai diuretik ringan.
8. Sekiranya anda terdedah kepada loya, anda boleh membawa daun Melissa segar atau minyaknya, gosokkannya di antara jari -jari anda dan menyedut asap untuk menghilangkan serangan laut, serangan panik dan keadaan “mendung”.

Jika anda suka rasa teh Melissa yang menyenangkan dan tidak mengganggu, jangan ragu untuk memperkenalkannya ke dalam diet harian anda. Ia akan membantu anda berehat sambil tetap sihat pada bila -bila masa sepanjang tahun.