Properties aprikot: manfaat dan mudarat kepada badan, kontra mungkin

Apricot merupakan buah-buahan yang lazat, yang mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia, terima kasih kepada bahan yang berguna dan vitamin termasuk dalam komposisinya. Dimakan segar atau kering, membuat decoctions dan jus, tambah dalam masakan, dan harga yang rendah menjadikannya kelihatan kepada semua segmen penduduk.

Kandungan kimia dan Calories

Apricot adalah produk yang rendah kalori. Terdapat 44 kcal dalam 100 gram buah-buahan segar, 213 kcal dalam aprikot dan 274 kcal dalam aprikot. Pada masa yang sama, 0.1 g lemak, 0.9 g protein dan 9 g karbohidrat.

buah-buahan ini mengandungi sejumlah besar vitamin seperti:

1. Asid askorbik.
2. asid nikotinik.
3. Beta karotena.
4. Asid folik.
5. Vitamin B5, B1, B2, B6, B9.
6. Retinol.
7. Biotin.

Terdapat juga banyak mineral dalam aprikot: fosforus, kalsium, zat besi, iodin, fluorin, sulfur, magnesium, tembaga, boron, vanadium, aluminium, kalium.

Ciri-ciri berguna aprikot untuk kesihatan manusia

Aprikot adalah amat berguna untuk orang-orang, ini disahkan oleh penyelidikan dan pemerhatian pengguna sendiri saintifik. Mineral dan garam termasuk dalam komposisinya menguatkan tisu tulang dan mengambil bahagian dalam proses metabolik dalam badan.

Magnesium dan fosforus mengawal sistem penghadaman, kalium membantu menghapuskan cecair berlebihan. buah-buahan yang mempunyai kesan yang baik pada kedua-dua keadaan fizikal dan emosi seseorang.

buah-buahan

buah-buahan aprikot dengan cepat mendorong rasa kenyang dan menyenangkan untuk rasa. Pada masa yang sama mempunyai ciri perubatan yang berikut:

1. Merangsang saluran gastrousus.
2. Meningkatkan daya tahan tekanan dan daya tahan.
3. Bantuan dengan sembelit.
4. Menguatkan sistem kardiovaskular.
5. Mengurangkan demam.
6. Mengawal selia keasidan perut, pankreas dan hati.
7. Merangsang fungsi hematopoiesis.
8. Hilangkan dahaga.
9. Bantuan berjuang batuk kering.
10. Mempunyai kesan antioksidan.

Ia membantu untuk meningkatkan daya ingatan dan fungsi otak. Membantu menghilangkan berat badan berlebihan. Menguatkan kuku dan rambut, dan meremajakan kulit.

PERHATIAN! Bermanfaat bukan sahaja jenis manis, tetapi juga aprikot masam liar.

Ciri-ciri berguna kulit tidak adalah seperti yang pelbagai sebagai aspek positif memakan buah, tetapi kepentingan mereka adalah tidak kurang. Ia berhasil untuk jantung dan sistem saraf pusat, kerana ia mengandungi bahan-bahan yang menyerupai kesan mengambil Piracetam. Oleh itu, merebus kulit kayu tersebut ditetapkan selepas strok dan pelbagai masalah peredaran darah di dalam otak.

Merebus membantu wanita untuk cepat memulihkan kekuatan yang hilang selepas bersalin berat.

Kulit kayu aprikot mempunyai resin, yang juga mempunyai ciri perubatan. Ia adalah menyelubungi indah dan astringen. Ia mempunyai sifat-sifat gummiarabic, merangsang saluran gastrousus dan menghalang seseorang daripada mendapat juga.

Jus digunakan untuk mengekalkan badan orang sakit parah, ia adalah lebih cepat untuk proses dan menyerap daripada buah aprikot.

Oleh kerana jumlah yang besar kalsium dan zat besi dalam komposisi, jus adalah sangat berguna untuk kanak-kanak dan wanita hamil. Dan juga ia sempurna membuang cecair berlebihan dari edema badan dan melegakan.

PERHATIAN! Untuk menambah keperluan harian beta-karotena, minum 150 ml jus.

Minum 200 ml jus sehari dengan avitaminosis dan hyperacidity perut.

Daun.

Air rebusan daun adalah baik untuk membuang toksin dan cacing dari badan, dan juga merupakan diuretik yang sangat baik.

Untuk selaran matahari dan untuk jerawat, lap kulit dengan pulpa daun. Untuk lebam, daun segar digunakan untuk tempat sakit. Dan untuk Vesicular dan pembersihan gigi, mereka dikunyah.

kernel biji

Jika anda berminat dalam topik ini, maka terutama untuk anda kami telah menulis artikel terperinci mengenai sama ada anda boleh makan aprikot kernel dan manfaat umum mereka dan kemudaratan kepada badan.

Apricot kernels adalah rasa yang hebat dan pengganti badam mahal. Ia juga digunakan untuk merawat penyakit kardiovaskular, dan juga batuk, bronkitis, laryngitis dan tracheitis. Apricot Kernels juga mempunyai ciri-ciri ubat cacing. Ia dimasukkan dalam diet atlet mereka, kerana mereka menyediakan tubuh dengan tenaga untuk masa yang lama.

Maklumat! Biji membantu meningkatkan hematopoiesis, dan juga menubuhkan kesan anti-kanser yang tinggi, kerana ia mengandungi sejumlah kecil sianida. Dan ia, apabila berinteraksi dengan sel-sel kanser, menggalakkan kemusnahan dan pemulihan mereka.

Ciri-ciri permohonan aprikot

Terima kasih kepada ciri-ciri berguna, aprikot digunakan hampir di mana-mana. Dari itu membuat pelbagai kosmetik, merawat sejumlah besar penyakit, memasak hidangan lazat, jadi ia telah lama berakar umbi dalam kehidupan orang ramai.

dalam kosmetologi

Aprikot digunakan dalam penyediaan pelbagai topeng, losyen, krim, balsams dan syampu. Biji benih, pulpa, kulit kayu dan daun digunakan untuk ekstrak make.

Untuk membuat firma kulit muka, lembut dan baldu memohon mush dari buah-buahan segar. Untuk masalah dengan kelenjar sebaceous dan untuk membersihkan liang menggunakan produk disediakan atas dasar buah. Dan minyak aprikot adalah baik untuk menjaga letih, kulit menggeleber, ia melicinkan kedutan dan menghalang penuaan.

Untuk membersihkan kulit dari sel-sel mati dan menjadikan ia lembut, penggunaan aprikot gosok. Menguli dua atau tiga buah-buahan masak dengan garpu, bercampur dengan sejumlah kecil oatmeal dan memohon kepada badan.

Jika anda menambah satu sudu teh minyak dalam syampu biasa, rambut menjadi kuat, berkilat dan sihat. Dan ia juga digunakan untuk mengukuhkan kuku dan meningkatkan ketumpatan bulu mata.

Dalam perubatan rakyat

Apricot juga digunakan secara meluas dalam rawatan pelbagai penyakit dengan kaedah kaum. Buah-buahan adalah baik untuk penyakit berikut:

1. Untuk menghapuskan penggunaan bau mulut kering aprikot buah-buahan.
2. Untuk sembelit kolak minuman aprikot.
3. Untuk merawat tekanan darah tinggi penggunaan 10-20 keping buah-buahan 3 kali sehari.
4. aprikot kering adalah disyorkan untuk orang yang mengidap kanser, apabila mereka memerlukan diet yang tinggi dalam kalium.
5. Dengan batuk kering untuk meningkatkan Meludah penggunaan kahak buah.
6. Untuk orang yang mengalami masalah penghadaman, ia adalah berguna untuk makan aprikot kedua-dua segar dan kering.

Terutamanya buah-buahan yang diperlukan dan berguna kepada kanak-kanak, ia membantu untuk merangsang kesihatan pertumbuhan dan menguatkan.

dalam masakan

Aprikot digunakan secara meluas dalam masakan. Buah ini dimakan segar atau dikira seperti yang berikut:

1. Kering dan kering.
2. Ditekan.
3. kesesakan mendidih.
4. Dihancurkan untuk menambah sebagai perasa.
5. Panggang sebagai sebahagian daripada daging dan sayur-sayuran.

Apricot pip retak, biji diekstrak, dan kemudian digunakan sebagai pengganti untuk badam.

aroma yang menyenangkan dan keasidan membolehkan aprikot akan baik digabungkan dengan buah-buahan lain dalam minuman beralkohol dan menyegarkan, pelbagai pencuci mulut dan mengekalkan.

Terima kasih kepada rasa manis digunakan secara meluas dalam penyediaan, marmalad, souffles, gula-gula oriental. Mereka menambah kepada yogurt dan sebagai pengisian untuk pai.

kemudaratan mungkin dan kontra

Walaupun aprikot mempunyai sejumlah besar ciri-ciri berguna, ia juga boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan. Oleh itu, menggunakannya dengan berhati-hati orang yang mengalami penyakit-penyakit berikut:

1. Kencing manis.
2. Pankreatitis.
3. sindrom usus terganggu.
4. Penyakit kelenjar tiroid.
5. Hepatitis.

Aprikot dalam beberapa kes juga menyebabkan alahan. reaksi atipikal badan yang diwujudkan dalam bentuk hidung tersumbat, pelbagai ruam pada kulit dan bengkak pada saluran pernafasan.

Aprikot bukan sahaja buah-buahan yang lazat, tetapi juga sangat berguna. Ia memberi tenaga, merangsang jantung, memperbaiki pencernaan dan keadaan kulit, membantu dengan sembelit dan batuk, dan bekalan sel-sel dengan vitamin dan mineral.