Pengaruh kesemak pada perut dan usus

Persimmon mengandungi sejumlah besar unsur surih berguna dan vitamin yang diperlukan untuk badan. Unsur-unsurnya mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan tulang, gigi, mata dan rambut.

Semasa mengandung adalah disyorkan untuk menggunakannya setiap hari. Oleh kerana keasidan yang rendah dan kandungan gula yang rendah, buah beri boleh dimakan dengan gastritis dan pankreatitis. Walau bagaimanapun, buahnya boleh memudaratkan. Dengan berhati-hati, beri dimakan dengan keabnormalan mukosa saluran gastrousus.

Bagaimana kesemak mempengaruhi usus

Oleh kerana kesemak dicerna oleh perut sehingga 3.5 jam dan mengandungi banyak serat makanan kasar, ia merangsang peristalsis usus. Bahan pektin yang terkandung di dalamnya mempunyai kesan pencahar.

Oleh itu, untuk menggunakan buah beri sebagai julap disyorkan untuk semua kategori orang. Kesemak gentian kasar mempercepatkan proses perkumuhan najis. Dengan penggunaan sederhana beri menormalkan najis. Jika ia dimakan dalam kuantiti tanpa had, ia boleh mencetuskan cirit-birit.

Terdapat beberapa peraturan yang mesti diikuti untuk merawat cirit-birit:

1. Hanya buah-buahan yang masak sahaja yang perlu dimakan. Jika beri tidak masak, ia boleh menyebabkan cirit-birit.
2. Minum banyak air. Serat kasar pemakanan dan air akan menolak najis melalui usus dengan lebih cepat.
3. Anda boleh makan tidak lebih daripada 1 buah beri sehari. Penyalahgunaan kesemak boleh mencetuskan sembelit.

Komposisi kimia

Persimmon termasuk vitamin dan unsur surih berikut:

• Vitamin A, C, P, E, kumpulan B mempunyai kesan positif pada saluran darah dan jantung;
• beta-karotena menghalang pembentukan sel-sel kanser;
• Iodin menguatkan sistem imun, meningkatkan fungsi otak;
• Kalium menormalkan tekanan darah, mengurangkan manifestasi tindak balas alahan;
• kalsium menguatkan tulang, sendi, rambut, gigi;
• natrium adalah baik untuk saluran penghadaman, mengawal tekanan darah dan menormalkan fungsi jantung;
• fosforus meningkatkan penyerapan vitamin, meningkatkan fungsi buah pinggang, menormalkan pengeluaran hormon;
• magnesium adalah baik untuk sistem saraf, imun dan jantung;
• besi termasuk hemoglobin, mengoksidakan semua sistem.

Sifat kesemak

Antara khasiat buah kesemak ialah:

• indeks glisemik kecil;
• Warna oren terang menunjukkan kandungan beta-karotena dan bioflavonoid yang tinggi;
• Dalam 100 gram buah 62 kcal;
• buah beri masak mengandungi: 25% gula, 1.5% protein, 0.85% lemak (daripada jumlah yang diperlukan setiap hari;
• sifat anti-radang;
• sifat kencing;
• sifat bakteria.

Faedah dan khasiat perubatan

Ciri-ciri bermanfaat utama buah beri termasuk:

• kesan yang baik terhadap fungsi saluran pencernaan dalam kes ulser perut, patologi hati dan buah pinggang;
• sifat antibakteria: perlindungan dan pemusnahan E. coli dan Staphylococcus aureus;
• membantu dalam kekurangan vitamin, kekurangan sel darah merah, dalam skurvi;
• penyingkiran air berlebihan yang telah terbentuk akibat fungsi jantung yang lemah;
• membantu menyembuhkan aterosklerosis;
• gula yang terkandung dalam dos kecil mengenyangkan badan;
• membantu melawan kanser dan leukemia;
• memulihkan fungsi otak normal dalam kes ensefalitis dan pendarahan;
• membantu dalam menenangkan sistem saraf yang terlalu dirangsang;
• meningkatkan kecekapan;
• penambahan kekurangan iodin dalam fungsi lemah kelenjar tiroid;
• Membantu masalah selsema dan sakit tekak.

Kemudaratan yang mungkin

Penyalahgunaan produk boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan. Kadang-kadang beri boleh mencetuskan reaksi alergi. Intoleransi individu terhadap komponen buah adalah mungkin.

Bagaimana untuk memilih buah yang baik?

Kehadiran rasa astringen dalam kesemak menunjukkan bahawa buahnya belum masak sepenuhnya. Beri sedemikian mempunyai lebih sedikit bahan berguna. Untuk menentukan buah yang masak dan manis, anda perlu mengikuti petua berikut:

• Ia adalah perlu untuk memeriksa dengan teliti daun. Yang hijau menunjukkan bahawa buah beri tidak masak dan akan bersatu, manakala daun kering menunjukkan buah yang sihat dan berair;
• buah yang tidak disimpan mempunyai bentuk berbentuk hati atau pipih;
• buah manis mempunyai jalur seperti labah-labah dan titik hitam;
• Tompok gelap bersaiz kecil boleh diterima. Jika besar, buahnya tidak disimpan atau diangkut dengan baik. Ini membawa kepada proses berbahaya di dalam buah;
• Persimmons yang masak sepenuhnya berwarna oren terang dan mempunyai tekstur yang lembut. Buah yang belum masak mempunyai warna kuning dan struktur keras.

Tanda-tanda jelas bahawa buah beri tidak akan bersatu termasuk:

• Ketepuan warna.
• Kulitnya lut sinar, nipis dan berkilat.
• Intinya menyerupai jeli.

Bagaimanakah saya mengambil kesemak untuk menormalkan tekanan darah saya?

Unsur-unsur dalam persimmon mempunyai kesan diuretik, akibat penggunaan buah beri, tekanan berkurangan, pembengkakan tisu menjadi kurang, disebabkan oleh cecair yang ditarik balik. Apabila hipertensi disyorkan untuk makan satu buah setiap hari selama dua hingga tiga minggu. Anda juga boleh meningkatkan sifat berfaedah persimmons dengan menyediakannya mengikut resipi berikut:

1. Kisar satu buah besar dalam pengisar.
2. Tambah madu (2 sudu kecil.), akar halia cincang (1/2 sudu kecil.).
3. Semua bercampur sebati.
4. Gunakan 1 sudu kecil. 1 kali sehari.

Gunakan kesemak juga disyorkan untuk hipotensi (tekanan darah rendah). Ia akan menguatkan dinding vaskular, membuang kolesterol jahat, meningkatkan fungsi jantung. Adalah disyorkan untuk makan setengah buah sekali sehari selama 3 minggu.

Penting! Masa terbaik untuk mengambil beri – separuh kedua hari selepas makan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pada masa ini badan mula mengumpul cecair.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan kesemak

Beri tidak boleh dimakan dengan protein yang mudah dihadam: makanan laut, susu, ikan. Protein bergabung dengan tanin dan membentuk ketulan. Gabungan kesemak dengan produk ini boleh menyebabkan kegagalan sistem pencernaan: cirit-birit dengan muntah adalah mungkin.

Kontraindikasi yang mungkin

Berry mempunyai beberapa kontraindikasi untuk digunakan:

1. Tempoh penyusuan. Ini disebabkan oleh sejumlah besar bahan astringen.
2. Intoleransi terhadap beberapa komponen persimmon. Mereka boleh mencetuskan alahan.
3. Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun.
4. Tempoh pemulihan selepas campur tangan pembedahan dalam saluran gastrousus.
5. Mana-mana tahap diabetes.
6. Obesiti.

Di mana untuk menyimpan kesemak yang belum masak

Jika kesemak belum masak, ia perlu dimasukkan ke dalam beg dengan buah-buahan lain (seperti epal), ikat dan masukkan ke dalam peti sejuk di jabatan untuk buah selama beberapa hari.

Persimmon dalam komposisinya mengandungi banyak unsur berguna. Ia diambil untuk pelbagai patologi badan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menyalahgunakan buah beri, kerana ia hanya akan menyebabkan kemudaratan. Ia juga penting untuk mengetahui kontraindikasi sedia ada untuk digunakan.