Kenapa dan Cara Mengambil Jus Ubi Bit

Jus bit telah lama digunakan sebagai minuman penyembuhan untuk banyak penyakit. Ia popular dengan peminat kesihatan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui cara mengambil jus bit segar, kerana prosedur itu mempunyai beberapa nuansa untuk dipertimbangkan. Ramai orang meremehkan sifat bit, terutamanya kegunaan jusnya, yang disyorkan untuk digunakan secara sistematik, jika tidak ada kontraindikasi.

Ciri-ciri berguna dan kontraindikasi jus bit

Jus bit mempunyai komposisi yang kaya dengan vitamin dan mineral. Sejak zaman purba, orang ramai telah memberi perhatian kepada kesannya pada tubuh manusia dan mula mengambilnya untuk merawat pelbagai penyakit.

Minuman itu mempunyai kesan pada sistem pencernaan, ia mempercepatkan metabolisme, menghilangkan toksin. Ia juga membantu badan untuk membersihkan dirinya daripada deposit lemak dan garam terkumpul logam berat, yang menjadikannya sangat baik untuk pencegahan aterosklerosis.

Kerana saluran darah dibersihkan, darah mengalir lebih baik, dan sistem kardiovaskular dirangsang. Disebabkan itu tekanan darah kembali normal. Oleh itu, jus bit disyorkan untuk hipertensi. Walau bagaimanapun, ini perlu dilakukan secara berkala. Dari satu gelas minuman tidak akan mempunyai kesan yang ketara, perlu mengambil kursus penuh terapi bit, jika tidak ada kontraindikasi.

Jus merah membantu meningkatkan darah meningkatkan hemoglobin, jadi ia digunakan untuk anemia. Terutama minuman sedemikian ditunjukkan semasa kehamilan, ia adalah pengganti sepenuhnya untuk ubat-ubatan yang mengandungi zat besi dan dibuat secara eksklusif daripada produk semula jadi yang kaya dengan ciri-ciri berguna.

Dalam penyakit saluran pernafasan dan tekak, jus bit digunakan sebagai minuman, titisan hidung dan ubat kumur. Dalam rhinitis kronik ia digunakan sebagai pengganti sepenuhnya untuk ubat.

Produk ini mempunyai ciri-ciri antivirus dan pengukuhan imun. Ia aktif melawan virus dan bakteria, memulihkan pertahanan badan dan meningkatkan imuniti.

Jus bit juga mempunyai kesan kosmetik yang positif. Ia memberikan kulit penampilan yang muda, menggalakkan penegangan kulit, menghalang pembentukan kedutan. Untuk rambut, anda boleh membuat topeng bit, ia menyuburkan dan menepukan rambut, menjadikannya berkilat dan sutera.

Faedah lain termasuk yang berikut:

• Membersihkan buah pinggang, hati dan pundi kencing;
• meningkatkan penglihatan;
• mencegah strok dan serangan jantung;
• menguatkan sistem imun, melawan jangkitan virus;
• Membantu menghilangkan hidung tersumbat dan sakit tekak;
• membersihkan badan daripada toksin;
• Meningkatkan metabolisme, menggalakkan penurunan berat badan;
• Kesan positif pada saluran gastrousus.

Senarai sifat berguna ini tidak lengkap. Manfaat sayuran terletak pada komposisinya sendiri, sayuran akar mengandungi vitamin B, C dan PP, asid folik dan betaine. Serta bahan penting seperti besi, magnesium, iodin, kalium, kobalt dan zink.

Beet fraiche sering digunakan dalam diet untuk mencapai hasil yang diinginkan dan tidak membahayakan kesihatan anda. Kerana terima kasih kepada komposisi sayur-sayuran, anda boleh memenuhi badan dengan semua unsur yang diperlukan, sambil mengehadkan diet. Bit mempunyai nilai kalori yang sangat rendah – 40 kcal, yang membolehkan anda menggunakannya dalam diet.

Apabila memasukkan minuman bit dalam diet anda, anda harus mengetahui cara minum jus bit dengan betul dan memberi perhatian kepada fakta bahawa ia boleh membahayakan tubuh memandangkan beberapa keanehan. Kontraindikasi, di mana ia adalah perlu untuk menolak untuk menggunakan:

• diabetes mellitus;
• Penyakit buah pinggang, urolithiasis;
• gout;
• osteoporosis;
• artritis reumatoid;
• penyakit gastrousus;
• tekanan darah rendah;
• kanak-kanak di bawah umur 16 tahun.

Sekiranya kesan sampingan berlaku, jus harus dihentikan:

• pembakaran, bengkak mukosa;
• sakit di dalam hati;
• mulut kering;
• sakit kepala, pening;
• sakit perut, loya dan muntah.

Sebelum minum jus bit, anda harus mempertimbangkan bahawa walaupun sifatnya yang bermanfaat, ia mempunyai kontraindikasi dan oleh itu penting untuk berunding dengan doktor sebelum minum.

Bagaimana untuk minum dengan betul

Yang baru diperah jus bit boleh disediakan dengan benar-benar sesiapa, resipi adalah agak mudah. Anda akan perlu menyediakan pemerah atau pengisar. Walau bagaimanapun, jika tiada peranti tersebut, anda boleh menggunakan parut plastik dan kain kasa. Anda perlu memarut sayur-sayuran segar pada parut denda dan memerah dengan kain kasa. Dalam hubungan dengan logam, bit mengoksidakan, jadi parut logam tidak sesuai. Sebelum membuat fraiche, produk perlu teliti dicuci dan dikupas.

Baru minuman bersedia harus dibiarkan dalam peti sejuk selama beberapa jam, selepas itu ia boleh dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro. Ia adalah disyorkan untuk tidak minum jus tulen, tetapi untuk mencairkan dengan air dalam nisbah 2: 1, dan anda juga boleh menyediakan koktel dengan sayur-sayuran dan buah-buahan lain:

• lobak merah;
• labu;
• epal;
• timun;
• kobis.

Walau bagaimanapun, walaupun nuansa digariskan, anda perlu tahu bagaimana untuk mengambil jus bit. Ia tidak perlu segar mabuk selepas penyediaan, kerana ia boleh membakar perut dan merosakkan badan. Ia boleh menyebabkan muntah-muntah, cirit-birit, pening dan kesan sampingan lain. Oleh itu, untuk minuman untuk membawa manfaat maksimum, anda perlu mematuhi peraturan-peraturan berikut:

• Selepas persediaan, menegaskan di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya dua jam di tempat terbuka;
• Buih dari permukaan minuman dan sedimen mestilah dikeluarkan;
• Pada mulanya ia adalah disyorkan untuk mengambil dos yang kecil untuk memeriksa ketahanan badan;
• Minum tiga kali seminggu, setengah jam sebelum makan;
• sebahagian daripada mabuk jus tidak boleh melebihi 200 mililiter setiap hari;
• menggunakan minuman tulen ditunjukkan tidak lebih daripada dua minggu;
• Daripada penggunaan pada waktu malam harus ditinggalkan.

Berapa kerap untuk minuman

Adalah disyorkan untuk mengambil jus bit tidak lebih daripada 1 kali sehari, tiga kali seminggu. Anda boleh membahagikan 200 mililiter sepanjang hari dan minum setengah jam sebelum makan.

Apabila lebih baik – pada waktu pagi atau pada waktu petang

Ia adalah lebih baik untuk minum minuman itu pada waktu pagi, kerana ia lebih baik diserap. Walau bagaimanapun, pada waktu malam adalah lebih baik untuk melepaskan jus, terutama ia tidak digalakkan untuk minum pada waktu malam.

Bolehkah saya minum setiap hari

Adalah disyorkan untuk mengambil jus bit setiap hari tiga kali seminggu, tanpa melebihi dos yang disyorkan.

Mengapa anda tidak perlu minum jus bit pada satu masa

Walaupun harta karun itu ciri-ciri berguna minuman bit, anda tidak perlu minum dengan serta-merta kerana bahan-bahan yang bertindak ke atas orang yang beracun. Seseorang boleh mengalami muntah-muntah, cirit-birit, pening, migrain. Walau bagaimanapun, selepas menunggu beberapa jam, bahan-bahan ini meninggalkan minuman itu, dan ia boleh digunakan.

Ciri-ciri penggunaan

Jus bit digunakan untuk merawat beberapa penyakit dan pencegahan, ia juga bermanfaat untuk kulit dan menggalakkan penurunan berat badan. Oleh itu, di sepanjang zaman penggunaan minuman ini, banyak peraturan dan resipi untuk penggunaannya telah muncul, yang perlu diberi perhatian, supaya tidak memudaratkan badan.

Ketika mengandung dan menyusu

Jus bit meningkatkan darah dan meningkatkan tahap hemoglobin. minuman yang tidak boleh diambil oleh wanita hamil yang mempunyai tekanan darah rendah, kencing manis atau cirit-birit.

Ia adalah disyorkan untuk tidak mengambil lebih daripada 2 sudu setiap hari. Ia boleh dicampur dengan jus lobak merah. Walau bagaimanapun, anda perlu berhati-reaksi badan dan kanak-kanak untuk jus sayur-sayuran. Anda juga boleh menggabungkan beets dengan jus buah-buahan.

Apabila kehilangan berat badan

Beets disyorkan untuk penurunan berat badan, kerana ia membersihkan badan, membuang toksin. Ia juga mempunyai kesan yang baik pada saluran gastrousus dan mempercepatkan metabolisme. Satu skim tertentu digunakan untuk penurunan berat badan:

• daripada diet tidak termasuk berkanji dan berlemak;
• Juice diambil 50 ml tiga kali sehari selepas makan;
• Juice perlu diambil selama seminggu.

Dengan beberapa penyakit

Dalam kes penyakit, ia adalah disyorkan untuk berjumpa doktor, kerana hanya dia boleh menetapkan rawatan yang berwibawa. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menggunakan kaedah rakyat, termasuk jus bit sempena ubat. Ia boleh dicampur dengan jus daripada buah-buahan dan sayur-sayuran, yang akan menjadikannya lebih enak dan menambah sifat berguna.

Hipertensi

Untuk menormalkan tekanan darah, disyorkan untuk mencampurkan jus bit dan lobak merah dalam nisbah 1 hingga 1. Ambil 100 mililiter sebelum makan dua kali sehari selama sebulan. Untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambah satu sudu madu.

Penyakit hati

Untuk merawat hati, resipi berikut disyorkan: jus timun harus dicampur dengan jus lobak merah dan bit dan diambil sebelum makan dua kali sehari. Kursus rawatan tidak boleh melebihi dua minggu.

Penyakit onkologi

Pengambilan jus bit membantu tubuh melawan radikal bebas, yang menghalang penampilan sel-sel kanser. Pada masa kini, terdapat persediaan yang direka untuk merawat tumor, termasuk ekstrak pekat jus bit.

Merawat hanya dengan kaedah rakyat dalam penyakit sedemikian adalah mustahil. Jus bit mesti diambil hanya bersama dengan ubat. Minuman itu juga boleh mengurangkan kesan kesan sampingan daripada radiasi dan kemoterapi.

Gangguan Pencernaan

Ia dilarang sama sekali untuk mengambil jus bit untuk gangguan pencernaan, kerana ia hanya akan memburukkan lagi masalah. Bit boleh menyebabkan gas dalam perut, yang disertai dengan sakit, yang akan berakhir hanya selepas mengosongkan usus, jika tidak, anda perlu berunding dengan doktor. Alahan kepada bit juga boleh menjadi salah satu punca masalah seperti kekejangan perut.

Hidung berair

Rawatan hidung berair dengan jus bit agak berkesan. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan titisan sedemikian hanya selepas mencairkannya dengan air masak dalam perkadaran 1 hingga 2. Kerana jus segar boleh mencetuskan serangan pembakaran dalam membran mukus. Dalam rhinitis kronik jus bit digunakan sebagai ubat penuh, kerana anda tidak boleh menggunakan titisan hidung tradisional.

Dalam kencing manis

Dengan diabetes, tidak disyorkan untuk mengambil bit segar dan jus bit, kerana ia boleh meningkatkan paras gula dalam darah. Selain itu, kesan sampingan ini boleh menjadi masalah serius bagi mereka yang mempunyai keadaan pra-diabetes. Bit mempunyai indeks glisemik yang tinggi, jadi ia tidak diingini untuk dimakan dalam diabetes. Itulah sebabnya lebih baik untuk mengelakkan makan bit jika anda mempunyai masalah yang berkaitan dengan paras gula dalam darah.

Walau bagaimanapun, bit yang dimasak boleh dimasukkan ke dalam diet anda untuk mengekalkan paras glukosa darah yang stabil. Tetapi dalam kes ini, anda harus berunding dengan doktor anda sebelum memasukkannya ke dalam diet anda.

Jus bit daripada sayuran rebus boleh dimakan dalam diabetes jenis 2. Apabila dimasak, jumlah gula dalam bit dikurangkan separuh. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu.

Untuk anemia

Untuk merawat anemia, disyorkan untuk minum jus yang baru diperah. Jika anda minum minuman itu setiap hari, anda boleh memperbaharui sepenuhnya hemobell dan merangsang proses pengeluarannya. Sebelum diminum, jus hendaklah disimpan dalam bekas terbuka selama 2 jam untuk berdiri. Minum 1 sudu besar setiap hari. Sekiranya norma melebihi, fenomena alahan yang tidak diingini dan keabnormalan dalam sistem pencernaan muncul.

Bagaimana dan berapa banyak yang anda boleh simpan

Jus yang baru diperah mempunyai jangka hayat tidak lebih daripada dua minggu. Selepas memasak ia mesti dimasukkan ke dalam peti sejuk. Oleh itu, anda boleh menyediakan minuman untuk masa yang lama dan menggulungnya dalam balang.