Keanehan penggunaan tembikai untuk wanita, sifat bergunanya

Sayur-sayuran

Melon adalah tumbuhan termofilik, yang bercambah terutamanya di kawasan selatan Rusia. Tembikai bukan sahaja mempunyai rasa yang menyenangkan, tetapi juga banyak unsur berguna dan berkhasiat. Tumbuhan itu dianggap berasal dari negara Asia.

Komposisi kimia

Komposisi tumbuhan termasuk bilangan komponen berharga yang mencukupi. Melon kaya dengan protein, pektin, asid organik. Elemen tambahan termasuk:

  • Serat.
  • kanji.
  • Serat.
  • galian.
  • vitamin B.

Kerana kehadiran kalium dalam komposisinya, buahnya mempunyai kesan yang baik pada buah pinggang dan hati. Mineral, terutamanya zat besi, membantu menghilangkan penyakit darah, memulihkan tahap hemoglobin dalam darah, meningkatkan imuniti dan menormalkan keadaan umum badan.

Silikon memulihkan struktur rambut dan tulang. Vitamin C menghapuskan gejala penyakit virus, dan serat membuang toksin dari badan dan mempunyai kesan positif pada perut. Unsur tambahan membantu menghasilkan serotonin, yang bertanggungjawab untuk mood yang baik dan tidur yang lena.

Apakah faedah tembikai untuk wanita?

Kelebihan utama buah adalah kandungan kalorinya yang rendah (40 kcal/100 g), yang menjadikannya sesuai untuk dimakan semasa tempoh penurunan berat badan. Dari tembikai disediakan segar dan sirap, yang membantu menormalkan saluran gastrousus.

Kompleks vitamin membantu memulihkan struktur rambut, menghilangkan bahagian dan kekusaman. Mineral memulihkan plat kuku, menguatkan tulang dan tisu otot. Dengan mengorbankan asid folik, ia memperbaiki keadaan badan wanita semasa mengandung.

Melon membantu menghasilkan melanin, supaya kulit dalam masa yang sesingkat mungkin akan ditutup dengan warna sawo matang. Komponen dalam pulpa buah meningkatkan mood, sedang bergelut dengan kemurungan, insomnia, avitaminosis.

Petunjuk

Pulpa buah, jus dan segar berdasarkannya harus digunakan dalam kes berikut:

  • Patologi saluran gastrousus, sembelit yang kerap, cirit-birit.
  • Avitaminosis, kekurangan bahan berguna dalam badan semasa musim sejuk.
  • Penyakit darah, hemoglobin rendah, kolesterol tinggi.
  • Masalah sendi.
  • Tempoh penurunan berat badan yang sengit.
  • Perubahan dalam struktur rambut selepas prosedur kimia.
  • Kuku rapuh.

Produk ini dimakan pada musim panas untuk menghilangkan dahaga, untuk memperkayakan badan dengan nutrien.

Bagaimana untuk memilih tembikai

Untuk memaksimumkan sifat bergunanya, perlu memilih buah masak semasa membeli. Perkara utama yang perlu anda perhatikan:

  • Bau. Produk masak mempunyai rasa yang menyenangkan dan segar. Jika buah tidak mempunyai bau, maka ia belum masak.
  • Bunyi. Untuk memeriksa kematangan tembikai, anda perlu mengetuknya dengan telapak tangan anda. Kalau bunyi kusam maknanya buah dah masak dan boleh beli.
  • kulit. Kulit harus ketumpatan sederhana, menekannya tidak boleh meninggalkan kesan jari anda. Jika lekuk kekal, ini bermakna tembikai telah terlalu masak dan kehilangan ciri rasanya.
  • Warna. Warna buah masak hendaklah seragam, tanpa bintik-bintik dan bintik-bintik.

Ia tidak disyorkan untuk membeli produk berhampiran jalan raya, di gerai, di mana buah-buahan terletak di atas tanah kosong. Dalam keadaan sedemikian, tembikai boleh pecah, akan ada retakan kecil yang boleh masuk ke dalam bakteria. Tidak setiap pembeli dapat melihat nuansa sedemikian. Oleh itu, untuk membeli-belah, lebih baik pergi ke pasar, ke jabatan perdagangan, di mana semua norma kebersihan dipatuhi.

Bagaimana dan berapa banyak tembikai boleh dimakan

Setiap badan bertindak balas secara berbeza terhadap produk tertentu. Oleh itu, adalah perlu untuk menggunakan beberapa cadangan untuk mengelakkan akibat negatif. Pakar pemakanan dinasihatkan untuk makan tidak lebih daripada 2 kilogram tembikai setiap hari. Lebih-lebih lagi, jisim ini harus dibahagikan pada setiap hidangan, tetapi tidak dimakan sekaligus.

Penting: Selepas diet sedemikian adalah perlu untuk berehat dan menggantikan tembikai dengan produk lain.

Mereka yang ingin menurunkan berat badan harus makan kira-kira 500 gram tembikai sehari dan bukannya makan malam. Teruskan prosedur ini selama seminggu. Semasa mengandung dan menyusu, berat harian buah yang dimakan tidak boleh melebihi 300 gram. Selepas seminggu anda perlu berehat.

Ciri-ciri penggunaan

Selepas pembelian, buah perlu dibasuh dan dikeringkan. Dalam sesetengah kes, disyorkan untuk mencelupkan produk dalam air sejuk sebelum digunakan untuk meningkatkan sifat berguna.

Pakar tidak mengesyorkan mencampurkan tembikai dengan makanan lain, lebih baik memakannya sebagai snek antara diet. Atas dasar tembikai juga mungkin untuk menyediakan topeng kosmetik dan ubat untuk beberapa penyakit.

Dalam masakan

Tembikai dimakan dalam bentuk tulen atau dibuat berdasarkan beberapa hidangan. Produk ini boleh dibekukan sebagai persediaan untuk musim sejuk, tembikai mengekalkan kualiti bergunanya walaupun pada suhu rendah. Dari pulpa buah menyediakan jem, freches, jem, inti untuk pai. Melon boleh dijeruk.

Dalam perubatan rakyat

Dari pulpa dan biji buah dibuat pelbagai decoctions dan infusions, yang membantu untuk menghilangkan beberapa penyakit. Sesetengah penyembuh percaya bahawa infusi dari tembikai dapat menyingkirkan toksin, toksin, menghilangkan gejala penyakit virus, menyekat sakit di dada. Untuk menyediakan infusi, anda perlu mengambil:

  • Biji tembikai dalam bentuk hancur (sesudu).
  • Segelas air mendidih.

Campurkan unsur-unsur, tanamkan selama beberapa jam. Ambil dalam bentuk sejuk 3 kali sehari. Kursus rawatan – seminggu. Pesakit yang mempunyai tahap kolesterol tergantung dalam darah disyorkan merebus berasaskan biji tembikai. Untuk penyediaan anda perlukan:

  • Biji dalam bentuk tanah (sudu).
  • Segelas susu.

Letakkan susu di atas api dan biarkan mendidih, kemudian tuangkan biji dan rebus rebusan yang dihasilkan selama beberapa minit. Sejukkan produk dan ambil 3 kali sehari. Kursus – seminggu.

Dalam kosmetologi

Komponen dalam komposisi tembikai mempunyai jumlah bahan berguna yang mencukupi yang mempunyai kesan positif pada keadaan kulit. Dari pulpa buah menyediakan topeng pemutih khas untuk muka, membantu menghilangkan pigmentasi dan bintik-bintik. Di samping itu, topeng menyuburkan dan melembapkan kulit, menghilangkan kekeringan. Untuk menyediakan topeng untuk kulit normal dan campuran, anda perlu:

  1. Bersihkan buah, potong kelembutan, dan hancurkan ringan.
  2. Sapu rata pada muka.
  3. Simpan selama setengah jam dan basuh dengan air suam.

Selepas prosedur, gunakan krim muka. Topeng boleh dilakukan setiap hari selama seminggu. Selepas beberapa ketika, kulit akan menjadi lebih tegang, segar dan lembap.

Untuk menyediakan topeng untuk kulit kering dan dehidrasi, anda perlu:

  1. Kupas buah, pilih pulpa.
  2. Kisar sehingga menjadi pulpa.
  3. Tambah satu sudu krim masam dan madu.
  4. Sapukan pada muka.

Selepas 30 minit, bilas dan sapukan krim berkhasiat. Sapukan topeng setiap hari selama seminggu. Dengan penggunaan biasa kulit akan menjadi lembap, berkhasiat dan segar.

Untuk mengekalkan tona kulit, anda boleh menyediakan losyen khas untuk mengelap muka anda. Untuk melakukan ini, campurkan satu sudu jus tembikai dengan satu sudu air mineral, losyen yang dihasilkan untuk mengelap muka anda pada waktu pagi dengan pad kapas.

Penting: Sebelum menggunakan topeng adalah perlu untuk menguji alahan. Untuk melakukan ini, campuran yang dihasilkan harus digunakan pada pergelangan tangan, jika untuk sementara waktu kulit tidak memerah dan tidak memberikan reaksi negatif, topeng boleh digunakan pada muka.

Kontraindikasi terhadap penggunaan tembikai

Walaupun bilangan unsur berguna yang mencukupi, tembikai harus digunakan dengan berhati-hati. Kontraindikasi utama boleh dikenalpasti:

  • Diabetes mellitus.
  • Keterukan penyakit ulser peptik perut.
  • Alahan kepada komponen individu dalam komposisi.

Semasa penyusuan, adalah wajar untuk mengambil produk mengikut dos yang disyorkan. Pengambilan bersama tembikai dengan alkohol adalah dilarang, jika tidak, masalah dengan perut boleh berlaku.

Keistimewaan mengumpul, menuai dan menyimpan tembikai

Kumpulkan buah-buahan hendaklah dalam tempoh masaknya. Adalah penting bahawa buahnya tidak terlalu masak, jika tidak, tidak mungkin untuk memakannya dan membuat semua jenis persediaan. Kenal pasti buah yang betul dengan warna atau baunya. Tembikai harus mempunyai warna seragam dan menipiskan rasa manis yang menyenangkan.

Melon boleh dalam tin atau jeruk. Untuk pengetinan anda memerlukan buah-buahan keseluruhan tanpa sebarang kerosakan. Daging harus mempunyai konsistensi padat, tidak lembek. Tembikai dibasuh, dibersihkan dari biji, dipotong kulitnya. Potong dadu daging, tampal dalam balang bersih. Masukkan gula, jus lemon, kemudian air mendidih ke bahagian atas balang. Campuran yang dihasilkan direbus dalam periuk selama 10 minit.

Penting: balang dengan bilet hendaklah diletakkan di bahagian bawah periuk besar, pralapik dengan kain buruk.

Bilet yang terhasil hendaklah disimpan di tempat yang berventilasi dan sejuk selama 5 bulan. Tembikai beku boleh disimpan sehingga 3 bulan. Dan pada suhu bilik tembikai adalah lebih baik untuk dimakan dengan segera.

Melon adalah produk yang lazat dan berguna yang membantu menghilangkan dahaga, memperkayakan badan dengan vitamin dan membersihkan usus. Tetapi seperti mana-mana produk, tembikai mempunyai beberapa kontraindikasi, yang perlu diberi perhatian. Ia juga patut dipertimbangkan bahawa semasa pemburukan penyakit tertentu, produk itu harus dimakan dengan sangat berhati-hati.

Мakanan Berkhasiat