Guarana: komposisi, faedah kesihatan dan kontraindikasi

Guarana ialah liana malar hijau menjalar malar hijau kepunyaan keluarga Sapindus. Ia berbuah tiga tahun selepas “kelahiran”.

Apa itu guarana

Dalam sains ia dikenali sebagai “Paullinia cupana”, salah satu jenis tumbuhan yang tumbuh di lembah Amazon. Ia dihargai kerana bijinya yang berbuah, dikira antara beri sabun, saudara terdekat litchi, longan dan aki.

Sejarah buah eksotik itu bermula dengan legenda masyarakat India, Tupi dan Guarani, yang menurutnya suatu masa dahulu di sebuah kampung kecil hidup seorang bayi. Bayi itu disayangi oleh semua penduduk penempatannya – dari kecil hingga besar. Tetapi tuhan kejam yang jahat membunuh budak lelaki yang hebat itu, yang ramah, membantu orang tua yang kesepian dan gelandangan. Seluruh penduduk kampung mula sangat merinduinya. Untuk menggembirakan dan menceriakan kembali penduduk kampung, salah seorang dewa yang pemurah menanam biji mata kanak-kanak itu di dalam hutan dan kampung, dan selepas beberapa ketika guarana tumbuh. Beginilah cara penduduk tempatan menjelaskan penampilan luar biasa tumbuhan itu.

Bijirin mengandungi kafein dalam kuantiti yang banyak. Oleh itu, nama buah sering dijumpai dalam komposisi minuman tenaga sebagai bahan tambahan. Bahan tonik dalam komposisi buah bukan sahaja meningkatkan tahap tenaga, tetapi juga menyumbang untuk memperbaiki kulit dan kehilangan pound tambahan.

Untuk mendapatkan minuman tenaga semulajadi, buah-buahan dengan bau pedas digunakan untuk mengekstrak pulpa dan biji, yang dibasuh, dikeringkan, dibakar jika perlu dan dikisar hingga menjadi serbuk. Campuran yang dihasilkan telah digunakan pada zaman purba oleh puak Amazon.

Bakteria, kulat, pelbagai patogen kerana peratusan tinggi kandungan kafein tulen tumbuhan tidak takut. Dari segi daya hidup, pokok renek boleh dibandingkan dengan rumpai.

Orang Brazil telah menggunakan buah sebagai makanan dan ubat sejak akhir 50-an abad XX. Pengeluaran minuman pertama berdasarkannya, yang dilancarkan oleh Luiz Barrett, bermula pada awal abad kedua puluh. Dua puluh tahun kemudian, wain berkilauan “Antartika” telah dicipta, mendapat pengiktirafan di banyak negara.

Macam mana rupanya

Ketinggian pokok renek mencapai 10-12 meter. Ia mempunyai daun yang besar dan semasa berbunga disemat dengan tandan perbungaan merah terang dari mana buah-buahan pahit muncul. Yang terakhir adalah kira-kira saiz yang sama dengan biji kopi atau anggur.

Ia dihargai kerana biji benihnya, yang panjangnya kira-kira 7-8 cm. Mereka retak apabila mereka matang. Palet warna kapsul bermula merah dan berakhir dengan coklat. Habbatus sauda itu sendiri terletak pada pod biji putih. Dari segi rupa, jika diperhatikan dengan teliti, buah-buahan yang dibuka menyerupai mata manusia.

Di manakah ia tumbuh?

Guarana juga dipanggil chestnut Amazon, yang tersebar luas di Amerika Selatan. Sejak zaman dahulu, ia telah digunakan oleh orang asli sebagai alat pembayaran. Orang India Tupi dan Guaraní membawa buah itu bersama mereka dalam perjalanan yang panjang dan sukar. Semasa yang terakhir, peserta yang giat memperoleh serbuk daripada biji dan merawat luka dengannya.

Tumbuhan ini berasal dari Brazil dan Paraguay, terletak di lembangan Amazon. Buah-buahan ditanam di Colombia, Peru, Venezuela. Di semua negeri ini, guarana telah ditanam selama berabad-abad. Di Brazil, ladang chestnut terletak di dua negeri yang cerah: Bahia dan Amazon.

Guarana mula berbunga pada awal Mac, sama seperti musim hujan berakhir. Semasa musim panas buah-buahan matang dan dituai dengan tangan. Tumbuhan itu menjadi meluas terima kasih kepada ahli botani Jerman Christian Paullini, yang menemuinya pada abad ke-18. Sejak itu, buah ini telah digunakan untuk membuat minuman dan untuk merawat penyakit. Tetapi sebutan mengenai tumbuhan itu berlaku dalam tulisan abad ke-16 oleh Oviedo, Cobo dan Hernandez dan dalam risalah oleh penulis sejarah Sepanyol pada masa yang sama.

Komposisi dan kalori

Adalah diketahui bahawa daripada semua pokok renek guarana, orang hanya menggunakan benih, dikisar menjadi serbuk. Campuran ini kemudiannya diambil secara dalaman sebagai makanan tambahan atau ditambah kepada produk kosmetik. Nilai kalori setiap 100 gram ialah 25-26 dan nisbah GI ialah 0.1/0/6.5, masing-masing. Sebatian telah ditemui dalam komposisi benih:

• teobromin;
• guaranine;
• tanin;
• zink;
• polifenol;
• magnesium;
• natrium;
• minyak pati;
• mangan;
• antioksidan;
• vitamin A, E, B dan PP;
• Teofilin;
• amida;
• alkaloid xanthine.

Tindakan buah berangan Amazon dibandingkan dengan kopi, tetapi ia lebih lama dalam tempoh dari biji buah dan mempunyai kesan pada perut. Jika seseorang perlu menggerakkan tenaga mereka, guarana adalah cara terbaik untuk menumpukan perhatian pada tugas dan mendapatkan rangsangan tenaga.

Molekul Guarana adalah serupa dalam komposisi kepada kafein, ia diserap secara beransur-ansur dan perlahan-lahan, dan tidak merengsakan dinding perut, berbanding dengan biji kopi. Dan kesan merangsang bahan itu jauh lebih kuat daripada analognya – ia berlangsung kira-kira 6-7 jam – dan bukan sahaja memberikan letupan tenaga maksimum, tetapi juga melawan dengan berat badan berlebihan.

Epicatechin dan catechin tergolong dalam kumpulan antioksidan yang kuat, melindungi dinding vaskular dan otot jantung daripada kesan merosakkan radikal bebas, dan berkesan melawan tanda-tanda penuaan.

Vitamin A, E, B dan PP sebaliknya dipanggil “produk kecantikan”, ia penting untuk tubuh manusia setiap hari. Mineral, yang termasuk sebatian kalsium, besi, fosforus, kalium dan magnesium, melaksanakan fungsi yang berkaitan dengan proses metabolik, yang penting dalam peralihan kepada diet seimbang.

Kehadiran asid tannic, yang mempunyai sifat antiseptik ringan, membolehkan anda merangsang kedua-dua otak dan sistem saraf.

Ciri-ciri berguna guarana

Faedah am

Biji guarana boleh memberi kesan merangsang yang kira-kira 5 kali lebih kuat daripada biji kopi asli. Tetapi pada masa yang sama, tidak ada terlalu teruja atau berdebar-debar.

Pakar tidak mengesyorkan guarana sebagai makanan tambahan, jadi ia tidak boleh digunakan sebagai ubat bebas. Tetapi pemburu Brazil telah lama menggunakan buah tumbuhan dalam penyediaan ubat-ubatan. Beberapa resipi telah bertahan sehingga hari ini:

• untuk tekanan emosi yang teruk;
• kekejangan dan kekejangan yang kerap di seluruh badan;
• Penurunan berat badan atau mendapat jisim otot;
• gangguan pencernaan;
• masalah ingatan dan kognitif;
• disfungsi seksual;
• sakit kepala dan migrain;
• keinginan untuk meningkatkan stamina dan menguatkan sistem imun;
• keinginan untuk meningkatkan fungsi jantung dan menurunkan kolesterol;
• Mabuk yang teruk.

Secara tradisinya, serbuk guarana digunakan untuk demam tinggi, demam, sebagai afrodisiak yang kuat dan sebagai profilaksis terhadap jangkitan. Orang India di Amerika Latin yakin bahawa buah itu akan menyembuhkan kelaparan, keletihan, arthritis dan sakit perut. Orang asli di lembah Amazon mengaitkan fungsi mengangkat kepada tumbuhan, itulah sebabnya mereka memanggilnya buah belia.

Buah eksotik adalah sumber tenaga semula jadi. Bahan yang diperoleh daripada buah tumbuhan – guaranine – secara kimia sangat hampir dengan kafein. Apabila ia telah masuk ke dalam badan, ia menyebabkan “goncangan” yang kuat pada sel-sel otak dan rangsangan hujung saraf. Ini memberi anda tenaga dan motivasi yang hampir serta-merta untuk bekerja.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa biji guarana tidak mengandungi bentuk kafein yang sangat agresif, tetapi ini hanya meningkatkan kesan rangsangannya. Bahan jenis ini menembusi sel secara beransur-ansur, tetapi membawa kepada rangsangan berlebihan dan ketagihan.

Guarana mempunyai banyak sifat berfaedah.

1. Peningkatan “kekuatan” otak. Kajian mendapati bahawa makan biji guarana menjejaskan daya ingatan. Salah satu eksperimen membuktikan kesan positif dos rendah produk eksotik pada ingatan dan perhatian. Dalam kajian kumpulan subjek lain membandingkan kesan biji guarana dan ginseng – yang pertama meningkatkan dengan ketara kedua-dua produktiviti melaksanakan tugas yang kompleks dan tahap kepekatan.
2. Kandungan antioksidan yang tinggi. Manfaat dan kemudaratan buah adalah disebabkan oleh komponen tertentu. Buahnya mengandungi sejumlah besar antioksidan, yang boleh termasuk molekul kafein, tanin, saponin, theobromine dan katekin. Antioksidan berguna kerana ia secara aktif melawan radikal bebas, menghalang pembentukan yang baru dan perkembangan kerosakan oksidatif yang berbahaya kepada sel. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa antioksidan malah melindungi daripada penyakit kardiovaskular, kanser, diabetes, dan penyakit kronik yang lain.
3. Mencegah keletihan. Sarat dengan 6% buah guarana kafein mempunyai kesan ke atas kerja beberapa neurotransmiter otak yang menyebabkan tahap tenaga meningkat dan terdapat letupan tenaga. Itulah sebabnya kopi dan minuman tenaga digunakan oleh manusia untuk mendapatkan semula tenaga dengan cepat selepas penat bekerja atau kegawatan emosi. Satu kajian saintifik menyatakan bahawa buah mengurangkan keletihan mental.
4. Peristalsis usus bertambah baik. Setakat puak Amazon, guarana digunakan sebagai ubat semulajadi yang berkesan untuk gangguan GI – cirit-birit atau sembelit. Buahnya membantu melegakan masalah usus. Kafein membantu dalam pencernaan makanan yang betul dan pergerakannya yang betul melalui saluran GI. Merangsang saluran penghadaman mencegah sembelit. Tannin dalam guarana menghalang penyingkiran cecair berlebihan dari badan – ini membantu menghilangkan gejala cirit-birit dengan lebih cepat.
5. Kesan yang baik pada jantung dan saluran darah. Biji guarana melindungi sistem kardiovaskular daripada trombosis dan mengurangkan kemungkinan serangan dan strok. Juga, pengoksidaan kolesterol dan perkembangan aterosklerosis dikurangkan – pembentukan plak arteri dengan penggunaan buah-buahan secara teratur tidak berlaku.
6. Memastikan kulit berseri. Buah eksotik adalah tambahan yang sangat baik untuk mana-mana prosedur kosmetik. Sifat berguna ini adalah kerana kandungan kafein dan antioksidan yang tinggi. Yang pertama melindungi kulit daripada sinaran UV yang berbahaya, yang melambatkan proses penuaan foto dan meningkatkan peredaran darah. Bantuan kosmetik dengan ekstrak guarana mengurangkan kekenduran tisu dan mengurangkan kedutan di sekeliling mata.
7. Pencegahan kanser. Menurut data saintifik awal, berangan Amazon mengurangkan pertumbuhan aktif dan penyebaran sel tertentu yang secara langsung menyebabkan kanser di hati, kolon dan payudara. Guarana juga mengaktifkan reagen kemoterapi anti-kanser.

Untuk para wanita

Ciri-ciri berguna buah eksotik untuk tubuh wanita terletak pada kesannya pada keadaan kulit. Oleh kerana bahan-bahan dalam komposisi, biji guarana meningkatkan keanjalan kulit dan menghalang penampilan pramatang kedutan halus. Ini mungkin kerana peningkatan dalam peredaran darah.

Guarana juga meningkatkan proses metabolik sebanyak 8-10% secara purata, kerana itu, apabila diambil secara teratur, ia mengaktifkan proses penurunan berat badan. Kajian telah menunjukkan bahawa tumbuhan itu juga menindas kumpulan gen tersebut, terutamanya pada wanita, yang bertanggungjawab untuk menyimpan lemak.

Untuk lelaki

Untuk seks yang lebih kuat, buah akan berguna untuk masalah dengan potensi. Produk ini adalah afrodisiak dan vasodilator. Masalah dalam kehidupan intim boleh diselesaikan dengan penggunaan sederhana biasa persediaan berdasarkan buah Amazon.

Kehamilan

Bagi wanita dalam kedudukan yang menarik, doktor mengesyorkan mengurangkan penggunaan produk yang mengandungi kafein kepada 180-200 mg sehari. Disebabkan ini, wanita hamil tidak boleh makan buah-buahan eksotik. Sekiranya wanita, yang sedang mengandung, selepas makan chestnut Amazon telah melihat kemerosotan dalam keadaannya – kadar denyutannya meningkat, kebimbangan atau sakit kepala telah muncul, maka perlu mengurangkan jumlahnya atau berhenti mengambilnya sama sekali. Wanita hamil yang mengambil terlalu banyak kafein, membahayakan kesihatan kanak-kanak – kerana terdapat peningkatan risiko kecacatan kelahiran janin dan kelahiran pramatang.

Ketika menyusu

Semasa penyusuan dan penyusuan bayi yang baru lahir, penggunaan guarana eksotik dan derivatifnya adalah dilarang sama sekali. Mengabaikan preskripsi ini mengancam perkembangan penyakit sistem saraf pada bayi dan memberi kesan buruk kepada kesihatan keseluruhan wanita.

Untuk kanak-kanak

Ibu bapa harus tahu bahawa biji guarana mengandungi kira-kira 5-6 kali lebih banyak kafein tulen berbanding biji kopi panggang semulajadi. Iaitu, jika kanak-kanak makan berangan amazon, komponennya akan memberi kesan negatif pada sistem saraf – tidur akan terganggu, mood akan berubah secara dramatik, akan ada perasaan kerengsaan dan kebimbangan. Dalam hal ini, doktor sangat menasihatkan untuk mengecualikan buah itu sendiri dan derivatifnya daripada diet kanak-kanak.

Apabila menurunkan berat badan

Berangan Amazon dalam proses menghilangkan pound tambahan adalah perlu. Apabila diambil dengan betul, seseorang tidak akan berasa lapar, bermakna makan berlebihan akan berkurangan. Produk ini juga membantu meningkatkan tahap pengeluaran haba, yang dengan ketara meningkatkan intensiti kadar pembakaran lemak semasa aktiviti fizikal sebanyak 10-12%.

Guarana mempercepatkan metabolisme dan membekalkan nutrien yang diperlukan kepada badan. Dengan cara ini, orang yang lebih langsing mencapai matlamat mereka tanpa membahayakan kesihatan mereka. Pengilang menggunakan biji guarana dalam kombinasi dengan suplemen pemakanan lain sebagai bahan mentah untuk pembakar lemak.

Dalam pesakit kencing manis.

Serta pesakit yang mengalami penyakit jantung, epilepsi, insomnia, orang yang bergantung kepada insulin dibenarkan mengambil buah guarana dan derivatifnya hanya selepas berunding dengan pakar yang kompeten.

Guarana dalam kosmetologi

Berangan Amazon kaya dengan kafein, jadi ia digunakan sebagai pembakar lemak yang kuat. Buahnya agak berkesan dalam rawatan kulit oren, kerana ia menyumbang kepada pecahan tuberkel subkutaneus yang tidak estetik. Cachetin dalam komposisi membantu dengan ketara mengurangkan bengkak dalam bentuk lingkaran hitam dan lebam di bawah mata. Oleh kerana keupayaan untuk mempercepatkan proses metabolik dalam lemak subkutaneus mengurangkan tahap pengumpulan cecair yang berlebihan dalam tisu. Produk ini mempunyai kesan pengelupasan, merangsang dan menyegarkan lagi kulit.

Iaitu, dalam kosmetologi, produk akan diperlukan semasa prosedur:

• untuk mengangkat dan menyegarkan kulit;
• pengurangan keradangan;
• penghapusan lingkaran hitam;
• Pengukuhan saluran darah.

Untuk keberkesanan maksimum, anda hanya perlu mengikut arahan mudah.

Scrub anti selulit

Untuk menyediakan ubat rumah memerlukan:

• Serbuk guarana – 3 sudu besar.
• Minyak zaitun – 1 sudu besar.
• Minyak kelapa asli – 1/2 sudu teh.

Untuk mendapatkan produk anda hanya perlu mencampurkan semua bahan sehingga konsisten homogen. Selepas mandi, urut campuran pada kulit yang dikukus, ia dibenarkan menggunakan berus kaku khas untuk badan. Jangan keterlaluan, kulit akan menggelitik sedikit. Urut selama 5-7 minit, bilas dengan air sejuk, sapukan losyen pelembap atau krim anti selulit.

Masker pelembap untuk kulit muka

bahan-bahan:

• Tanah liat biru – 2 sudu besar.
• Ekstrak guarana – 3-4 titis.
• Penyerapan chamomile – 3 sudu besar.
• Minyak lavender – 2-3 titis.

Campurkan semua bahan sehingga homogen. Sapukan pada muka yang dibersihkan daripada semua produk solek, anda boleh mengelap kulit dengan pad kapas yang dibasahkan dengan losyen atau air micellar. Urut topeng pada kulit anda termasuk leher anda mengelakkan kawasan mata yang sensitif. Biarkan selama 7-10 minit. Jika anda berasa ketat, lembapkan topeng dengan ringan dengan hujung jari anda atau dengan penyembur. Kemudian bilas dan sapukan krim pelembap, ulangi prosedur sekali seminggu.

Guarana dalam pemakanan sukan

Buah eksotik ini juga digunakan untuk aktiviti sukan tahap tinggi, sama ada bersendirian atau digabungkan dengan kompleks pra-latihan. Penggunaan chestnut Amazon menjejaskan:

• untuk meningkatkan daya tahan;
• peningkatan kesihatan umum;
• pengoksidaan lemak;
• penindasan selera makan;
• perasaan bertenaga;
• meminimumkan kesakitan;
• pengurangan keletihan;
• pecutan pecahan lapisan lipid yang tidak diingini;
• penumpuan mental.

Terima kasih kepada biji guarana, atlet dapat berlatih lebih keras daripada biasa. Apabila suplemen ditelan, bacaan tekanan darah badan meningkat dengan ketara, yang menyumbang kepada kadar denyutan jantung yang lebih cepat dan metabolisme yang lebih cepat. Oleh kerana peningkatan tahap glukosa dan aliran keluar darah dari organ gastrousus, selera makan berkurangan.

Guarana digunakan sejurus sebelum permulaan proses latihan. Dos dirundingkan dengan doktor dan berkisar antara 1000 hingga 4000 mg. Suplemen perlu diambil sebelum makan malam kerana molekul guaranine menghasilkan kesan yang menyegarkan.

Dalam kajian makmal, didapati bahawa penggunaan berterusan serbuk chestnut Amazon dalam kombinasi dengan asid linoleik mengurangkan lemak badan dan mengeringkan otot.

Buah liana kerinting telah dibandingkan dengan tenaga yang baik. Jika kita mengambil kira bahawa mereka benar-benar semula jadi berbanding dengan kafein, tumbuhan tonik adalah sangat diperlukan untuk peminat sukan.

Kerana sifat analgesiknya, produk ini sering terlibat dalam kecederaan sukan. Ia membantu bukan sahaja untuk mengurangkan kesakitan terseliuh atau terkehel, tetapi juga mempercepatkan penyingkiran asid laktik daripada otot, supaya ketidakselesaan semasa aktiviti bersukan hilang.

Cara Pengambilan Guarana

Sebelum anda mula mengambil ubat dengan chestnut Amazon, anda harus mempertimbangkan nuansa tersebut:

1. Dos bergantung bukan sahaja pada bentuk pelepasan dan tujuan pengambilan, tetapi juga pada ciri-ciri kesihatan seseorang tertentu. Dos standard kira-kira 400-500 mg diambil 2 kali sehari selepas makan.
2. Serbuk dicampur dengan cecair lain, sifatnya tidak akan terjejas.
3. Pengambilan terakhir adalah 5-6 jam sebelum tidur.

teh

Minuman itu mempunyai sifat menyegarkan dan tonik. Dia akan menjadi paling berguna kerana antioksidan-polifenol untuk orang yang tinggal di kawasan yang mempunyai sinaran.

Untuk menyediakan minuman, anda memerlukan teko 350-400 ml, tuala dapur, 2-3 sudu teh. teh hitam atau hijau dan air yang dipanaskan hingga 85-87 darjah.

Anda perlu mendidih air, tunggu sehingga ia sejuk ke suhu yang dikehendaki. Letakkan dalam teko 1 sudu kecil biji guarana dan daun teh. Berhati-hati tuangkan air dalam aliran nipis dan biarkan selama 2-3 minit. Teh sudah siap.

Minum .

Ia mampu mempunyai kesan tonik dan menenangkan, untuk melegakan tekanan. Untuk menyediakan minuman tenaga di rumah, anda memerlukan serbuk dari berangan Amazon, 1 sudu kecil. yang perlu dicampur dengan cecair.

Ekstrak .

Ciri-cirinya adalah berhubung langsung dengan bentuk penggunaan, jadi dosnya berkisar antara 200 hingga 800 mg. Ekstrak dengan ketara mengurangkan tahap keletihan, meningkatkan mood, menormalkan nadi, sering digunakan untuk migrain atau neuralgia yang berpanjangan, juga melegakan sindrom mabuk.

Kompleks vitamin

Kebanyakan suplemen aktif berasaskan berangan Amazon berguna untuk memastikan sistem saraf berfungsi dengan baik, meningkatkan koordinasi, dan meningkatkan stamina intelek dan fizikal. Kompleks vitamin berasaskan biji guarana adalah sumber semula jadi kafein, menghalang kerengsaan pada dinding perut dan usus.

Kemudaratan dan kontraindikasi

Kesan sampingan utama dianggap sebagai ketagihan. Dalam kes ketagihan, guarana itu sendiri mengambil tempat kedua, kerana tubuh menginginkan lebih banyak lagi, dan orang itu perlu mencari analog yang lebih kuat.

Agar tidak berubah menjadi sejenis “junkie”, anda tidak sepatutnya menyalahgunakan buah. Tempoh optimum kursus adalah tiga hingga lima minggu. Berlebihan pada buah akan membawa kepada manifestasi yang tidak menyenangkan, yang termasuk:

• pening dan muntah;
• kekejangan yang menyakitkan;
• kerosakan irama jantung;
• sakit perut;
• Bintang atau kelipan di hadapan mata;
• penurunan penglihatan;
• berdering di telinga;
• kemerahan kulit;
• insomnia;
• Jejak peluh sejuk;
• terlalu teruja;
• penguncupan otot secara tidak sengaja;
• peningkatan kerengsaan;
• kencing cepat;
• Gegaran pada lengan dan kaki.

Sekiranya gejala sedemikian berlaku, suplemen guarana harus dihentikan. Ekstrak tumbuhan berangan Amazon mempunyai beberapa kontraindikasi. Persediaan adalah dilarang sama sekali:

• dalam kes penyusuan susu ibu;
• gangguan mental dan kecenderungan kepada mereka;
• bawah 18 tahun;
• Ulser gastrousus;
• Penyakit kardiovaskular yang teruk;
• hernia esofagus.

Berhati-hati dengan ubat guarana untuk orang tua dan pesakit dengan aterosklerosis atau hipertensi arteri.

Malah orang yang sihat harus mula mengambil ubat baru dengan dos yang kecil untuk memeriksa intoleransi individu. Tidak perlu melebihi dos yang ditetapkan pada bungkusan.

Adalah perlu untuk mengetahui bahawa kafein dan theobromine adalah ubat yang agak lemah, oleh itu apabila mengambil suplemen guarana, pergantungan psikologi dan fisiologi secara teori mungkin muncul, dan manifestasi yang dinyatakan adalah insomnia pada waktu malam dan mengantuk pada siang hari, kerengsaan dan kemurungan. Keracunan kafein dan teobromin yang teruk boleh menyebabkan sawan epilepsi, pendarahan dalaman, aritmia jantung dan infarksi miokardium.

Di Amerika, guarana belum diberi status GRAS. Protokol mengecualikan buah daripada semua senarai kelulusan kawal selia. Pentadbiran Makanan dan Dadah tidak meluluskan sifat perubatan berangan Amazon. Sebuah organisasi terkemuka di A.S. telah mengklasifikasikan guarana sebagai bahan tambahan makanan, jadi penggunaannya dalam diagnosis, rawatan atau pencegahan penyakit tidak mungkin.

Fakta menarik

1. Buah tropika mempunyai kesan positif terhadap fungsi visual kerana ia menghapuskan akibat diet yang tidak betul, tabiat buruk dan tekanan, yang penting bagi mereka yang suka bekerja berjam-jam di monitor komputer dan membaca dengan kekurangan cahaya.
2. Mubaligh Eropah yang melawat lembah Amazon pada abad XVII menyatakan bahawa penduduk asli sering menggunakan buah guarana biasa kerana benih mereka membolehkan mereka pergi tanpa minum untuk masa yang lama.
3. Oleh kerana komponen kimianya – tanin – kafein guarana mempunyai kesan yang lebih tahan lama.
4. Pada zaman dahulu, guarana serbuk dihisap untuk jangka masa yang lama.
5. Tradisi suku asli Amerika adalah untuk memberikan minuman berangan Amazon di acara atau perhimpunan rasmi.
6. Campuran guarana dengan kacang dan telur burung mentah dianggap sebagai afrodisiak terkuat.