Faedah dan kemudaratan merebus chamomile

Chamomile adalah salah satu herba ubat yang paling diteliti. Ia telah didapati mengandungi 109 bahan aktif, dan dipercayai bahawa ini bukan nombor terhad. Penggunaan tumbuhan sangat luas, sejagat. Anda boleh mengatakan bahawa tidak ada kawasan di mana ia tidak membantu. Mari, mari kita ketahui sama ada mungkin untuk meminum delompok Chamomile setiap hari, dalam penyakit apa yang dinasihatkan untuk menggunakannya.

Komposisi Kimia Rebusan Chamomile

Chamomile adalah herba ubat yang tumbuh hingga ketinggian 45 cm. Bunga -bunga itu dicirikan oleh kelopak putih dan teras kuning. Ciri -ciri berguna tumbuhan adalah disebabkan oleh beberapa bahan berharga yang ada dalam penyerapannya.

Komponen aktif chamomile adalah jaminan kesihatan, kekuatan dan kecantikan. Minyak pati, flavonoid, asid dan vitamin A … Ini hanyalah bahan utama yang penting untuk badan. Herba juga kaya dengan:

• beta karotena;
• asid folik;
• Choline;
• potasium;
• kalsium;
• besi;
• magnesium;
• natrium;
• fluorin;
• flavonoid.

Nilai pemakanan infusi chamomile (100 ml):

• KJ – 8.4;
• kcal – 2.

Kandungan vitamin dan mineral dalam merebus (100 ml):

• Vitamin A – 22 IU;
• Kalsium – 3 mg;
• asid folik – 3 mkg;
• Besi – 0.25 mg;
• beta -karoten – 15 mikrogram;
• Magnesium – 1.3 mg
• Choline – 0.6 mg;
• Fluorine – 16 mikrogram;
• Potassium – 11 mg;
• Natrium – 2 mg.

Sifat -sifat merebus

Para saintis telah membuktikan keupayaan teh chamomile untuk mengurangkan kebimbangan, meningkatkan mood, dan melegakan kemurungan. Di University of Pennsylvania, ekstrak tumbuhan diberikan setiap hari kepada orang -orang yang mengalami kemurungan dan kecemasan ringan; Kebanyakan peserta mempunyai pengurangan gejala yang ketara. Selain itu, kesan terapeutik meningkat dari masa ke masa tanpa meningkatkan dos, yang merupakan perbezaan yang signifikan dari ubat -ubatan farmaseutikal, yang dicirikan oleh perkembangan toleransi, diikuti dengan keperluan untuk meningkatkan dos untuk mencapai kesan asal.

Bahan -bahan yang terkandung di dalam tumbuhan dapat menghalang pertumbuhan sel -sel tumor. Kajian telah menemui sifat penting untuk menghalang pertumbuhan sel tumor prostat. Teh juga mempunyai sokongan untuk tumor kulit, tiroid, dan perut.

Herba mengurangkan keradangan, tekanan oksidatif yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit degeneratif. Ia membantu menghalang diabetes, menurunkan paras gula darah, meningkatkan penyimpanan glikogen.

Chamomile mempunyai sifat antibakteria, jadi ia berfungsi terhadap jangkitan di mulut, keradangan gusi, gigi. Untuk mempromosikan kesihatan mulut, contohnya, cuci mulut dengan teh chamomile sejuk telah lama digunakan. Beberapa kajian mencadangkan bahawa menggunakan tumbuhan berguna untuk mempercepat penyembuhan luka

Satu lagi cara yang popular untuk menggunakan rebus chamomile (faedah untuk bengkak, mata yang letih, menyingkirkan lingkaran gelap) adalah untuk menggunakan sachet chamomile yang sejuk ke kelopak mata.

Chamomile juga telah ditunjukkan untuk membantu menyokong sistem imun, meningkatkan ketahanan terhadap selesema, jangkitan.

Faedah dan sifat terapeutik

Chamomile membantu dengan insomnia, ketidakupayaan untuk berehat. Sebagai minuman yang menenangkan, ia tidak ketagihan dan tidak mempunyai kesan sampingan yang berbahaya. Tetapi sebilangan besar bahan aktif yang kuat menimbulkan kesan positif terhadap kesihatan dan jiwa.

Penyerapan herba membantu melegakan otot -otot usus, mengekalkan kesihatan saluran pencernaan. Tumbuhan ini menghilangkan masalah seperti pedih ulu hati, cirit -birit, kembung, loya, muntah. Ia menindas bakteria yang menyumbang kepada ulser perut. Di samping itu, chamomile selamat menghilangkan gangguan usus, kolik pada kanak -kanak.

Chamomile adalah herba anticonvulsant yang popular yang digunakan terhadap arthritis, untuk merawat luka bakar, dan melegakan keradangan mata.

Siapa yang disyorkan untuk minum chamomile decoction – apakah teh terapeutik yang baik untuk:

• Sokongan perlindungan yang kuat, kesan antiseptik dan antibiotik yang berkesan.
• Penghapusan keradangan di dalam dan di luar, melegakan kesakitan.
• Sokongan dan pembersihan saluran penghadaman, rangsangan rembesan hempedu.
• Peraturan najis, penghapusan perut kembung.
• Sokongan penyembuhan, pembasmian kuman luka, pencegahan parut.
• Menenangkan sistem saraf, meningkatkan kualiti tidur, menghilangkan tekanan, kebimbangan.
• Melegakan migrain, otot, sendi, sakit senggugut, peraturan haid pada wanita.

Kemungkinan kontraindikasi

Chamomile mempunyai kesan anti-alergi, tetapi ia boleh berlaku bahawa anda akan alah kepadanya. Ini mungkin satu-satunya kontraindikasi yang diketahui. Juga, berhati-hati harus dilakukan semasa kehamilan – walaupun kesan positif pada tubuh wanita, herba boleh merangsang rahim. Oleh itu, sebelum menggunakannya dalam tempoh ini, dapatkan nasihat doktor anda. Dengan nada rahim yang normal, ia tidak berbahaya untuk minum teh.

Penyediaan rebusan

Penyediaan dan penggunaan chamomile adalah sangat mudah. Infusi boleh digunakan secara luaran dan dalaman.

Resipi teh chamomile perubatan untuk pentadbiran dalaman

Teh ubat ini boleh digunakan untuk selsema, selesema, sakit kepala, insomnia, gangguan penghadaman, cirit-birit, senggugut berat, dalam keadaan tertekan. Ia juga sesuai untuk dimakan sebagai minuman lazat pencegahan.

• 1 sudu kecil. chamomile kering;
• 200 ml air.

Tuangkan herba kering dengan air mendidih, biarkan meresap selama 12-15 minit. Tapis teh, minum suam 1-3 kali sehari (200 ml.).

Resipi teh chamomile untuk kegunaan luaran

Air rebusan ini boleh digunakan pada luka, melecur, kawasan yang terkena pelbagai penyakit kulit, untuk meningkatkan kualiti dan kilauan rambut, untuk menghilangkan kelemumur atau hanya untuk membersihkan kulit.

• 3 sudu besar. chamomile kering;
• 300 ml air.

Merebus ini agak kuat dan mengandungi lebih banyak bahan aktif, jadi ia sesuai untuk kegunaan luaran. Perhatikan nisbah chamomile/air. Tuangkan herba kering dengan air mendidih, biarkan bekas meresap selama 18 minit. Kemudian tapis infusi. Sapukan suam untuk membersihkan luka, gunakan untuk mencuci rambut, muka, decolletage, tangan dan semua tempat yang memerlukan “penambahbaikan”.

Keistimewaan penggunaan oleh wanita dan lelaki

Setelah mengetahui cara menyediakan merebus chamomile, apakah yang membantu teh berguna, mari lihat cara mengambilnya dengan betul. Dos harian yang disyorkan ialah maksimum 3 gelas + 1 gelas semalaman. Teh tidak boleh diselitkan terlalu lama (jika tidak ia akan memperoleh rasa pahit). Ia boleh dimaniskan dengan gula atau madu mengikut keperluan.

Chamomile adalah ubat ringan yang boleh dimakan untuk jangka masa panjang. Ia digabungkan dengan selamat dengan ubat preskripsi dan over-the-counter, ubat lain dan makanan tambahan. Teh yang dibuat daripadanya tidak akan membahayakan kanak-kanak, wanita hamil dan menyusu (dalam dos yang disyorkan!). Ia termasuk dalam teh untuk bayi.

Dalam perubatan rakyat.

Chamomile mempunyai kesan anti-radang, antibakteria, antispasmodik, disinfektan, diuretik, analgesik dan sedatif. Tiada herba lain yang mempunyai spektrum tindakan yang begitu luas. Herba membantu merawat varikos dan penyakit radang perut dan usus. Ia juga berkesan dalam penyakit saluran pernafasan atas, batuk, demam, keradangan dalam mulut, laring. Tumbuhan itu meningkatkan tidur dan membantu menghilangkan insomnia.

Chamomile juga boleh digunakan sebagai pembasmi kuman untuk kecederaan luaran, ulser, jangkitan kulit dan luka bakar, di mana ia terutamanya menyebabkan kesan menenangkan. Berkumur adalah berkesan untuk keradangan dan sakit gigi.

Untuk selsema.

Penyedutan akan bermanfaat untuk selesema. Ambil 3 sudu besar. bunga dan 1 liter air mendidih. Tuangkan tumbuhan dengan air mendidih dalam periuk, tutup kepala anda dengan tuala besar dan sedut wap. Selepas kira-kira 10 minit, perlahan-lahan buka kepala anda.

Untuk Aritmia Jantung.

Minyak pati chamomile mengandungi banyak bahan, terutamanya terpenes, yang memberikan tumbuhan bau khasnya. Minyak pati meningkatkan perkumuhan hempedu, dan dalam dos yang lebih tinggi menghalang aktiviti jantung. Kerana sifat ini, teh chamomile dinasihatkan untuk dimakan apabila jantung mengalami gangguan.

Dalam gastritis dan ulser peptik.

Sebatian Azulene dan beberapa sesquiterpenes mempunyai kesan anti-alergi dan anti-radang. Bisabolol sendiri bertindak terhadap ulser perut. Polisakarida mempunyai sifat antibakteria, antivirus dan merangsang imun. Flavonoid dan terpenes membantu menghilangkan kekejangan yang menyebabkan kesakitan. Kualiti ini adalah prasyarat untuk penggunaan chamomile dalam rawatan gastritis, ulser perut.

Daripada sembelit

Chamomile melegakan najis dan mencegah beberapa penyakit, seperti buasir, cirit-birit, sembelit.

Cara paling mudah untuk melegakan sembelit ialah menyediakan infusi 1 sudu kecil bunga kering. Tuangkan mereka dalam 250 ml air panas, biarkan meresap, maniskan dengan madu secukup rasa.

Untuk sakit gigi

Keradangan gigi, membran mukus, akibat pemulihan pergigian dan masalah lain yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan, juga akan membantu menyelesaikan merebus chamomile. Tuangkan 2-3 sudu besar bunga kering dalam 100 ml air mendidih dan biarkan meresap. Toskan selepas 5-10 minit dan bilas mulut anda beberapa kali sehari.

Rawatan Mata

Tuangkan segenggam bunga kering dalam 1 liter air mendidih, biarkan meresap selama kira-kira 30 minit. Selepas masa itu, toskan kuahnya. Rendam pad kapas di dalamnya dan letakkan pada mata.

Jika anda mempunyai prostatitis

Ciri-ciri anti-radang tumbuhan digunakan dalam penyakit ini. Sediakan infusi untuk kegunaan dalaman: 1 sudu kecil. daripada bunga kering tuangkan 250 ml air mendidih. Biarkan meresap selama 15 minit, tapis. Minum teh suam, 3 kali sehari. Sentiasa sediakan infusi segar, sejurus sebelum digunakan.

Dalam kosmetologi rumah.

Chamomile bukan sahaja tumbuhan ubatan. Ia juga digunakan sebagai kosmetik. Penyerapan ia disyorkan, terutamanya untuk rambut berambut perang, yang selepas penggunaannya menjadi berkilat, lapang, elastik dan, di atas semua, sihat. Tumbuhan itu juga mempunyai kesan yang baik pada kulit – membersihkannya dari semua kekotoran yang menyebabkan jerawat.

Dengan jeragat.

Isi 2 sudu besar. chamomile dengan 1 sudu besar. air, biarkan meresap selama 15 minit di bawah tudung. Tapis, masukkan jus lemon. Gunakan sebagai tonik.

Jika muka anda merah

Topeng tanah liat akan membantu di sini. Ambil 2-3 sudu kecil. tanah liat (anda boleh menggunakan kaolin, smectite hijau, buta huruf, tanah liat merah), teh chamomile hangat yang kuat (1-2 sudu kecil.), beberapa titis minyak sayuran sejuk sejuk berkualiti tinggi. Campurkan komponen kepada konsistensi pes, sapukan pada muka yang dibersihkan. Biarkan selama kira-kira 10 minit, bilas. Bersihkan kulit dengan baki teh chamomile (sentiasa segar), sapukan pelembap.

Untuk jerawat.

2-3 sudu besar tumbuhan, tuangkan 100 ml air panas. Selepas 10-15 minit infusi, tapis. Gunakan cecair untuk memampatkan (rendam tuala kapas bersih di dalamnya, letakkan pada muka anda). Ulangi prosedur setiap hari.

Untuk rambut rapuh dan kering.

Untuk rambut yang lebih sihat dan terurus, anda memerlukan 1 sudu besar. bunga kering, dituangkan ½ l air mendidih. Biarkan rebusan meresap selama 30 minit, kemudian tapis. Selepas sejuk, anda boleh menambah 1 sudu teh. epal sider cuka. Gosokkan cecair yang terhasil ke dalam rambut yang telah dibasuh. Ulangi prosedur sekurang-kurangnya 1 bulan setiap minggu.

Anda juga boleh menyediakan syampu chamomile buatan sendiri. Awak perlu:

• 170 ml asas syampu cecair;
• 150 ml air;
• 2 sudu besar chamomile;
• ½ g asid sitrik atau 3 ml cuka sari apel (pengasidan syampu tidak diperlukan, tetapi ia berkesan apabila digunakan dalam jangka panjang).

Sediakan teh kuat air dan chamomile, sejukkannya. Tapis infusi (sebaik-baiknya melalui penapis kopi), ukur 80 ml, di mana larutkan asid sitrik atau cuka sari apel. Masukkan asas syampu dan kacau. Syampu ini sesuai untuk rambut yang terlalu berminyak.

Bagaimana untuk menuai dan menyimpan chamomile tanpa kehilangan sifatnya

Chamomile dituai dalam keadaan mekar penuh, idealnya pada waktu pagi (sekitar 10 pagi) dari Mei hingga September. Pilih hanya bunga yang tidak matang – kelopak tidak boleh dibuka sepenuhnya, berpaling ke tanah. Berhati-hati memotong bunga dengan sekeping batang sehingga 2 cm panjang.

Susun bunga kering di dalam bilik yang gelap dan berventilasi baik dalam lapisan nipis sehingga 2 cm pada kain. Pengeringan perlahan tidak disyorkan, kerana herba akan kehilangan bukan sahaja bahan aktif, tetapi juga warna.Pengeringan di bawah sinar matahari juga tidak sesuai.Anda boleh mengeringkan tumbuhan dengan haba buatan (dalam pengering elektrik) hingga 40 ° C. Jangan menghidupkan bunga yang tidak perlu, kerana chamomile kering mudah runtuh dan kehilangan kualiti.

Simpan tumbuhan kering dalam hidangan kaca dengan tudung tertutup, simpannya dari cahaya matahari langsung dan kelembapan.