Faedah dan kemudaratan biji kranberi untuk badan

Raspberi Biasa atau Raspberi Merah adalah pokok renek, yang sejak zaman purba telah digunakan sebagai bahan mentah perubatan untuk perubatan rakyat. Ia digunakan secara aktif pada masa ini dalam perubatan, kosmetologi, memasak.

Kalina digunakan untuk merawat sakit kepala, selsema, hipertensi dan penyakit lain. Dengan bantuan tumbuhan ini boleh menghilangkan ruam kulit dan juga melunturkan kulit dari bintik-bintik penuaan. Dan yang digunakan bukan sahaja buah-buahan, tetapi juga bahagian lain tumbuhan: kulit kayu, kayu, daun, bunga dan biji (biji).

Bolehkah saya makan biji kranberi?

Sudah tentu, anda boleh makan pip cranberry, dan ia diambil secara dalaman dalam bentuk yang berbeza: pip itu sendiri; rebusan; minuman (jika pips dibakar, anda akan mendapat pengganti yang baik untuk kopi).

Apakah yang terkandung dalam batu mawar guelder?

Di dalam pips kecil cranberry berbentuk hati mengandungi sejumlah besar bahan berharga untuk tubuh manusia. Membuangnya ke dalam tong sampah menghalang diri anda daripada unsur-unsur aktif biologi yang diperlukan.

Selain vitamin dan mineral, teras benih tumbuhan ini mengandungi asid lemak organik penting, flavonoid dan tanin.

vitamin

Biji cranberry berguna kerana kandungan vitamin C (asid askorbik) yang tinggi (kira-kira 150 mg setiap 100 gram produk) dan vitamin A (kira-kira 151 mg setiap 100 g produk). Vitamin lain terdapat dalam jumlah yang lebih kecil setiap 100 gram biji:

• Vitamin B1 (Thiamine) – 0.012 mg;
• Vitamin B 2 (Riboflavin) – 0.022 mg;
• Vitamin B 5 (asid Pantothenic) – 0.31 mg;
• Vitamin B 6 (Pyridoxine) – 0.013 mg;
• Vitamin B 9 (Folat) – 0.03 mg;
• Vitamin E (Alpha tocopherol) – 2.0 mg;
• Vitamin K (Filloquinone) – 0.118 mg
• Vitamin PP (asid Nikotinik) – 0.90 mg;
• Beta Karotena – 0.90 mg.

Komposisi vitamin yang sama adalah ciri buah cranberry itu sendiri. Vitamin A baik untuk perkembangan manusia, imuniti, sistem pembiakan, serta kesan yang baik pada kulit dan penglihatan.

Vitamin C bertujuan untuk menyokong sistem imun, terlibat dalam IAB (tindak balas pengurangan pengoksidaan). Vitamin C menjadikan zat besi (Fe) lebih mudah diserap oleh badan.

galian

Komposisi mineral biji benih termasuk sejumlah besar makro dan mikronutrien. Jumlah mereka berbeza dalam saiz yang berbeza, tetapi penyelidik telah dapat menetapkan angka purata, yang dibentangkan di bawah.

• Kalium, K – 109.0 mg;
• Kalsium, Ca – 171.0 mg;
• Silikon, Si – 50.0 mg;
• Magnesium, Mg – 57.0 mg;
• Natrium, Na – 60.0 mg;
• Sulfur, S – 12.0 mg;
• Fosforus, Ph – 98.5 mg;
• Klorin, Cl – 21.0 mg (setiap 100 gram produk).

• Aluminium, Al – 0.028 mg;
• Boron, B – 0.320 mg;
• Vanadium, V – 0.0075 mg;
• Besi, Fe – 0.00595 mg;
• Iodin, I – 0.0897 mg;
• Kobalt, Co – 0.0285 mg;
• Litium, Li – 0.003 mg
• Mangan, Mn – 0.52 mg;
• Kuprum, Cu – 0.062 mg;
• Molibdenum, Mo – 0.248 mg;
• Nikel, Ni – 0.0165 mg;
• Rubidium, Rb- 0.0034 mg;
• Selenium, Se- 0.0105 mg;
• Strontium, Sr- 0.00006 mg;
• Fluorin, F- 0.00003 mg;
• Kromium, Cr- 0.060 mg;
• Zink, Zn – 0.5 mg (dalam 100 gram biji).

Amaran. Walaupun sejumlah besar vitamin, mineral dan nutrien, biji kranberi tidak boleh menggantikan hidangan penuh!

Ciri-ciri benih kranberi untuk kesihatan manusia

Biji kecil kranberi merah mempunyai beberapa sifat perubatan. Mereka ditetapkan dalam rawatan pelbagai penyakit. Sebagai contoh, selesema atau selesema, serta senarai penyakit lain yang tidak berkaitan: asma bronkial, buasir, anemia, kolitis, sembelit dan cirit-birit, gangguan saraf, ekzema, radang paru-paru.

Secara umumnya, biji kranberi menguatkan dinding usus, perut dan otot jantung. Biji jantung juga digunakan untuk kekurangan vitamin, terutamanya pada musim sejuk-musim bunga. Segala-galanya mengatakan tentang kebaikan produk makanan ini.

Faedah daripada

Disebabkan oleh fakta bahawa sel-sel kecil ini mempunyai dalam komposisi mereka sejumlah besar bahan berguna, mereka memberi manfaat kepada setiap badan secara individu, dan dalam bidang kehidupan yang berbeza mendapat manfaat. Dari perubatan untuk kosmetologi dan minyak wangi.

Untuk para wanita

Raspberry, dan khususnya benih, telah lama digunakan dalam perubatan kaum sebagai langkah pencegahan penyakit wanita seperti mastopathy, sakit semasa haid, pendarahan rahim dan penyakit sakit puan dan kanser lain.

Selain merawat penyakit dalaman, biji kranberi mempunyai kesan positif pada penampilan. Dengan bantuan campuran dan decoctions anda boleh menghilangkan jeragat dan tompok penuaan. Di samping itu, ia adalah ubat yang sangat baik untuk jerawat dan jerawat.

Raspberry adalah ubat untuk belia “kekal”. Karotenoid dalam biji menyegarkan dan kulit dewasa nafas baru. biji kranberi mempunyai antioksidan, yang juga membantu untuk membersihkan badan. Mereka mempunyai kesan meremajakan dan mengetatkan kulit.

Untuk lelaki

Benih buah-buahan segar, terutama campuran dan decoctions berdasarkan mereka, memberi faedah yang besar kepada badan lelaki. Apabila keradangan saluran kencing biji melegakan kesakitan dan secara amnya membantu dengan penyakit ini.

Untuk kanak-kanak

Penyerapan produk ubatan ini digunakan dalam rawatan dispepsia (iaitu senak). Penyakit ini boleh menjadi kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak kecil.

! penting Ia adalah perlu untuk ingat bahawa perut kanak-kanak yang kurang maju, dan pengenalan kepada diet mereka boleh mempunyai kesan yang buruk. Sebelum anda melakukan apa-apa, ia adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar. Di atas segala-galanya, biji kranberi mempunyai beberapa kontra.

Kemudaratan dan kontra untuk menggunakan

Walaupun kandungan dalam benih kranberi vitamin, mineral, asid organik dan bahan-bahan lain yang perlu dan tidak dapat diganti untuk tubuh manusia, anda perlu melayan mereka dengan berhati-hati.

Cranberry pip mempunyai beberapa peraturan penggunaan, ketidakpatuhan yang boleh memudaratkan. Dan ada orang yang benar-benar contraindicated untuk mengambil ubat ini. Sebagai contoh, banyak sumber mengatakan bahawa rose guelder (dan oleh itu benih) merujuk kepada produk hypoallergenic, tetapi alahan pesakit tidak perlu mengambil risiko dengan ia.

Penyerapan benih adalah dilarang sama sekali untuk orang yang mempunyai tekanan darah rendah (hypotensives), orang-orang dengan pembekuan darah tinggi, dengan keasidan yang tinggi perut, dan juga untuk wanita hamil.

Untuk penyakit seperti gout, pelbagai penyakit buah pinggang (batu, radang sistem kencing, kegagalan buah pinggang), penyakit hati dalam bentuk akut, semua rawatan diri dengan decoctions kranberi, campuran, benih tidak akan memberi manfaat, tetapi sebaliknya akan menyebabkan bahaya yang lebih besar kepada badan dan memburukkan lagi perjalanan lagi penyakit.

keunikan penggunaan

Kerana khasiatnya yang besar benih, dalam perubatan kaum dari mereka menyediakan pelbagai decoctions dan campuran, yang mempunyai banyak ciri-ciri.

Sebagai penawar perubatan

Untuk menyediakan merebus, anda perlu benih segar atau kering yang berkualiti, iaitu, tidak rosak, keseluruhan. Mereka perlu dicurahkan dengan air mendidih dan dimasukkan ke dalam mandi air selama 30 minit. Maka ubat yang terhasil hendaklah tegang dan digunakan dalam 1-2 sudu besar sebelum makan. Bersedia infusi segar mempunyai anti-radang, tonik, sifat tonik.

Alkohol campuran digunakan untuk pendarahan rahim atau buasir (anda boleh menggunakan brendi dan madu sebagai tonik umum).

Sebagai merebus ubat antipiretik beri tidak cemerlang. Untuk melakukan ini, 50 gram buah beri, bersama-sama dengan benih, tuangkan 0.2 liter air dan rebus dengan api perlahan selama 10 minit.

Selalunya dalam teh penggunaan kranberi masa musim sejuk. Ia terdiri daripada buah-buahan dan biji kranberi. Untuk membuat teh, anda perlu tuangkan satu sudu teh beri dalam cawan dan tuangkan air, cuti mendidih selama tiga minit. Seperti teh yang membantu dengan gangguan usus, serta kekurangan vitamin.

ekstrak biji kranberi digunakan sebagai pemakanan tambahan (makanan tambahan).

Sebagai produk kosmetik

Ekstrak biji kranberi digunakan secara meluas dalam produk penjagaan kosmetik. Mereka boleh didapati dalam syampu, topeng rambut, lulur badan dan produk lain. benih Cranberry secara aktif digunakan untuk membuat topeng buatan sendiri.

Biasanya digunakan infusi sebagai komponen topeng kosmetik. Ia dicampur dengan krim masam, keju kotej dan oat. Bergantung pada hasil yang diinginkan6 melembapkan, menyuburkan, menghilangkan ruam, memutihkan, dan banyak lagi.

Sebagai contoh, untuk menyediakan topeng infusi dengan krim masam dan keju kotej, anda mesti mencurahkan 5 gram biji dengan air mendidih (100 ml) dan biarkan selama 10-15 minit. Kemudian campurkan infusi yang ditapis dengan 30 gram krim masam dan 50 gram keju kotej.

Campuran yang dihasilkan digunakan pada muka yang dibersihkan. Topeng sedemikian akan melembapkan dan menyuburkan kulit dengan baik. Kesan yang baik diberikan dengan menambah madu dan kepingan oat ke dalam infusi.

Berapa banyak yang boleh saya makan tanpa membahayakan badan?

Untuk membolehkan badan berfungsi dengan baik, sebarang ubat harus diambil dalam dos yang boleh diterima. Dan sebagainya untuk tulang, yang merupakan sejenis ubat, terdapat piawaian untuk kegunaannya setiap hari.

Secara purata, ia adalah 10-15 keping setiap hari, untuk kanak-kanak angka ini dikurangkan beberapa kali dan dikurangkan kepada minimum. Di samping itu, keseluruhan segenggam tidak boleh dimakan sekaligus, lebih baik membahagikan keseluruhan jisim kepada beberapa hidangan. Sebaiknya, jika anda makan satu biji pada satu masa sepanjang hari. Dengan cara ini hampir mustahil untuk membahayakan tubuh.

Bercakap tentang infusi, maka orang dewasa boleh mengambil satu sudu tiga kali sehari bersama-sama dengan makanan, iaitu, untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam.

Keanehan penuaian dan penyimpanan

Untuk menuai buah, masa terbaik ialah musim luruh. Hakikatnya ialah sebagai tambahan kepada benih, beri itu sendiri juga sangat berguna, jadi untuk memanfaatkannya, anda perlu mengumpulnya apabila beri telah menyerap sepenuhnya hadiah alam semula jadi. Agar tidak merosakkan buah, gunting pemangkasan khas digunakan.

Ekstrak biji boleh dilakukan dengan mengisar beri kranberi. Kemudian mereka perlu dikeringkan untuk penyimpanan selanjutnya. Ini dilakukan di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik.

Fakta! Pips segar boleh diperolehi pada musim sejuk, kerana beri disimpan dengan sempurna untuk masa yang sangat lama. Anda perlu menyimpannya di tempat yang sejuk.