Ciri-ciri kesemak yang berguna dan berbahaya untuk kesihatan lelaki

“Buah para dewa” – ini adalah status kesemak sejak zaman purba. Dan, bukan untuk apa-apa… Menjadi afrodisiak yang kuat dan dibezakan oleh banyak sifat positif, ia adalah produk yang sangat diperlukan dalam diet lelaki. Terutama berguna adalah buah-buahan berair untuk lelaki yang ingin kekal dalam bentuk seksual aktif selama bertahun-tahun.

Komposisi kimia dan vitamin persimmons

Kesemak mempunyai sejumlah besar vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk kesihatan dan mengenyangkan badan dengan tenaga. Warna buah yang kaya terang menunjukkan kandungan beta-karotena yang tinggi, yang menentang penuaan dan perkembangan kanser, membantu menguatkan penglihatan. Komposisi termasuk;

• Vitamin A, C, PP, B1-B9, E, K, yang membantu dengan mudah mengatasi keletihan, meningkatkan metabolisme, menguatkan kuku, rambut, menjadikan kulit muka lebih bersih dan muda;
• Mineral – kalium, magnesium, fosforus, kalsium, besi, tembaga, zink, natrium, menyumbang kepada peningkatan hemoglobin dalam darah, memunggah hati dan buah pinggang, menormalkan tekanan darah, kekuatan dan kesihatan gigi dan tulang;
• Komponen aktif secara biologi – serat pemakanan, tanin, serat, asid organik, glukosa dan fruktosa, antioksidan.

Sifat kesemak untuk badan lelaki

Ciri-ciri berguna persimmons untuk kesihatan lelaki adalah seperti berikut;

• peningkatan umum kesihatan;
• Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular;
• Mencegah risiko kanser, termasuk kanser prostat;
• Peningkatan fungsi hati dan buah pinggang;
• terima kasih kepada kandungan kalori yang rendah dan ketiadaan kolesterol dalam komposisi buah sangat diperlukan dalam diet pemakanan.

Bagaimana ia berguna?

Bagi lelaki, kualiti berguna persimmon yang paling penting ialah ia meningkatkan fungsi pembiakan, menguatkan keadaan keseluruhan badan. Ia dianggap sebagai afrodisiak yang kuat, yang menyumbang kepada normalisasi potensi walaupun pada usia yang sangat matang.

Pengambilan beri yang sihat secara tetap membolehkan lelaki mengekalkan diri mereka dalam bentuk seksual yang aktif dan menggalakkan pengeluaran sperma yang aktif. Persimmon meningkatkan stamina dan nada, memperbaiki keadaan psiko-emosi, menyesuaikan kadar metabolisme. Ia juga melindungi prostat daripada keradangan dan neoplasma, sebagai perangsang semulajadi libido dan potensi.

Untuk imuniti

Semua komponen buah – vitamin, mineral, bahan aktif secara biologi membantu meningkatkan sistem imun badan. Ini mengurangkan risiko jangkitan virus – selsema dan selesema, tidak membenarkan anemia, hipertensi dan enuresis.

Untuk potensi

Pengambilan kesemak secara tetap menggalakkan peningkatan dalam pengeluaran hormon lelaki – testosteron, di mana potensi secara langsung bergantung. Menguatkan libido dan meningkatkan sensitiviti reseptor, memperbaiki latar belakang hormon keseluruhan dan peredaran darah dalam alat kelamin memastikan fungsi yang terakhir.

Semua ini menjamin potensi yang baik pada mana-mana umur dan kecekapan sistem pembiakan. Harta beri yang paling penting ialah ia mengurangkan jumlah hormon – prolaktin, yang menyebabkan perkembangan adenoma prostat.

Untuk sistem saraf

Hormon kegembiraan utama – dopamin terdapat dalam kesemak. Pengambilannya memberikan perlindungan daripada tekanan dan tekanan emosi, yang menyumbang kepada kehidupan yang aktif, inisiatif, keinginan untuk mencapai puncak dan kemenangan baru. Termasuk di hadapan cinta.

Untuk hati

Kerja sistem kardiovaskular bertambah baik terima kasih kepada kalium, yang banyak terdapat dalam buah yang cerah dan berair. Satu persimmon boleh menjadi separuh daripada norma harian kalium, yang menormalkan tekanan darah, meningkatkan pemakanan darah dan tisu jantung, menguatkan saluran darah. Ini adalah pencegahan yang baik terhadap serangan jantung, serangan jantung dan strok.

Untuk perut

Kesemak sangat tinggi dalam serat pemakanan, yang menyumbang kepada perkumuhan produk pemecahan yang lembut dan semula jadi dan operasi saluran penghadaman yang cekap.

Ia menghapuskan risiko sembelit dan seterusnya perkembangan buasir. Di samping itu, pektin meningkatkan penghadaman. Kesemak sangat diperlukan untuk seks yang lebih kuat, yang lebih suka makanan daging, mengabaikan makanan kaya serat. Oleh itu, ia disyorkan untuk diet atlit dan orang yang menonton berat badan mereka.

Untuk hati

Banyak bahan berguna yang terkandung dalam kesemak mampu membuang toksin yang memberi kesan negatif pada hati. Pemurnian tepat pada masanya salah satu organ utama kehidupan membantu mengelakkan perkembangan sirosis, yang mana lelaki lebih mudah terdedah daripada wanita.

Untuk penglihatan

Dalam buah oren dan merah terang – buah-buahan, sayur-sayuran atau buah beri – terdapat sejumlah besar beta-karotena, yang mempunyai kesan positif terhadap fungsi visual. Persimmon dalam hal ini – tidak terkecuali. Ia amat berguna untuk orang tua, apabila penglihatan mula lemah akibat perubahan berkaitan usia dalam badan.

Perhatian! Buasir, penyakit kardiovaskular dan sirosis akibat diet yang tidak betul, pengambilan alkohol dan tekanan lebih terdedah kepada lelaki berbanding wanita!

Kemudaratan dan kontraindikasi

Juga, seperti mana-mana bahan makanan lain, kesemak yang dimakan dalam kuantiti tanpa had boleh membawa kemudaratan kepada tubuh lelaki. Ini adalah kerana;

• Senak jika digabungkan dengan makanan laut atau ikan laut;
• lebihan iodin dalam buah;
• Kepekatan tinggi asid, tanin, pektin dan gula;
• Kemungkinan cirit-birit jika dimakan semasa perut kosong;
• berlakunya tindak balas alahan;
• kesan diuretik.

Akibatnya, persimmon dalam kuantiti yang banyak adalah kontraindikasi;

• Dalam bentuk akut pankreatitis;
• Orang yang terdedah kepada obesiti dan menghidap diabetes;
• Mereka yang mempunyai “lemah”, perut bermasalah dan penyakit gastrousus;
• orang yang mempunyai alahan;
• Orang yang mempunyai masalah buah pinggang atau pundi kencing;
• orang hipotensi;
• dalam najis cair dan gangguan usus.

Walaupun sifat julap, kesemak dalam kuantiti yang tidak terhad boleh menyebabkan sembelit, disebabkan oleh kandungan tanin dalam kulitnya. Gula, yang membentuk sebahagian besar buah, memberi kesan negatif pada enamel gigi, menyumbang kepada kerosakan gigi, dan pencernaannya yang lama oleh organ pencernaan menyebabkan kembung perut.

Bagaimana untuk memilih kesemak masak apabila membeli?

Buah-buahan yang matang dan masak tidak mempunyai rasa astringen yang berbeza, tidak seperti kesemak yang belum masak yang dijual. Bagaimana untuk menentukan kematangan buah beri? Cukuplah untuk memberi perhatian kepada faktor-faktor berikut;

• Kulit yang nipis, licin, walaupun sedikit lut sinar memberikan buah yang masak rupa seperti ambar;
• Terdapat jalur kering dan bulat pada kulit;
• Warnanya oren dalam terang;
• beri harus tegas; daging terlalu keras menunjukkan belum masak, lembut – terlalu masak;
• daun pericarp berwarna gelap dan layu, dan kawasan di bawahnya berwarna coklat. Jika warna oren, kesemak masih belum masak.

Resipi untuk memulihkan potensi

Anda tidak boleh makan kesemak dalam kuantiti yang banyak untuk memulihkan potensi – ini boleh membawa kepada akibat kesihatan yang negatif. Adalah lebih baik untuk menggunakan cara perubatan alternatif, yang tidak sukar untuk disediakan dan tidak akan membawa kesan sampingan.

Persimmon, kayu manis, krim

Sedap dan berguna untuk potensi dan kesihatan keseluruhan secara umum, anda boleh menyediakan sarapan pagi jika anda mencampurkan dalam pengisar dua buah kesemak, satu sudu teh kayu manis dan segelas krim. Pra-basuh buah dan keluarkan lubang, tangkai. Sebagai pilihan, tambah kunyit dan sedikit lada hitam, yang mempunyai kesan positif pada fungsi ereksi dan libido.

kesemak kering.

Anda juga boleh menggunakan beri dalam versi kering, sapukannya pada makanan dan bukannya pencuci mulut, menambahnya kepada kolak atau hidangan manis. Dalam keadaan bandar, anda boleh mengeringkan kesemak di dalam ketuhar, mengupas buah dari kulit, biji dan tangkai dan dipotong menjadi cincin nipis.

Jus lemon dan rempah ratus yang memulihkan potensi, yang ditaburkan dan ditaburkan pada cincin yang disediakan, akan membantu menguatkan kesan peningkatan kesihatan. Percikan jus lemon diperlukan supaya buah beri tidak kehilangan warna semula jadinya. Dulang pembakar hendaklah dialas dengan kertas parchment. Keringkan selama 8 jam pada 60 darjah.

kesemak segar

Kemasukan dalam diet lelaki buah segar 2-4 kali seminggu akan membawa kesan dan faedah yang paling ketara. Adalah lebih baik untuk memakannya sejurus sebelum hidangan utama. Sudah tentu, kesemak boleh ditambah kepada pelbagai hidangan – salad, pastri, pencuci mulut dan minuman. Ia digabungkan dengan baik dengan produk tenusu – yogurt semulajadi, keju kotej dan kefir, yang juga mempunyai kesan positif terhadap kesihatan dan potensi lelaki.

Bolehkah saya makan semasa perut kosong dan pada waktu malam?

Seperti yang dinyatakan di atas, persimmons tidak boleh dimakan semasa perut kosong kerana kehadiran bahan yang tidak berinteraksi dengan jus gastrik, yang secara aktif dirembeskan pada waktu pagi. Ini boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit. Anda juga tidak boleh memakannya pada waktu malam, kerana kandungan gula yang tinggi. Ini boleh merosakkan enamel gigi dan menyebabkan senak.

Sebaiknya makan beri antara waktu makan, sebelum makan 1-1.5 jam. Kemudian kelazatan manis akan membawa keseronokan sebenar dan akan memberi kesan terapeutik yang berkesan pada badan. Anda juga boleh memasukkan kesemak dalam diet diet atau semasa berdiet, kerana ia menghilangkan rasa lapar dengan sempurna, tetapi bukan kalori. Ia sangat diperlukan dalam diet atlet, yang badannya perlu menambah tenaga.

Walaupun terdapat petunjuk perubatan untuk kesan terapeutik, tidak digalakkan untuk makan lebih daripada 2 buah sehari!

Ciri dan jangka hayat

Antara ciri utama kesemak adalah hakikat bahawa, memprovokasi cirit-birit apabila dimakan semasa perut kosong, ia boleh menyembuhkannya, diambil dalam bentuk merebus. Atas dasar pulpa sediakan merebus yang lazat dan minum 4 kali sehari dengan gelas untuk masalah yang berkaitan dengan usus yang lemah dan cirit-birit.

Tetapi jus semulajadi akan membantu batuk dan tekak yang meradang. Ia harus digunakan untuk kumur tekak. Persimmon sangat diperlukan untuk makanan pada musim sejuk, kerana ia melindungi tubuh daripada penembusan jangkitan bawaan udara.

Apabila dimakan dengan betul, kesemak tidak akan membahayakan. Persimmon mempunyai rasa astringen yang tidak menyenangkan kerana tanin, yang terdapat dalam kulit. Oleh itu, sebelum menggunakannya adalah lebih baik untuk mengupasnya. Rawatan suhu sedikit buah juga akan membantu mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan. Sebelum makan, anda harus memegang buah beri di dalam peti sejuk atau jatuhkan selama beberapa minit dalam air suam dan hanya mengupasnya.

Ia tidak boleh dimakan dalam kombinasi dengan produk protein – komponen mereka berinteraksi dengan teruk dengan komponen buah. Ini terutama berlaku untuk susu, cendawan dan makanan laut. Ini juga boleh termasuk bijirin dan produk kekacang. Antara memakannya dan menikmati daging kesemak yang berair hendaklah tidak kurang daripada 3 jam.

Cara terbaik untuk menyimpan kesemak adalah dengan menyimpannya di dalam peti sejuk sehingga 3 bulan, dengan tangkainya menghadap ke bawah, tanpa menyentuh satu sama lain di dalam petak untuk buah. Tak perlu basuh sebelum letak dalam simpanan, lagi bagus kalau belum masak. Masa yang singkat – 1-2 minggu kesemak boleh disimpan tanpa kehilangan rasa dan pada suhu bilik.

Di dalam bilik bawah tanah, buah-buahan disimpan dalam bekas kayu, tidak bersentuhan antara satu sama lain. Taburkan serutan lembut atau habuk papan di antara barisan. Periksa kandungan kotak dan buang buah busuk setiap minggu, setiap bulan tukar cukur. Beri masak disimpan di dalam peti sejuk. Dalam bentuk kering, makanan istimewa disimpan selama 2 tahun di tempat sejuk yang gelap, dan dalam peti sejuk – sehingga 1 tahun.

Cari keseimbangan antara faedah dan kemudaratan kesemak adalah agak mudah – penggunaan yang cekap, berdasarkan maklumat di atas, akan memberikan seorang lelaki dengan ledakan tenaga, mood yang hebat dan peningkatan minat terhadap jantina yang bertentangan. Ia hanya diperlukan dalam tempoh perancangan untuk hamil kanak-kanak.