Beri goji – ubat yang bergaya di dunia hari ini, yang membantu mengekalkan kesihatan dan menyingkirkan penyakit tertentu. Tumbuhan itu sebenarnya mempunyai banyak nama, tetapi nama jenamanya ialah “Goji Berries”. Beri serigala, barberi Tibet, dewberi Cina adalah semua nama tumbuhan ini.
- Komposisi vitamin beri Goji
- Sifat Goji Berries
- Apakah faedah kesihatan mereka
- Untuk para wanita.
- Untuk lelaki.
- Kemudaratan dan kontraindikasi
- Cara pengambilan yang betul
- Cara membancuh teh Goji berry dengan betul
- Resipi untuk tincture alkohol Goji berry
- Menambah beri Goji pada makanan sedia
- Ciri-ciri aplikasi dalam kosmetologi
- Topeng Muka
- Topeng Rambut
- Bolehkah Goji dimakan semasa mengandung dan semasa menyusu?
- Cara memilih dan menyimpan produk perubatan
Komposisi vitamin beri Goji
Oleh kerana sejumlah besar asid askorbik, produk ini mempunyai sifat antioksidan yang ketara. Ia merangsang proses imun dalam badan. Jumlah vitamin C dalam 100 gram produk adalah hampir separuh daripada keperluan harian untuk orang dewasa.
Vitamin B adalah komponen penting dalam semua proses dalam badan. Mereka merangsang sistem saraf dan otot, terlibat dalam pembentukan darah dan pengeluaran telur. Kandungan tiamin (vitamin B1) dalam 100 gram bahagian yang boleh dimakan barberi Tibet adalah kira-kira 10 mg. Ini jauh melebihi keperluan badan. Gambar serupa ditemui dengan vitamin B6 dan B2.
Terdapat juga makronutrien dalam pulpa dewberi Cina: kalsium dan fosforus. Ini menjadikan produk berguna untuk sistem muskuloskeletal. Kehadiran sejumlah besar zat besi (unsur surih) memungkinkan untuk menggunakan produk untuk pencegahan anemia.
Selenium adalah perangsang proses metabolik dan redoks. Tidak banyak produk yang diketahui sebagai sumber bahan ini.
Sifat Goji Berries
Nilai kalori produk ialah 253 kcal setiap 100 gram. Ini lebih daripada cukup untuk mengenyangkan badan dengan vitamin dan mineral, serta tenaga. Beri goji – ubat penawar dunia moden. Beberapa naratif yang hebat menyebabkan orang percaya pada kuasa unik mereka. Tidak dinafikan, buah beri adalah baik untuk badan dan mempunyai kesan positif, tetapi ia tidak boleh dipanggil penyembuhan.
Barberry Tibet membantu badan dalam memerangi selsema dan penyakit lain, menghilangkan toksin dan kekotoran terutamanya disebabkan oleh asid askorbik. Beri akan membantu dalam memerangi beberapa penyakit jantung dan hematopoiesis. Buahnya boleh menghilangkan migrain dan sakit kepala.
Beri goji mampu menormalkan hati dan buah pinggang, dan mencapai tahap optimum kolesterol dan trigliserida dalam darah. Mereka boleh menormalkan paras gula darah dan meningkatkan mood.
Apakah faedah kesihatan mereka
Beri serigala popular dipanggil “beri cinta.” Ini secara langsung berkaitan dengan warna merah terang mereka dan keupayaan untuk merangsang potensi. Merebus buah-buahan membantu meningkatkan keinginan seksual pasangan.
Penting: Beri goji merangsang pengeluaran enzim superoksida dismutase. Ia mempunyai sifat menurunkan tekanan darah. Fakta ini harus dianggap sebagai orang hipotensi.
Buah-buahan tumbuhan mempercepatkan proses metabolik dan menurunkan paras kolesterol darah. Sehubungan itu, buah beri sering digunakan sebagai cara tambahan dalam memerangi obesiti.
Dalam kombinasi dengan tumbuhan dan herba lain, wolfberry berkesan melawan keletihan dan tekanan. Bantu sediakan tidur.
Untuk para wanita.
Barberry Tibet adalah sangat diperlukan untuk wanita dalam beberapa kes. Jantina yang lemah mendapati ia berguna untuk sariawan. Merebus membantu mengurangkan keputihan dan kegatalan.
Untuk lelaki.
Selama bertahun-tahun, sami Tibet setiap hari menggunakan buah Goji. Para saintis mencadangkan bahawa ia menggalakkan umur panjang dan kesihatan lelaki yang kuat. Beri goji mampu meningkatkan potensi melalui mekanisme semula jadi. Beberapa resipi yang mengandungi buah-buahan ini direka untuk memerangi ketidaksuburan lelaki.
Kemudaratan dan kontraindikasi
Beri goji dipanggil wolfberry atas sebab tertentu. Jika digunakan secara tidak betul, ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk. Adalah penting untuk memahami bahawa mana-mana tumbuhan atau herba harus, untuk tujuan perubatan, diambil di bawah pengawasan pakar.
Dilarang menggunakan wolfberry Cina kepada orang yang mengalami reaksi alahan, dan beri itu sendiri atau alahan yang jelas kepada badan secara keseluruhan.
Jangan gunakan beri goji bersama warfarin dan ubat hipotensi. Penggunaan serentak pil tidur dan buah Goji juga memberi kesan negatif kepada badan.
Cara pengambilan yang betul
Amaran! Beri goji tidak boleh dimakan segar. Ini mengancam keracunan teruk. Jangan terbawa-bawa dengan buah-buahan yang indah ini (seseorang boleh makan tidak lebih daripada 25 gram sehari). Buat pertama kalinya, beri harus diambil dalam jumlah minimum pada separuh pertama hari, untuk menilai keadaan dan kemungkinan tindak balas. Kursus penggunaan produk ini tidak boleh melebihi 10 hari.
Kanak-kanak tidak disyorkan untuk memberikan produk ini dalam apa jua bentuk. Orang yang mempunyai kanser, hematopoiesis dan gangguan pembekuan, serta mereka yang mempunyai patologi hati dan buah pinggang yang teruk juga barberry Tibet adalah dilarang sama sekali.
Jika anda mengalami gangguan pencernaan atau kerap cirit-birit, beri goji juga tidak boleh diambil. Ia boleh memburukkan lagi manifestasi yang sedia ada. Beli buah-buahan kering hendaklah hanya di tempat yang disahkan (farmasi dan kedai). Perlu mengkaji dengan teliti pembungkusan, komposisi, pengilang dan tarikh luput.
Sebagai minuman pendakap pencegahan beri Cina boleh digunakan 2-3 kali seminggu atau kursus 5-6 hari, dan kemudian rehat 3-4 minggu. Sebagai ubat tambahan Beri Goji harus dibancuh atau diselitkan dengan ketat pada preskripsi. Adalah penting untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu dan membincangkan keserasian ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat.
Cara membancuh teh Goji berry dengan betul
Buah Goji kering kehilangan sifat positifnya semasa mendidih berpanjangan. Ia tidak disyorkan untuk membancuhnya dengan air mendidih, lebih baik mempunyai air 80-85 darjah. Sebelum digunakan, beri perlu dibilas dalam air sejuk dan keluarkan kelembapan berlebihan.
Minuman yang menyegarkan dengan rasa sedikit masam akan terhasil daripada membancuh satu sudu besar dewberi Cina (kira-kira 30 gram) dengan segelas air panas. Minuman itu perlu diselitkan selama 15 minit. Ia akan betul untuk menutupnya dengan tudung. Menambah gula atau madu kepada teh sedemikian tidak disyorkan, kerana kemudian ia kehilangan semua aroma semula jadi dan rasa yang luar biasa.
Resipi untuk tincture alkohol Goji berry
Berwarna alkohol dari barberi Tibet adalah salah satu ubat yang paling biasa dari buah-buahan ini. Untuk penyediaannya, anda memerlukan:
- Buah-buahan kering (jumlahnya harus sepadan dengan separuh jumlah bekas di mana ia akan diselitkan).
- Sebotol vodka berkualiti.
Proses penyediaan bermula dengan penyediaan beri. Mereka mesti dibasuh dan dikeringkan pada tuala bersih. Kemudian buah-buahan kering dicincang dalam pengisar atau pengisar daging. Mereka dimasukkan ke dalam bekas kaca dengan leher lebar dan tuangkan vodka kepada separuh daripada jumlah bekas. Kemudian anda perlu mencampurkan pulpa dan alkohol. Vodka diisi semula kepada isipadu ¾ bekas.
Semasa penyerapan, beri harus berada di tempat yang gelap. Penting: Tincture hendaklah digoncang atau dikacau setiap hari pada minggu pertama.
Jangan terlepas fakta bahawa bekas dengan tincture harus ditandatangani (kandungan dan tarikh penyediaan). Beri goji akan kekal dalam keadaan ini selama 6 minggu. Kemudian cecair harus ditapis melalui kain kasa dan tuangkan ke dalam bekas steril. Ubat sedia perlu disimpan di tempat yang gelap. Anda hanya boleh memilih bekas kaca berwarna biru atau coklat.
Berwarna diambil dalam beberapa titis. Adalah penting untuk tidak bermula dengan sejumlah besar ubat alkohol. Adalah lebih baik untuk mengehadkan hari pertama kepada beberapa titis, secara beransur-ansur meningkatkan dos kepada satu sudu teh dan satu sudu. Dos harian maksimum ialah 30-50 ml. Sehari. Selepas kursus seminggu, anda perlu berehat.
Berwarna boleh dimakan secara bersendirian atau bersama-sama dengan air. Dengan cara ini ubat lebih mudah diserap dan terasa lebih menyenangkan.
Menambah beri Goji pada makanan sedia
Buah-buahan kering digunakan secara meluas dalam masakan moden. Fakta menarik ialah beri Goji sesuai dengan gula-gula serta daging, sayur-sayuran dan juga bubur. Sesetengah resipi memberitahu kami bahawa mereka hanya menambah beberapa buah beri yang dihancurkan ke dalam bubur pagi (selepas memasaknya).
Cara termudah dan terpantas ialah membuat smoothie dengan barberi Tibet. Untuk ini anda perlu:
- Sebiji pisang (matang dan besar).
- Strawberi beku atau segar (200 gram).
- Satu sudu besar wolfberries kering.
Sediakan minuman yang menyegarkan selama 5 minit. Semua komponen diletakkan dalam pengisar (sebelum ini dibasuh dan dibersihkan) dan disebat sehingga konsisten homogen.
Snek yang luar biasa dan segar boleh menjadi smoothie nektarin dengan beri Goji. Untuk menyediakannya, anda memerlukan komponen:
- Nektarin 4 pcs. (besar dan masak).
- Limau nipis saiz sederhana.
- Oren 3 keping.
- Satu sudu besar beri Goji.
- Grapefruit merah masak.
Semua komponen, seperti dalam kes sebelumnya, dicampur dan disebat dalam pengadun. Hasilnya ialah beberapa hidangan koktel vitamin.
Ciri-ciri aplikasi dalam kosmetologi
Dalam kosmetologi, beri Goji digunakan dalam beberapa cara: dalam bentuk kering dan sebagai ekstrak. Pilihan terakhir digunakan dalam produk industri profesional. Di rumah, adalah kebiasaan untuk membuat topeng dan pengelupasan berdasarkan dewberi Cina.
Topeng Muka
Untuk memberikan kulit bersinar dan bersinar, serta mengembalikan keanjalan yang hilang, anda boleh menggunakan topeng muka dengan tanah liat. Untuk penyediaan anda memerlukan buah Goji dan tanah liat kosmetik. Beri dalam jumlah satu sudu dihancurkan kepada konsistensi lembek dan dicampur dengan tanah liat siap pakai (dengan air). Topeng digunakan pada kulit yang dibersihkan selama 10-15 minit.
Kulit barberi Tibet disediakan dengan penambahan kopi yang dibancuh. Beri goji dalam bentuk pulpa dicampur dengan kastard. Sekiranya ubat itu terlalu agresif untuk kulit, anda boleh mencairkannya dengan kepingan oatmeal.
Topeng Rambut
Topeng rambut dengan buah Goji dihasilkan oleh banyak syarikat kosmetik terkenal. Ulasan tentang mereka adalah baik. Mereka meningkatkan kualiti rambut, memberikan kilauan dan kilauan. Sediakan ubat sedemikian juga boleh dilakukan di rumah. Untuk melakukan ini, perlu menyediakan:
- Minyak zaitun (sudu besar).
- Kuning telur ayam.
- Segelas beri goji (kering).
Melalui pengisar daging anda perlu lulus semua komponen (anda boleh menggunakan pengisar). Sapukan pada akar rambut dan simpan selama 30-40 minit. Kemudian bilas dengan baik dengan air suam. Prosedur ini perlu diulang sekali setiap 10-15 hari.
Bolehkah Goji dimakan semasa mengandung dan semasa menyusu?
Sama ada anda boleh makan goji Cina semasa mengandung atau menyusu adalah perdebatan hangat. Doktor dan saintis tidak boleh mencapai kata sepakat mengenai isu ini. Walau bagaimanapun, di sebalik semua manfaat produk ini, ia boleh membahayakan bayi dan ibu. Perkembangan janin boleh terjejas di bawah pengaruh selenium dan bahan lain yang terkandung dalam produk ini. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menangguhkan penggunaannya.
Penting: Adalah perlu untuk berunding dengan doktor anda tentang isu pengambilan sebarang herba, tumbuhan dan ubat-ubatan. Secara bebas menggunakan buah-buahan, tinctures atau decoctions tumbuhan ini dilarang sama sekali!
Cara memilih dan menyimpan produk perubatan
Beri goji dijual di kedai yang disahkan dan farmasi dalam bungkusan tertutup. Mereka harus disimpan di tempat yang gelap dan kering, tanpa akses kepada cahaya matahari. Simpanan yang dibenarkan dalam bekas kaca atau kertas.
Pilih beri harus warna yang kaya terang. Permukaan hendaklah bebas daripada bintik hitam, acuan dan reput. Produk harus berbau menyenangkan. Penting: Sekiranya terdapat beberapa peratus keraguan tentang kualiti produk, adalah lebih baik untuk tidak membeli atau menggunakannya.
Beri goji telah menjadi popular di dunia moden. Buahnya mempunyai banyak sifat dan kualiti penyembuhan. Walau bagaimanapun, sesetengah daripada mereka sangat dibesar-besarkan.