Cara Makan Madu untuk Kesihatan Anda

Setitik madu lutsinar likat berkumpul semua yang terbaik. Rasa dan aroma ini, keseluruhan kompleks bahan berguna, keupayaan yang luar biasa untuk mengekalkan kesihatan dan mood yang baik. Produk ini benar-benar unik, dalam keadaan makmal untuk mencipta analog masih belum berjaya. Apa yang menarik, satu-satunya kontraindikasi untuk penggunaannya adalah intoleransi individu terhadap produk lebah. Pesakit kencing manis pun boleh memakannya, tetapi hanya jenis tertentu dan tidak lebih daripada satu sudu.

Jenis-jenis madu

Nama utama rawatan madu berasal dari pembawa madu tumbuhan. Terdapat jenis campuran, seperti herba campuran. Dalam kepelbagaian ini adalah mudah untuk mendapat masalah, mempercayai penjual, bukan untuk melindungi reputasinya, dan untuk membeli di bawah samaran yang sangat mahal dan jarang jenis palsu langsung, sudah tentu, jika anda tidak mempunyai kepakaran mengenai subjek .

Malah madu toksik boleh didapati apabila serangga mengumpulnya daripada bunga keluarga heath. Walaupun tidak secara langsung mengancam nyawa, ia boleh menghasilkan beberapa gejala yang tidak menyenangkan, sama seperti keracunan alkohol, jika anda makan lebih daripada 20-60 gram.

Terdapat madu yang hampir tidak berguna – madu gula. Ia diperoleh apabila serangga diletakkan bekas sirap dalam jangkauan. Ia hanya digunakan sebagai pengganti gula dalam masakan.

Jenis klasik yang paling terkenal ialah:

• kapur;
• sirap semanggi;
• sirap bunga matahari;
• soba;
• willowherb;
• akasia;
• daun hitam.

Varieti elit dikumpul dalam kuantiti yang kecil dan mahal. Varieti tersebut termasuk heather, semanggi, dan sainfoin. Mereka mempunyai kandungan fruktosa dan glukosa sehingga 80%.

Mengikut jenis sumber terdapat madu bunga dan madu yang jatuh. Mengikut tempat pengumpulan: padang rumput, padang, gunung, taiga dan hutan. Terdapat juga pembahagian mengikut wilayah. Jadi spesies Altai dan Siberia yang dikumpul daripada tumbuhan melliferous yang sama akan berbeza dari segi rasa dan komposisi dalam peratusan.

Madu liar diiktiraf sebagai produk ternakan lebah yang paling berharga. Sarang lebah disimpan selama 6 bulan tanpa membukanya, supaya aroma dan rasa mencapai kepekatan maksimumnya.

Sangat mengagumkan adalah madu hijau. Asas untuknya adalah honeydew hijau. Di antara tumbuhan berbunga, lebah berpuas hati dengan getah dan damar pokok. Warnanya berkisar dari zamrud hingga hijau tua. Hampir tidak ada wangian, rasanya mempunyai kepahitan. Ia adalah antibiotik semulajadi yang merangsang imuniti dan penjanaan semula. Ia sangat cair dan memerlukan pemekat dengan kanji. Ia tidak disimpan lama, ia menjadi masam.

Setiap jenis madu mempunyai sifat dan keadaan penyimpanannya sendiri. Mengetahui tentang mereka, anda boleh meningkatkan kesihatan anda dengan ketara tanpa ubat farmasi, memastikan diri anda aktif dan dalam mood yang baik, sambil menikmati rasa madu yang kaya.

Apakah madu yang paling sihat?

Setiap spesies, kecuali gula, mempunyai set sifat bermanfaatnya sendiri. Dinilai oleh pakar pemakanan, ahli endokrinologi, penternak lebah dan penyelidik produk lebah, kedudukannya akan sentiasa berubah. Namun begitu, dalam hampir semua senarai anda akan menemui padanan dalam beberapa parameter.

1. Madu Linden diiktiraf sebagai salah satu yang terbaik. Ia dikumpulkan dari bunga linden berdaun kecil pada bulan Jun-Julai. Ia kelihatan hampir putih, apabila menebal ia memperoleh kilauan sedikit berminyak. Produk ini sangat baik memulihkan badan selepas sakit yang lama, anemia dan avitaminosis. Mempunyai sifat tonik. Sehingga 9 bulan cecair, kemudian memulakan proses penghabluran.
2. Madu soba berwarna gelap dengan cahaya kemerahan, mengalir. Adalah mudah untuk mengetahui sama ada ia adalah semula jadi dengan kepahitan yang lemah. Rasa utamanya sangat manis dengan rasa tart. Kaya dengan protein, ia tergolong dalam gred tinggi.
3. Akasia disyorkan untuk pesakit kencing manis untuk menormalkan jantung dan mempercepatkan proses berfikir. Ia hampir dihadam sepenuhnya, jarang menyebabkan alahan. Semasa penghabluran, ia mengambil bentuk butiran kecil. Ia berguna dalam gangguan endokrin, memperbaiki komposisi darah, mengurangkan edema.
4. Varieti mempunyai komposisi yang kaya, kerana terdapat beberapa mellifers. Rasa yang kaya digabungkan dengan faedah vaskular. Pengambilan tetap madu jenis ini mengurangkan risiko penyakit Alzheimer dan nyanyuk.
5. Madu bunga matahari mengkristal dengan cepat, membentuk ketulan besar, dan popular dalam masakan. Dinilai kerana rasa buah dan manisnya. Ia mempercepatkan metabolisme, menguatkan sistem kardiovaskular, mempunyai kesan diuretik ringan.

Bagaimana untuk memilih madu asli

Agar kempen untuk produk manis berjaya, anda perlu ingat bahawa di kalangan penjual masih ada peminat keuntungan cepat, tidak menghargai reputasi mereka. Palsu boleh menjadi kekok atau hampir berbakat, tetapi manfaat madu sedemikian tidak akan membawa. Terdapat beberapa ciri yang unik kepada produk lebah semulajadi.

1. Madu cenderung untuk mengkristal, kecuali akasia dan madu heather. Ini juga akan menebal, tetapi di kemudian hari. Sebahagian besar madu bunga menjadi padat menjelang akhir Oktober. Madu cair asli boleh dibeli dalam masa 1-3 bulan selepas pam.
2. Untuk memeriksa kualiti secara visual, cukup untuk mencelupkan sudu ke dalam jisim. Madu harus meregangkan, membentuk slaid di permukaan. Jika ia menitis dan terpercik apabila ia bersentuhan dengan seluruh jisim, ia adalah palsu.
3. Satu penunjuk yang pasti adalah rasa dan aroma ciri. Tang karamel dan kurang rasa adalah sebab untuk berfikir.
4. Setitik madu pada serbet mudah dipegang di atasnya selama beberapa minit, dan bahagian belakang kertas harus kekal kering. Produk sedemikian bagus untuk dimakan.

Perlu dipertimbangkan: jika anda tidak mahu meneka setiap kali, sama ada pembelian kali ini bertuah, lebih berfaedah untuk membeli madu daripada ahli api yang sama, menjadi pelanggan tetap.

Madu sarang lebah yang paling berguna dan betul-betul asli. Jika boleh, lebih baik membelinya dalam sarang madu. Cuma jangan tamak, maka akan ada alasan untuk melawat penjual yang dikenali semula. Kanak-kanak makan produk sedemikian dengan keseronokan yang istimewa, walaupun semasa sakit, kerana untuk faedah bercampur dengan bahagian yang adil minat daripada proses mengekstrak rasa manis daripada sel lilin.

Apakah madu yang baik untuk tubuh manusia?

Produk lebah adalah unik dalam komposisi dan tindakannya. Sungguh memalukan apabila alahan terhadap mereka ditemui. Tetapi jika semuanya baik-baik saja, anda boleh menganggapnya sebagai hadiah takdir, kerana madu mempunyai sifat anti-radang, antipiretik, antibakteria dan antivirus. Varieti tertentu menyokong sistem kardiovaskular, saraf, endokrin dan imun. Satu sudu madu merangsang aktiviti pemikiran, menghilangkan tanda-tanda menghampiri kemurungan, dan melegakan keletihan. Dalam kes ini, produk memberikan keceriaan pada waktu pagi dan membantu untuk berehat pada waktu petang. Dalam komposisinya didapati lebih daripada 455 sebatian berguna untuk badan dan penyelidikan berterusan.

Madu disyorkan untuk:

• mengurangkan imuniti, selsema bermusim yang kerap;
• masalah penghadaman;
• Hemoglobin rendah;
• berat badan berlebihan;
• edema yang kerap;
• insomnia.

Terdapat juga beberapa petunjuk tambahan, tetapi di sini anda perlu dipandu oleh kesejahteraan anda sendiri, seperti dalam kehamilan atau diabetes.

Madu sering digunakan sebagai ubat yang berguna untuk melecur. Ia melegakan kesakitan dan membasmi kuman permukaan luka. Dalam kosmetologi, ia digunakan sebagai agen meremajakan, menyuburkan dan melembapkan sebagai sebahagian daripada produk penjagaan kulit muka dan badan di rumah dan berjenama.

Cara mengambil madu untuk kesihatan anda

Peraturan asas adalah makan dengan keseronokan. Ia bukan pil, tetapi khazanah kesihatan yang sebenar. Biasanya, madu dimakan secara halus dalam bentuk asalnya. Anda boleh membuat air madu dengan mencairkan satu sudu teh produk dalam 100 ml. daripada cecair suam. Ia dibenarkan menambah madu kepada bubur, keju kotej, susu. Terdapat juga resipi khas.

Menguatkan sistem imun

Ambil jumlah yang sama daun gaharu yang dihancurkan untuk 100 gram. madu, tuangkan 200 ml. cahogor dan letakkan di tempat yang gelap selama 9 hari. Ambil 1 sudu besar. sudu sebelum makan tiga kali sehari. Ubat ini menguatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit berjangkit dan virus.

Penghapusan batuk

Ambil lobak hitam yang besar. Separuh daripada pulpa dikeluarkan dari tengah, madu dimasukkan ke dalam lubang, dan diinkubasi di tempat yang hangat selama 24 jam. Jus diambil 1 sudu teh 5-6 kali sehari. Kanak-kanak minum dengan keseronokan dan tanpa bantahan.

Minuman untuk penurunan berat badan

Segelas air mendidih dibancuh 1 sudu kecil. teh hijau, letakkan 2-3 keping lemon. 5 gram madu ditambah kepada minuman hangat dan diminum sebagai ganti teh biasa 3-4 kali sehari.

Berapa banyak madu boleh dimakan setiap hari

Sehari cukup dari 50 hingga 150 gram, rasa manis, dibahagikan kepada beberapa bahagian. Jumlah ini cukup untuk menambah rizab vitamin dan mineral dalam badan. Bagi bayi, lebih baik tidak mengambil risiko dan menawarkan tidak lebih daripada 1 sudu teh sebagai pencuci mulut. Sekiranya produk diberikan buat kali pertama, 2-3 titis pada lidah pada separuh pertama hari sudah cukup. Sekiranya terdapat manifestasi tindak balas alahan, adalah wajar menangguhkan kenalan dengan produk selama 6-12 bulan lagi. Dos dewasa produk dibenarkan untuk diberikan dari 13 tahun.

Pada dasarnya, jika madu itu semula jadi, anda boleh mengikuti sistem “selagi anda mahu,” dengan syarat tiada kontraindikasi dan orang menjalani gaya hidup aktif dengan senaman yang baik. Walau apa pun, anda harus mendengar akal sehat dan kesejahteraan anda sendiri.

Adakah mungkin makan madu pada waktu malam dan semasa perut kosong?

Sebagai sebahagian daripada ubat terapeutik, madu diambil pada waktu malam, kerana ia memberikan kesan demam dan terdapat peningkatan peluh. Dalam kes ini, lebih baik menukar pakaian pesakit, pada waktu pagi orang itu akan berasa lebih baik. Juga madu dengan susu 30 minit sebelum tidur adalah resipi klasik untuk melegakan kebimbangan dan mengurangkan masa untuk tidur.

Mengenai penggunaan produk pada perut kosong, anda perlu melihat keadaan. Dalam kes pemburukan penyakit gastrousus – pasti tidak. Tetapi untuk menguatkan sistem imun, meningkatkan mood dan mencari kekuatan baru untuk aktiviti harian adalah satu kemestian. Adalah lebih baik untuk memakannya tanpa mencampurkannya dengan apa-apa. Jika ia terlalu manis, maka dalam snek dengan teh, tetapi jangan kacau dalam cawan, tetapi perlahan-lahan tanggalkannya dengan bibir anda dari sudu.

Bolehkah saya melarutkan madu dalam air mendidih?

Keanehan produk ialah ia tidak dapat menahan suhu tinggi dan apabila dipanaskan atau direndam dalam cecair di atas 40 darjah kehilangan semua sifatnya, menjadi hanya rasa manis. Itulah sebabnya disyorkan untuk makan madu dalam bentuk semula jadi atau menambahnya kepada cecair hangat, memelihara semua kualiti uniknya.