Cara makan bawang putih untuk kesihatan anda

Bawang putih secara semula jadi mempunyai sejumlah besar manfaat kesihatan. Itulah sebabnya ia sangat perlu untuk memasukkannya secara teratur dalam diet anda. Ia akan meningkatkan keadaan seluruh badan. Walau bagaimanapun, bawang putih, yang boleh menyembuhkan pelbagai penyakit, juga boleh menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada tubuh. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengikuti kadar dan masa penggunaan sayuran akar.

Mentol bawang putih adalah produk unik yang mengandungi karbohidrat dalam komposisinya. Memimpin di kalangan mereka adalah komponen yang mengandungi sulfur (cysteine ​​sulfoxide atau aliin, yang sama sekali tidak mempunyai bau, serta prekursornya) dan fruktan. Di samping itu, bawang putih mengandungi peptida glutamylcysteine. Ini adalah yang mempunyai keupayaan untuk mempamerkan sifat antibakteria dan antioksidan yang kuat selepas ditukar kepada alliltiosulfinate. Dalam kepala bawang putih segar, kandungan allyltiosulfinate, yang merupakan asid amino bukan proteinogenik, berkisar antara 0.6 hingga 1%.

Kandungan komponen kimia tertentu dalam bawang putih bertanggungjawab untuk fakta bahawa orang mula berbau secara khusus selepas memakannya. Ini disebabkan oleh pembentukan dengan bantuan aliinase bahan allicin, yang mempunyai bau pedas tertentu, dan produk sekunder lain. Pembentukan komponen ini berlaku apabila lapisan atas bawang putih rosak secara mekanikal. Bau busuk yang terhasil direka bentuk secara semula jadi untuk menyelamatkan tanaman akar daripada pelbagai serangga dan perosak lain. Semasa proses pemanasan, komponen kimia lain seperti achoene, diallyl thiosulfonate, dan diallyl disulfide (ini terkenal kerana kandungan sulfurnya yang tinggi) dibebaskan. Sebaik sahaja bawang putih ditelan, allicene bergabung dengan pigmen darah merah. Pembentukan ini kemudiannya ditukar kepada hidrogen sulfida dan sudah dalam bentuk ini mencapai kulit dan sistem paru-paru badan, masuk ke dalamnya menyebabkan bau bawang putih yang khas pada manusia. Walau bagaimanapun, makan bawang putih tidak menyebabkan bau pedas pada semua orang. Keamatan manifestasi aroma tertentu bergantung pada ciri peribadi setiap organisma.

Sukar untuk menilai terlalu tinggi kebaikan bawang putih kerana vitamin dan unsur kimia yang terkandung di dalamnya. Walaupun begitu, tumbuhan ini tidak begitu kerap dan tidak digunakan dalam kuantiti yang banyak untuk mengisi sepenuhnya keseimbangan unsur surih yang diperlukan dalam badan. Itulah sebabnya, berbanding dengan makanan lain, adalah mudah untuk melihat bahawa kandungan piridoksin (vitamin B6) yang sangat tinggi dalam bawang putih, iaitu kira-kira 1.3 mg setiap 100 gram, mudah digantikan oleh gandum dan dedak beras dan kuman gandum. Lebih-lebih lagi, makan 100 gram bawang putih akan merangkumi hampir 90% daripada keperluan harian setiap badan untuk mangan. Walau bagaimanapun, secara literal 10 gram kacang ayam akan menampung keperluan itu sepenuhnya.

Bawang putih adalah produk yang sangat berguna. Harta ini ditentukan, pertama sekali, oleh bahan tumbuhan sekunder. Bagi nilai kalori tumbuhan, 100 g produk mengandungi 143 kcal.

Cara pengambilan bawang putih yang betul untuk kesihatan

Adalah penting untuk mengambil kira ciri-ciri peribadi setiap badan dan tidak menggunakan penggunaan bawang putih secara aktif dalam kes-kes di mana seseorang mempunyai penyakit tertentu, penggunaan sayur-sayuran di mana hanya akan membawa bahaya. Jadi, bawang putih tidak boleh digunakan oleh mereka yang mempunyai masalah buah pinggang atau hati, serta cirit-birit. Dalam kes lain, adalah perlu untuk memantau jumlah produk yang digunakan.

Berapa banyak yang anda boleh makan setiap hari

Oleh kerana komposisi unik bawang putih, yang mengandungi banyak asid amino, sebatian sulfida, gula, bahan nitrogen dan organik, banyak protein dan vitamin, doktor mengesyorkan sayur akar untuk penggunaan wajib setiap hari. Komposisi kimia yang kaya itu membolehkan memperkaya tubuh manusia dengan semua bahan yang diperlukan.

Perkara utama ialah mempertimbangkan kuantiti dan kualiti bawang putih dalam diet harian anda. Adalah penting untuk sentiasa membeli produk segar, jadi perhatikan fakta bahawa sayuran akar tidak tumbuh, lembut atau kering. Sekiranya bawang putih telah bertukar menjadi hijau tetapi masih pekat, adalah tidak baik untuk memakannya, kerana ia mengandungi lebih sedikit mineral. Untuk memastikan produk yang dibeli segar selama mungkin, anda perlu menyimpannya dengan betul. Tempat penyimpanan mestilah kering dan sejuk. Tetapi peti sejuk tidak sesuai untuk tujuan ini, kerana bawang putih akan mula reput dengan cepat kerana kelembapan yang tinggi.

Bagi jumlah bawang putih yang dimakan setiap hari, pakar mengesyorkan tidak lebih daripada 3-5 gram produk setiap hari. Ini adalah lebih kurang satu ulas bawang putih sederhana. Jumlah produk yang lebih besar boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan organisma.

Anda boleh makan bawang putih pada waktu malam dan semasa perut kosong.

Pengambilan bawang putih sebelum tidur tidak akan memberi manfaat kepada seseorang. Anda mungkin mengalami peningkatan tekanan darah, kadar nadi, pedih ulu hati atau gangguan pada saluran penghadaman. Dimakan pada waktu malam cengkih akar putih boleh mengganggu sistem saraf, yang dalam kes yang jarang berlaku membawa kepada ketiadaan tidur yang sihat sepenuhnya. Antara lain, unsur surih yang terkandung dalam bawang putih membangkitkan selera, yang akan menghalang tubuh manusia daripada berehat dan berehat.

Bagi makan bawang putih semasa perut kosong, saintis tidak bersetuju. Ini disebabkan oleh pengaruh ganda cengkih putih pada saluran gastrousus. Walau bagaimanapun, pakar bersetuju bahawa perlu mengambil bawang putih pada perut kosong pada waktu pagi. Ini dibenarkan oleh fakta bahawa ini adalah masa apabila sayur-sayuran akan dapat memaksimumkan semua sifat bermanfaatnya dan secara aktif melawan bakteria patogen. Jika pada waktu pagi anda menambah ulas bawang putih dengan sedikit madu, anda akan memperoleh penawar yang menyenangkan untuk hampir semua penyakit.

Walaupun begitu, anda harus berhati-hati tentang makan bawang putih semasa perut kosong, jika anda mempunyai penyakit GI, ulser dan gastritis. Gigi sayur akar adalah perengsa yang kuat, yang boleh berbahaya bagi orang sedemikian.

Ciri-ciri berguna bawang putih

Bawang putih adalah khazanah kesihatan yang sebenar. Terdapat banyak resipi untuk memasaknya dalam pelbagai bentuk. Pelbagai jenis kulinari muncul atas sebab tertentu. Ciri-ciri berguna bawang putih berbeza-beza bergantung pada keadaan di mana sayuran akar berada.

Segar

Dalam keadaan segar, bawang putih sekaya mungkin dalam pelbagai sebatian kimia dan sifat berguna. Ini membolehkan ia mempunyai kesan bermanfaat berikut pada tubuh manusia:

1. Jika seseorang mempunyai masalah dengan tekanan darah secara jangka panjang, dia harus memasukkan bawang putih biasa dalam diet hariannya. Sudah selepas beberapa lama, komponen dalam komposisi sayuran akar akan membantu mengurangkan tahap tekanan darah.
2. Bawang putih segar sangat baik dalam menyusun kolesterol. Ini membolehkan ia mengurangkan jumlah lipoprotein berketumpatan rendah dalam badan dan meningkatkan sampel berketumpatan tinggi. Dengan cara ini, kolesterol berlebihan dikeluarkan dari badan dan kualiti kolesterol yang ada meningkat dengan ketara.
3. Sayur akar ini mampu mengalahkan penyakit Alzheimer, apatah lagi kesannya yang bermanfaat pada otak secara umum. Penggunaan biasa bawang putih dalam makanan secara aktif membolehkan anda memulihkan fungsi ingatan.
4. Produk segar mampu mengeluarkan pelbagai logam berat dari badan, berkat ini ia secara aktif menggalakkan detoksifikasi. Ini amat penting bagi mereka yang bekerja dalam pengeluaran perindustrian berat.
5. Bawang putih mempunyai sifat mengurangkan kadar denyutan jantung, membolehkan anda meningkatkan prestasi dan daya tahan seluruh badan dengan ketara. Jika anda makan bawang putih dengan kerap, anda akhirnya boleh menghilangkan keletihan selepas melakukan pelbagai latihan fizikal.
6. Bagi orang yang mengalami keguguran rambut, bawang putih segar akan menjadi pembantu yang sangat diperlukan. Dalam masa yang singkat ia membolehkan anda menguatkan folikel rambut dan menghentikan keguguran rambut. Bawang putih mempunyai kesan kuat menguatkan rambut kerana kehadiran dalam komposisi sejumlah besar allicin.
7. Sebilangan besar unsur surih berguna, kalsium dan kalium, pelbagai vitamin dalam bawang putih membolehkannya meningkatkan sistem imun secara aktif. Jika anda kerap makan bawang putih segar, anda boleh melupakan pelbagai penyakit berjangkit untuk masa yang lama.
8. Bawang putih segar mampu mengawal berat badan dengan sempurna. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sayuran akar membantu membakar pound tambahan, sambil tidak memacu badan untuk menyelesaikan keletihan.
9. Para saintis telah membuktikan bahawa penggunaan biasa produk segar membolehkan anda menguatkan tulang dan tisu tulang rawan dengan ketara, yang menjadi pencegahan osteoporosis yang sangat baik. Ini penting terutamanya untuk orang tua.
10. Bawang putih segar mempunyai kesan yang baik pada keseluruhan saluran gastrousus. Ciri-ciri berguna akar boleh meningkatkan bilangan bakteria berfaedah dalam usus.
11. Bawang putih mempunyai sifat antibakteria yang kuat. Terima kasih kepada ini, anda boleh dengan mudah menghilangkan kulat pada pelbagai bahagian badan dengan bantuannya.
12. Komponen dalam sayuran segar menjadikannya pembasmi kuman yang kuat. Atas dasar ini, bawang putih dapat dengan mudah mengatasi herpes.

Direbus

Semua orang tahu bahawa selepas rawatan haba, mana-mana sayur-sayuran dengan ketara mengurangkan jumlah bahan berguna. Bawang putih tidak terkecuali. Pada suhu tinggi ia kehilangan sejumlah besar vitamin dan mineral semulajadi, termasuk allicin, yang merupakan antibiotik penting. Tetapi walaupun kehilangan yang teruk, sejumlah besar adenosin dihasilkan dalam sayuran akar yang dimasak. Bahan ini bagus untuk mengurangkan pembekuan darah dalam badan, sekali gus mengurangkan pengeluaran fibrin. Itulah sebabnya bawang putih rebus adalah pencegahan pembekuan darah yang sangat baik dalam saluran darah sistem peredaran darah.

Jika anda makan bawang putih rebus setiap hari, anda boleh meningkatkan kesihatan anda:

1. Membersihkan saluran darah sistem peredaran darah.
2. Menormalkan kerja hati.
3. Buang parasit.
4. Mengurangkan tekanan darah dengan ketara, yang sangat berguna untuk orang hipertensi.
5. Menormalkan komposisi darah yang sihat.
6. Keluarkan dari lipoprotein darah, yang mempunyai ketumpatan rendah.
7. Keluarkan mikrob patogen dari usus.
8. Mencegah pembekuan darah.

goreng

Para saintis telah mendapati bahawa bawang putih panggang sama sekali tidak kalah dalam jumlah bahan berguna untuk bawang putih segar. Selain itu, menjalankan kajian tertentu, pakar telah mengenal pasti beberapa sifat yang hanya ada pada bawang putih dalam bentuk panggang. Jika anda makan kira-kira 6-7 ulas produk panggang setiap hari, anda boleh meningkatkan imuniti dengan cepat, mengaktifkan dan meningkatkan daya hidup, menormalkan paras gula dalam darah, menguatkan tulang dengan ketara, memperbaiki saluran gastrousus dan kesihatan keseluruhan.

Proses berikut berlaku di dalam badan dalam masa sehari selepas pengambilan 7 ulas bawang putih panggang:

1. 60 minit pertama. Tubuh menganggap bawang putih sebagai makanan dan mula mencernanya di dalam perut.
2. 3-5 jam. Bahan-bahan dalam sayuran akar mula melawan sel-sel kanser dan radikal bebas.
3. 5-6 jam. Terima kasih kepada pecutan proses metabolik, pengumpulan lemak yang tidak perlu mula dibakar dan cecair berlebihan dihapuskan.
4. 6-7 jam. Bakteria berbahaya disingkirkan sepenuhnya dari badan.
5. 7-10 jam. Bahan bawang putih melindungi sel daripada proses pengoksidaan.
6. 10-24 jam. Proses pembersihan yang mendalam berlaku di seluruh badan.

Antara lain, hirisan bawang putih panggang sangat baik untuk penurunan berat badan. Tetapi untuk proses ini berjalan dengan selamat yang mungkin untuk badan, masa antara mengambil sayur-sayuran dalam makanan harus ditingkatkan. Jadi, jika anda ingin menurunkan berat badan berlebihan, anda perlu makan 7 keping goreng setiap dua hari sekali.

jeruk

Semasa penyediaan bawang putih jeruk tidak kehilangan mana-mana sifat berguna yang ada pada produk dalam bentuk segarnya. Walaupun selepas memasak berpanjangan dan rawatan haba, allicin dan ajoene dipelihara dalam sayur akar. Sebatian aktif secara biologi ini mula menghasilkan dalam badan antioksidan semulajadi semulajadi, iaitu hidrogen sulfida.

Di samping itu, bawang putih jeruk mempunyai beberapa sifat berguna, beberapa daripadanya tidak mampu dimiliki oleh produk dalam bentuk segarnya.

Pertama sekali, ganja akar jeruk mempunyai kandungan klorin yang tinggi. Untuk mengisi sepenuhnya keperluan harian badan dalam unsur kimia ini, iaitu 2300 mg, anda perlu mengambil hanya 100 gram bawang putih yang dirawat dengan haba. Jumlah ini sudah pun mengandungi 2,212 mg klorin. Kandungannya dalam badan membolehkan pembentukan plasma darah, pecahan lemak, menormalkan fungsi hati dan saluran gastrousus yang betul.

Bawang putih jeruk mengandungi sejumlah besar kalsium dan kalium. Keseluruhan keseimbangan air-garam secara langsung berkaitan dengan pengambilan kalium, yang sangat bermanfaat untuk jantung, saluran gastrousus dan buah pinggang. Bagi kalsium, ia mempengaruhi pembentukan rangka yang betul, bergantung pada keadaan sihat dan kekuatan tulang. Juga pada kalsium bergantung kepada pengukuhan ketumpatan dinding saluran darah dan pembekuan darah.

Banyak sifat berguna bawang putih adalah disebabkan oleh allicin antioksidan semulajadi. Ia terkandung dalam akar kedua-dua segar dan jeruk. Terima kasih kepada sebatian kimia ini bawang putih mempunyai kesan positif pada hampir semua sistem organ dalam tubuh manusia. Allicin kini berada di tempat kedua selepas tokoferol dan banyak antioksidan kuat lain. Ia adalah “pejuang” yang paling berkuasa menentang radikal bebas.

Bawang putih jeruk disyorkan untuk digunakan secara kerap oleh pekerja pejabat yang menderita penyakit tiroid, serta orang yang tinggal di kawasan dengan iodin yang tidak mencukupi di dalam tanah. Lagipun, sayuran akar jeruk ini mempunyai kandungan iodin yang tinggi, yang sangat berguna untuk kesihatan manusia.

Juga, bawang putih selepas rawatan haba mengandungi vitamin C, yang dalam pencegahan dan rawatan selesema boleh dibandingkan dengan allicin. Sayuran akar sangat baik untuk menipiskan kahak, mengeluarkannya dari paru-paru dan mengurangkan keradangan membran mukus. Di samping itu, ia adalah penggalak imun yang sangat baik.

Kelebihan besar pada musim gugur dan musim sejuk ialah kehadiran dalam phytoncides dan sulfida bawang putih jeruk. Mereka mudah mengatasi bakteria patogen dan dengan cepat menyembuhkan badan pelbagai selsema.

Bawang putih jeruk sangat berguna untuk pesara. Jika mereka makan beberapa biji cengkih seminggu, mereka boleh mengelak demensia nyanyuk dengan mudah.

kering

Bawang putih diketahui dimakan dalam bentuk segar, rebus, goreng dan jeruk. Walau bagaimanapun, sayuran akar ini sangat berguna untuk dimakan dalam versi kering juga. Bawang putih kering juga mempunyai banyak unsur kimia yang bermanfaat dan kerana ini mempunyai kesan berikut pada tubuh manusia:

1. Phytoncides yang terkandung dalam produk kering adalah sangat baik terhadap mana-mana bakteria patogen, kulat dan virus. Mereka juga mampu memusnahkan mikroflora patogen, dengan itu menghalang pelbagai proses keradangan dalam badan.
2. Terima kasih kepada bawang putih kering, terdapat peningkatan dalam kadar penguncupan otot jantung. Ini membawa kepada pemuliharaan sumber badan, tetapi pada masa yang sama menjadikan sistem kardiovaskular berfungsi dengan lebih berkesan. Kesan positif sayur akar kering pada keadaan saluran darah adalah hebat. Bawang putih menyelamatkannya daripada kerosakan dan tidak membiarkan kolesterol terbentuk di dalamnya, yang melindungi tubuh daripada kemungkinan trombosis dan aterosklerosis. Lebih-lebih lagi, bawang putih menjadi halangan yang serius dan krisis hipertensi, ini disebabkan oleh pengembangan dinding saluran darah.
3. Apabila menggunakan produk kering, anda boleh melupakan masalah dengan sistem pernafasan. Ciri-ciri berguna sayur-sayuran perlahan-lahan melindungi membran mukus saluran pernafasan, yang membolehkan anda kurang terdedah kepada selesema. Bawang putih dalam bentuk yang luar biasa bukan sahaja boleh melakukan langkah pencegahan, tetapi juga dirawat sepenuhnya. Dengan kehadiran pelbagai penyakit sistem pernafasan, sayuran dengan sempurna akan dapat melegakan keradangan dan membersihkan saluran paru-paru, sebelum ini mencairkan kahak.
4. Walaupun dalam bentuk kering, bawang putih tetap kaya dengan allicin, yang merupakan antioksidan semula jadi yang paling kuat. Ini membolehkan sayur akar secara aktif melawan pembentukan radikal bebas, sekali gus menjadi penghalang kepada perkembangan tumor kanser.
5. Semasa wabak selesema dan pelbagai selsema lain, adalah penting untuk tidak lupa untuk kerap menambah bawang putih kering ke dalam diet anda. Lagipun, sayur-sayuran akar walaupun dalam keadaan ini secara maksimum mengekalkan semua sifat berguna, dan dengan itu mempunyai kesan yang hebat pada seluruh badan, dengan ketara menguatkan sistem imun.
6. Enzim yang terkandung dalam bawang putih kering, membantu dengan cepat menormalkan saluran gastrousus. Ini berlaku dengan mempercepatkan proses penghadaman. Di samping itu, bawang putih membolehkan anda mengeluarkan bahan berbahaya dari perut dan mengasimilasikan yang berguna, dan juga secara aktif merangsang proses metabolik. Terima kasih kepada sayur-sayuran kering anda boleh menormalkan peristalsis perut dan menghilangkan gangguannya.
7. Bawang putih kering mempunyai kesan yang baik pada hati. Pertama sekali, ini disebabkan oleh peningkatan perkumuhan hempedu, yang menyumbang kepada pencegahan pelbagai penyakit hati. Sifat diuretik produk membolehkannya secara aktif menghalang pembentukan batu dan hempedu.
8. Kesan bawang putih kering pada kelenjar seks lelaki dan wanita adalah setanding dengan kerja afrodisiak. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa sayur-sayuran meningkatkan dan mempercepatkan kerja mereka, ia juga menjadi penghalang kepada kemunculan pelbagai proses keradangan dan jangkitan tertentu. Ini berlaku disebabkan oleh pembasmian kuman yang kuat pada kelenjar dan perkumuhan beberapa bahan berguna dengan air kencing.
9. Bawang putih dalam bentuk kering secara aktif mensimulasikan aktiviti otak badan. Sebab itu pengambilannya sangat penting untuk warga emas. Sayuran akar akan membantu dengan sempurna mengatasi kemerosotan ingatan dan peringkat awal demensia.
10. Musuh bawang putih kering yang sangat berbahaya adalah untuk cacing. Walau bagaimanapun, ia mampu membersihkan badan secara menyeluruh, menghapuskan daripadanya bukan sahaja helminthes, tetapi juga pelbagai parasit lain. Proses sedemikian berlaku kerana sifat bakteria yang tinggi.
11. Bawang putih kering adalah pemilik yang kaya dengan antioksidan. Ini memberikan keupayaan unik untuk menjadi bukan sahaja penghalang kepada pembentukan radikal bebas baru, tetapi juga untuk secara aktif menghalang perkembangan proses penuaan dalam badan.
12. Jika anda kerap makan bawang putih kering, anda boleh melupakan avitaminosis untuk masa yang lama. Ini disebabkan oleh kehadiran sejumlah besar vitamin yang berbeza dalam sayuran akar kering.
13. Bawang putih kering adalah ubat terkuat yang mampu melawan sel-sel kanser saluran pernafasan. Oleh itu, sayuran akar sangat diperlukan untuk perokok. Dalam sesetengah kes, pakar menyamakan kesannya dengan kemoterapi, di mana pemusnahan sel-sel kanser dalam badan berlaku.

Khasiat sekam bawang putih

Semua orang sedar tentang sifat berguna bawang putih. Walau bagaimanapun, beberapa orang tahu bahawa sekam sayuran akar tidak kurang berguna daripada produk itu sendiri. Penyerapan sekam putih bukan sahaja membantu mengatasi selsema bermusim dengan sempurna, tetapi juga meningkatkan sistem imun. Inilah sebabnya mengapa sangat penting apabila mengupas bawang putih untuk tidak membuang kulitnya, tetapi untuk mengumpulnya dengan berhati-hati dan mengeringkannya dengan teliti, supaya ia boleh digunakan jika perlu.

Kesan penyembuhan ini disebabkan oleh kehadiran dua unsur dalam komposisi kimia sekam. Yang paling penting daripada mereka ialah kuarzetin. Ia tergolong dalam bioflavonoid dan terdiri daripada kristal terkecil, yang mempunyai bentuk padu. Kesannya pada tubuh manusia adalah sama dengan vitamin P.

Seseorang yang memasukkan sekam bawang putih dalam diet hariannya dijamin kesihatan yang sangat baik dan tenaga yang berterusan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa quercetin membersihkan seluruh badan dengan sempurna. Dan kandungan unsur berharga ini dalam sekam putih sangat tinggi. Hanya soba boleh dibandingkan dengan bawang putih. Ini adalah satu-satunya produk di mana kandungan quercetin akan lebih tinggi.

Unsur kimia penting kedua yang terkandung dalam sekam bawang putih ialah pektin. Ia tidak hadir sepenuhnya dalam pulpa kepala sayuran akar. Walau bagaimanapun, dalam sekam itu sendiri kandungannya agak tinggi. Ia adalah pektin yang digabungkan dengan quercetin sangat baik dalam rawatan tumor malignan.

Sebagai tambahan kepada semua ini, badan bawang putih dengan sempurna menghilangkan sebatian radioaktif, radikal bebas, logam berat, garam dan toksin dari badan manusia. Pektin menormalkan dan menghidupkan semula sistem kardiovaskular dengan menyingkirkan kolesterol. Juga penggunaan infusi dan decoctions sekam bawang putih ditunjukkan kepada mereka yang menghidap diabetes atau pelbagai penyakit saluran gastrousus.

Dengan penggunaan biasa produk ini adalah mudah untuk melihat peremajaan pesat seluruh badan, peningkatan ketara kekuatan dan tenaga berterusan, kulit bertambah baik dan keanjalan kulit yang sihat. Semua perubahan ini berlaku disebabkan oleh sifat imunomodulator, antikulat dan analgesik sekam bawang putih.

Faedah sekam yang juga diketahui pada musim luruh dan musim bunga, apabila infusi penyembuhan dan rebusan membantu menjauhkan diri daripada sebarang selsema dan selesema. Dan jika seseorang sudah sakit, air bawang putih dapat dengan mudah mengatasi semua gejala, melegakan sakit kepala, mempunyai kesan antivirus dan pengukuhan imun.

Sekam bawang putih dengan mudah meningkatkan aliran darah dalam badan dan memusnahkan plak kolesterol, yang serta-merta meningkatkan fungsi sistem vaskular. Ini menghalang penyakit serius seperti trombosis, serangan jantung, aterosklerosis dan strok.

Jika seseorang mempunyai sebarang proses keradangan di dalam usus atau sistem kencing, maka sekam bawang putih boleh membantu dengan mudah. Lebih-lebih lagi, ia akan membantu walaupun dengan penyakit kronik, apabila ubat terkuat tidak berkesan.

Ciri-ciri perubatan sekam putih meningkatkan proses metabolik dalam tubuh manusia. Disebabkan ini, berat badan menjadi normal dengan cepat: pound tambahan hilang, kurus hilang.

Kulit bawang putih, mengeluarkan toksin dari badan, menghalang proses penuaan. Rambut dan kuku menjadi kuat dan sihat, muka menjadi merah jambu, dan kulit menjadi licin dan menjadi tegang dan licin. Badan mengekalkan keremajaannya untuk tahun-tahun akan datang.