Bolehkah saya makan kulit oren dan bagaimana ia boleh menjadi baik untuk badan saya?

Oren mengandungi banyak vitamin dan mineral. Malah dalam kulitnya terdapat beberapa komponen yang berguna. Pengambilan buah sitrus ini secara berkala dapat mengurangkan kemungkinan kanser. Juga antara sifat buah adalah pencegahan patologi jantung.

Bolehkah saya makan kulit oren?

Anda boleh makan kulit oren. Perkara utama ialah mencuci buah dengan sabun dan air sebelum dimakan.

Penting: Buah-buahan dirawat dengan bahan kimia yang berbeza. Kulitnya ditutup dengan lapisan nipis lilin untuk memperbaiki penampilan buah dan memanjangkan jangka hayatnya.

Selain memakan kulit dalam bentuk mentah, ia boleh digunakan dalam masakan. Kaedah ini lebih popular. Dari kulit dibuat semangat, yang digunakan untuk membuat minuman keras, jem, dll.

Kalori dan komposisi kimia kulit oren

Nilai kalori kulit oren ialah 97 Kcal.

• protein – 1.5 g;
• lemak – 0.2 g;
• Karbohidrat – 25 g.

Dalam 100 g kulit oren mengandungi kadar harian 2% protein, karbohidrat – 8%, lemak – 0%.

Vitamin dalam kulit oren:

• Larut lemak: A, E;
• Larut air: C dan kumpulan B.

Komposisi mineral: kalsium, besi, magnesium, fosforus, kalium, natrium, magnesium, zink, selenium, tembaga.

Sifat kulit oren

Dari segi nilainya, sebiji oren sama dengan sebiji kentang. Kulit oren mengandungi berkali ganda lebih banyak bahan yang baik untuk manusia. Namun, selain khasiatnya, buah tersebut boleh mendatangkan kemudaratan.

Faedah

Oren terkenal dengan jumlah vitamin C yang tinggi. Selain itu, buah sitrus mengandungi beta-karotena, asid folik, flavonoid. Kebanyakan asid askorbik dan gentian keras berada dalam semangat. Lebih banyak jus dalam kulit, lebih banyak juzuk bermanfaat ia mengandungi:

• Pektin, asid sitrik dan phytoncides yang terkandung dalam kulit buah adalah agen antibakteria semulajadi. Terima kasih kepada mereka, penggunaan buah membantu menentang virus dan bakteria. Kehadiran phytoncides membolehkan anda melawan penyakit kulit;
• sitrus menyumbang kepada penyingkiran kolesterol dari badan dan membersihkan dinding saluran dari plak lemak. Oleh itu, buah menghalang penampilan aterosklerosis;
• Oren meningkatkan mood dan memberi tenaga kepada badan;
• Serbuk dari kulit buah memperbaiki keadaan dalam batuk dan asma, dan menyedut bau oren dalam hidung berair membolehkan anda bernafas dengan lebih bebas;
• makan kulitnya meningkatkan metabolisme badan;
• sedikit kulit oren akan membantu melegakan loya dan pedih ulu hati;
• Minyak pati yang diperoleh daripada kulit oren adalah agen anti-radang dan antimikrob. Minyak juga akan melegakan ketegangan dan mengatasi tekanan;
• Kulitnya membantu memunggah hati selepas makan berat;
• Penggunaan kulit akan membantu melegakan bengkak;
• Oleh kerana sifat memperbaiki kulit, kulit oren disyorkan untuk ditambah pada topeng dan krim.

Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi

Di sebalik semua kebaikan, tidak semua orang dibenarkan makan oren dan kulitnya. Semangat adalah kontraindikasi:

1. Jika alah kepada buah sitrus.
2. Penggunaan kulit yang berlebihan boleh mencetuskan kerengsaan dan ruam pada kulit, dan mungkin terdapat kemerahan pada membran mukus dan peningkatan demam.
3. Dalam gangguan saluran usus.
4. Penggunaan zest adalah tidak diingini dalam kes tekanan darah rendah.
5. Pada keasidan tinggi perut.

Keanehan penggunaan kulit oren

Kulit jeruk oren digunakan untuk tujuan kosmetik, serta dalam resipi ubat rakyat.

Dalam kosmetik

Komposisi kulit oren adalah sedemikian rupa sehingga ia digunakan secara aktif sebagai topeng muka, untuk penyediaan pelbagai produk rambut, scrub badan dan untuk tujuan kosmetik lain.

Topeng Mengangkat

Untuk kulit muka, zest mempunyai ciri-ciri bermanfaat berikut:

• pemutihan;
• meratakan nada;
• toning;
• melegakan bengkak;
• mengetatkan liang-liang;
• Menghilangkan minyak berlebihan;
• menjadikan kulit licin dan lembut;
• Kesan meremajakan terima kasih kepada vitamin C, yang menggalakkan pengeluaran kolagen. Kolagen menghalang penampilan kedutan.

Vitamin dari zest cepat meresap ke dalam kulit. Selepas 8-10 penggunaan topeng keadaan kulit bertambah baik dengan ketara.

Untuk menyediakan topeng pengetatan diperlukan:

• Serbuk dari kulit oren kering – 2 sudu teh;
• kefir – 2 sudu kecil;
• Madu cair – 1 sudu kecil.

Kisar kulit buah kering dengan pengisar. Campurkan serbuk, madu dan kefir dalam perkadaran yang dikehendaki. Sapukan campuran pada muka anda. Biarkan selama 15-20 minit. Bilas dengan air sejuk.

Lulur Badan

Scrub dengan penggunaan kulit buah membantu menghilangkan kulit oren pada kulit badan. Untuk membuatnya anda perlu:

• air;
• Kulit oren yang dihancurkan.

Kulit oren dikeringkan, dihancurkan dalam pengisar. Serbuk dicairkan dengan air menjadi krim masam pekat. Sapukan pada badan dan urut dalam gerakan membulat. Biarkan selama 10-15 minit. Bilas dengan air.

Serbuk untuk mandi

Mandi dengan serbuk kulit oren akan memperbaiki kulit dan menaikkan semangat anda. Serbuk kulit oren dikeringkan dan dikisar dengan pengisar kopi atau pengisar.

Serbuk yang dihasilkan dituangkan ke dalam balang kering, yang boleh ditutup dengan penutup. Simpan serbuk di tempat yang gelap dan kering. Untuk menyediakan komposisi, yang ditambah kepada mandi anda perlukan:

1. Serbuk (1 cawan) tuangkan air suam (2 cawan).
2. Infus selama 1 jam.
3. Tapis infusi.
4. Tambah kepada penyerapan minyak zaitun (1/2 cawan), garam laut (4 sudu besar.).
5. Tuangkan ke dalam mandian suam komposisi yang diperolehi.
6. Mandi selama 15-20 minit.
7. Selepas mandi badan disapu dengan tuala.

Ubat rambut

Vitamin C, yang terkandung dalam kuantiti yang banyak dalam kulit oren, menghalang keguguran rambut, pengukuhan dan pertumbuhan pesat mereka. Kulitnya juga boleh digunakan sebagai ubat terhadap kelemumur.

Untuk menyediakan topeng yang anda perlukan:

• kulit oren – ½ cawan;
• yogurt semulajadi – 1 cawan.

Penyediaan dan permohonan:

1. Kulitnya dikeringkan dan dikisar dalam pengisar.
2. Serbuk dicampur dengan yogurt.
3. Rambut dicuci dengan syampu.
4. Sapukan komposisi kulit oren yang terhasil pada kulit kepala dengan gerakan membulat.
5. Letakkan topi plastik di kepala anda.
6. Komposisi untuk direndam selama 2 jam.
7. Kemudian topeng dibasuh dengan air suam dan perapi rambut digunakan.

Topeng digunakan dua kali seminggu selama sebulan.

Balsem bibir buatan sendiri

Lip balm kulit oren akan menyihatkan dan melembapkan bibir. Untuk penyediaannya, anda perlu mengisar kulit kering, tambah minyak badam dan gula (dalam jumlah yang sama) kepada serbuk. Sapukan pada bibir dua kali sehari.

Dalam perubatan rakyat

Kulit oren digunakan secara meluas dalam resipi ubat rakyat. Ia digunakan untuk merawat kulit, selsema, pedih ulu hati dan ke arah lain.

Mampat untuk ekzema

Untuk merawat ekzema, kulitnya disapu pada tempat yang sakit, betulkan dengan pembalut dan biarkan semalaman.

Merebus untuk meningkatkan selera makan

Untuk menyediakannya akan memerlukan:

1. Kupas kulit 6 buah.
2. Tuangkan air ke atas kulit (1.5 liter).
3. Letakkan api kecil dan masak sehingga separuh cecair tinggal.
4. Tapis air rebusan dan masukkan madu.

Ambil 2 sudu besar. 3 kali sehari sebelum makan.

Berwarna untuk kesejukan

Untuk menyediakan anda perlu:

1. Ambil 50 g kulit kayu dan keringkannya.
2. Tuangkan kerak dengan vodka.
3. Bertegas selama sebulan.
4. Ketegangan tincture.
5. Ambil 30 titis 5 kali sehari.

Rasa untuk kemurungan

Minyak yang terkandung dalam kulit oren mempunyai kesan yang baik terhadap jiwa seseorang. Untuk menyedut bau yang menyenangkan dari buah sitrus, perlu menyebarkan kerak di dalam bilik, serta menggosoknya pada kuil.

Terhadap pendarahan rahim

Air rebusan daripada kerak boleh digunakan sebagai bantuan dalam menghentikan pendarahan rahim. Untuk membuatnya anda perlu:

1. Keluarkan kulit enam oren.
2. Tuangkan 1.5 liter air ke atas kulit dan rebus sehingga separuh mendidih.
3. Masukkan gula.
4. Minum 4 sudu kecil. 3 kali sehari.

Penting: Sebarang pendarahan rahim boleh mengancam nyawa. Pemulihan rakyat hanya boleh digunakan sebagai kaedah tambahan. Walau apa pun, penjagaan perubatan yang berkelayakan diperlukan.

Sirap untuk batuk kering

Sirap berikut boleh digunakan dengan batuk yang berpanjangan:

1. Potong kulit menjadi kepingan kecil.
2. Isi dengan gula.
3. Letakkan di atas dapur dan rebus selama 30 minit.
4. Tapis dan tuang ke dalam mana-mana bekas.
5. Minum 2 sudu besar. semasa batuk yang kuat.

Campuran untuk pedih ulu hati

1. Kisar semangat.
2. Campurkan 1 sudu kecil. semangat dihancurkan dengan akar likuoris (1 sudu besar.).
3. Tuangkan 1.5 liter air.
4. Hidupkan dapur dan masak sehingga separuh cecair mendidih.
5. Sejukkan dan tapis.
6. Tambah madu secukup rasa.
7. Ambil 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

Air rebusan untuk mabuk

Merebus kulit oren adalah baik untuk melegakan mabuk:

1. Tanggalkan kulit oren.
2. Tuangkan air ke atasnya dan rebus selama 20 minit dengan api perlahan.
3. Masukkan garam dan minum.

Ciri-ciri Pembuatan Bir Istimewa

Apabila menggunakan kulit oren, adalah penting untuk mengetahui peraturan untuk mengeluarkannya dari buah, cara mengeringkannya dan cara menyimpannya.

Cara Mengupas Oren

Kulit oren berada di lapisan atas kulitnya. Sebelum mengeluarkannya, buahnya dibasuh dengan span, dibilas dengan air mendidih, atau dicelup dalam air mendidih. Adalah penting bahawa kulit oren adalah pejal, segar dan tanpa bintik hitam.

Apabila membersihkan adalah penting untuk tidak menyentuh lapisan putih. Selepas dibilas, buahnya dilap hingga kering. Kemudian lapisan atas disapu pada parut dengan lubang besar atau sederhana. Juga untuk mengeluarkan semangat, anda boleh menggunakan pisau khas untuk mengupas sayur-sayuran.

Cara Mengeringkan

Untuk mengeringkan kulit, anda perlu meletakkannya di atas dulang pembakar dan meletakkannya di tempat yang mempunyai pengudaraan yang baik (seperti ambang tingkap). Kerak boleh dikeringkan dalam pengering khas untuk sayur-sayuran atau ketuhar.

Penting: Sebarang rawatan haba sangat mengurangkan kepekatan vitamin. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengeringkan secara semula jadi.

Cara menyimpan

Kulit kering disimpan dalam bekas kaca dengan penutup tertutup rapat untuk mengelakkan sentuhan dengan udara. Bekas diletakkan di tempat yang gelap dan kering. Jangan simpan kulit di dalam peti sejuk, kerana di sana ia akan cepat rosak.

Kulit oren mengandungi banyak bahan berguna. Ia digunakan dalam kosmetologi dan perubatan rakyat. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakannya, adalah penting untuk memastikan bahawa tiada kontraindikasi untuk penggunaannya.