Umumnya dipercayai bahawa serai adalah sumber vitamin C yang paling tepu. Walau bagaimanapun, ini tidak benar, buahnya malah lebih rendah daripada sitrus lain dalam kandungan asid askorbik. Walau bagaimanapun, lemon mempunyai sifat yang lebih bermanfaat daripada yang kelihatan pada pandangan pertama.
Pertama, komposisi kimia buah ini memang mengandungi sejumlah besar asid sitrik dan vitamin C, tetapi perlu dipertimbangkan bahawa dalam kuantiti yang lebih besar ia boleh diperolehi daripada pinggul mawar, pasli atau kiwi.
Citrus kaya dengan karbohidrat, protein, fosforus dan magnesium. Di samping itu, ia mempunyai cukup kalium, kalsium, natrium, zink dan vitamin kumpulan yang berbeza (A, B, E), dan kulit menyimpan minyak pati yang mempunyai sifat antibakteria.
Melegakan perjalanan penyakit
Sebagai tambahan kepada kesan profilaksis, anti-sejuk dan pengukuhan imun yang terkenal, lemon:
- Membuang toksin dan detoks dari badan manusia.
- Membangunkan selera makan, memulihkan keseimbangan air dan menormalkan berat badan.
- Menghilangkan kembung perut dan peningkatan gas.
- Menormalkan kerja usus.
- Membantu membersihkan hati dan buah pinggang.
- Menguatkan dinding saluran darah dan kapilari.
- Melawan deposit plak kolesterol.
- Salah satu cara untuk mencegah dan merawat kanser.
- Membantu dengan serangan asma.
- Meningkatkan tumpuan dan menjejaskan fungsi otak.
- Merangsang pertumbuhan semula sel dan mencegah penuaan pramatang.
- Membantu menghilangkan keletihan dan memberi anda tenaga.
- Mempunyai kesan positif pada rambut dan kuku.
- Melegakan sakit gigi.
Permohonan Perubatan
Kandungan sejumlah komponen berguna dalam buah lemon membuka kemungkinan penggunaan yang meluas untuk petunjuk perubatan. Penggunaan buah dalam bentuk tulen, dengan air, jus lemon ditetapkan untuk avitaminosis, gout, penyakit buah pinggang dan reumatik.
Penggunaan luar sesuai untuk ubat kumur untuk keradangan tekak dan mulut. Citrus juga sesuai untuk menghilangkan loya dan muntah semasa toksikosis.
Kontraindikasi
Lemon boleh menyebabkan kemudaratan dengan kehadiran penunjuk berikut:
- Intoleransi individu;
- Kehadiran tindak balas alahan;
- pembentukan ulser;
- pankreatitis akut;
- penyakit hati;
- tempoh laktasi.
Spektrum penggunaan
Penggunaan lemon di rumah mempunyai pelbagai kegunaan:
Jus lemon.
Ia diambil untuk mempercepat dan menormalkan proses metabolik, menurunkan berat badan, menguatkan sistem imun manusia, saluran darah dan jantung.
Amaran. Dengan ulser gastrousus, perlu minum jus dengan berhati-hati, kerana persekitaran berasid boleh memburukkan keadaan. Cairkan kandungan dengan air suam.
Minyak
Ester diperoleh dengan memerah dengan wap. Pemprosesan haba menyumbang kepada kehilangan unsur berguna. Minyak mempunyai rasa pahit dan bau yang menyenangkan. Ia boleh digunakan untuk aromaterapi (membantu menghilangkan rasa mengantuk dan keletihan), digabungkan dengan lavender, pain atau geranium.
air limau
Air dengan lemon membantu memberi tenaga kepada badan dan menghilangkan rasa mengantuk, menyegarkan, menambah selera makan dan memulihkan fungsi saluran gastrousus. Ia terpakai untuk menurunkan demam dan menghilangkan gejala selsema, sesuai untuk pesakit kencing manis dan orang yang mempunyai metabolisme terjejas, membantu untuk memerangi tekanan darah tinggi dan kegagalan jantung.
Untuk menyediakannya, anda perlu mengisar lemon. Tanpa mengupasnya, tuangkan air suam dan biarkan ia meresap. Minum satu gelas sehari atau 2-3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
