Tahin halva adalah salah satu jenis manisan oriental, komponen utamanya adalah biji bijan yang dihancurkan. Bijan, atau ia juga dipanggil, “bijan”, adalah tanaman biji minyak. Bijan mengandungi nutrien, vitamin dan antioksidan, yang tidak mempunyai julat kecil sifat bermanfaat untuk tubuh.
Tahini halva pada pes bijan, faedah dan kemudaratan yang untuk tubuh akan dipertimbangkan dalam artikel, mempunyai rasa yang menyenangkan dan sangat dikenali. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk mengambil hidangan berdasarkan biji bijan dengan berhati-hati, dengan mengambil kira kontraindikasi. Kami akan membantu anda mempelajari cara memilih produk berkualiti terbaik, supaya anda boleh menikmati hanya rasa pencuci mulut bijan yang sangat baik.
- Ciri-ciri tersendiri
- Bijan adalah harta karun nutrien
- Komposisi kimia dan kalori
- Pembuatan melalui pengeluaran
- Pemprosesan pembuatan
- Pemanis bukan semulajadi
- Halva buatan sendiri – cara memasak
- Skim memasak langkah demi langkah
- Membuat dengan Tangan
- Kriteria kualiti
- Keperluan untuk penyimpanan
- Untuk meningkatkan metabolisme lipid, mencegah pembentukan plak kolesterol dalam saluran darah, yang membawa kepada serangan jantung atau strok. Mencegah kekurangan vitamin, mikro dan makro nutrien, khususnya kekurangan zat besi. Meningkatkan nada otot jantung, dan menormalkan fungsi jantung. Menguatkan sistem tulang, untuk mencegah perkembangan penyakit sistem muskuloskeletal dan masalah pergigian. Terima kasih kepada komposisi kimia yang unik produk mempunyai kesan positif pada keadaan kuku, rambut dan kulit. Mengekalkan mood yang baik, daya hidup, kecekapan. Menguatkan dan memulihkan sistem saraf. Menstabilkan saluran gastrousus dan peredaran darah. Menormalkan fungsi ereksi pada lelaki. Oleh kerana kehadiran zink dalam komposisi tahini halva juga meningkatkan pembiakan sperma. Menyokong penglihatan, sistem imun, keseimbangan hormon dan fungsi otak. Mencegah perkembangan kanser. Terima kasih kepada antioksidan dalam komposisi halva membantu melambatkan pertumbuhan neoplasma. Tahini halva baik untuk kesihatan keseluruhan. Penggunaan produk secara sederhana membolehkan anda menguatkan badan dan menikmati rasa manis oriental yang sangat baik. Makanan istimewa berguna untuk kanak-kanak dan wanita hamil, disyorkan untuk memasukkannya ke dalam diet untuk pelbagai penyakit dan gangguan. Untuk kanak-kanak Kanak-kanak boleh diberi halva sebagai pencuci mulut dari umur tiga tahun. Produk ini mudah dihadam dan disebabkan oleh kehadiran bahan dan vitamin yang berguna untuk tubuh kanak-kanak yang sedang membesar dengan unsur-unsur yang diperlukan. Tahin halva membantu meningkatkan imuniti, menguatkan sistem tulang, meningkatkan aktiviti otak dan tumpuan, yang sangat penting untuk kanak-kanak usia sekolah. Untuk ibu mengandung Oleh kerana komposisi mikro dan makro yang kaya, produk itu mengisi semula badan wanita hamil, serta menyokong keseimbangan hormon. Semasa mengandung, selalunya terdapat masalah dengan saluran penghadaman dan fungsi usus. Halva menormalkan fungsi najis dan gastrousus, menghalang perkembangan sembelit dan buasir. Hidangan oriental boleh menggantikan pelbagai pastri yang mengandungi komponen berbahaya. Selepas bersalin Oleh kerana sifat berguna tahin halva membantu memulihkan kekuatan selepas bersalin. Produk memberi tenaga, tona dan menghalang perkembangan kemurungan selepas bersalin. Komposisi unik manis juga menyumbang kepada: rawatan anemia; …untuk meningkatkan prestasi..; menghilangkan tekanan dan kemurungan. Penting! Ia adalah perlu untuk memerhatikan tindak balas bayi. Sekiranya tindak balas alahan atau kebimbangan yang disebabkan oleh disfungsi usus berlaku, produk harus segera dikecualikan daripada diet. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan Tahin halva mengisi badan dengan asid folik, kalsium dan bahan berguna dan vitamin lain, kekurangannya dalam badan adalah disebabkan oleh diet yang terhad semasa diet untuk menurunkan berat badan. 30g produk dalam sehari membekalkan badan dengan unsur-unsur yang diperlukan dan menghalang keletihan. Untuk mencapai kesan yang diingini dan menurunkan berat badan dengan bijak, anda perlu makan halva tanpa bahan tambahan dan pemanis tiruan. Jika anda menghidap diabetes Dengan diabetes, pencuci mulut harus dimasukkan ke dalam diet dengan berhati-hati. Jika selepas pengambilan halva, peningkatan paras glukosa direkodkan, dinasihatkan untuk meninggalkan rawatan. Sekiranya tiada tindak balas negatif, halva boleh dimakan, tetapi dalam bahagian yang sangat kecil dan sekali-sekala. Jika anda mempunyai masalah dengan perut (gastritis) Walaupun fakta bahawa produk itu mengandungi banyak komponen berguna, dengan apa-apa jenis gastritis ia harus dikecualikan daripada diet pesakit. Produk boleh menyebabkan kembung perut dan memburukkan lagi kesakitan. Sebabnya ialah sejumlah besar serat sayuran, yang merengsakan membran mukus perut. Fluks gula, yang merupakan sebahagian daripada manis, mempunyai kesan buruk pada epitelium organ pencernaan. Penggunaan produk meningkatkan keterukan gejala klinikal dan boleh membawa kepada kemerosotan keadaan pesakit. Apabila sembelit. Semua jenis halva, termasuk tahin, membantu menghilangkan sembelit. Produk ini mengandungi sejumlah besar serat dan minyak sayuran, yang menjadikan struktur najis lebih lembut dan lebih elastik. Oleh kerana komposisi berbilang komponen, halva meningkatkan penghadaman, membantu menormalkan peristalsis. Diabetes mellitus; Intoleransi individu terhadap salah satu ramuan rasa manis; bentuk pankreatitis yang teruk; Patologi hati dan saluran pencernaan. Pencuci mulut dinasihatkan untuk mengambil secara sederhana untuk mengelakkan peningkatan metabolisme, tindak balas alahan yang berterusan dan penambahan berat badan, serta perkembangan diatesis (pada kanak-kanak). Kesimpulan Tahin halva – produk yang berguna dan lazat, yang boleh mempelbagaikan diet. Halva berkualiti tidak boleh mengandungi bahan pengawet, pemanis tiruan dan penambah rasa. Manis harus mempunyai rasa minyak sayuran yang menyenangkan dan struktur yang lapang. Orang yang terdedah kepada reaksi alahan dinasihatkan untuk menggunakan yang halus, dimasak di rumah untuk mengelakkan penampilan reaksi negatif badan. Dengan kehadiran penyakit kronik tertentu, anda harus menolak untuk menggunakan yang halus. Produk boleh dimasukkan ke dalam menu diet selepas mengira kalnut. Penggunaan halva dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan bukan penurunan berat badan, tetapi kepada penambahan berat badan, serta perkembangan gangguan metabolik. Apabila membeli adalah penting untuk menjelaskan tarikh tamat tempoh. Anda harus tahu bahawa produk yang telah tamat tempoh boleh menyebabkan gangguan serius pada saluran penghadaman, tindak balas alahan, hati dan disfungsi pankreas. Wanita hamil dinasihatkan untuk melepaskan gula-gula kalori pada trimester terakhir untuk mengelakkan penampilan berat badan berlebihan dan tindak balas alahan pada kanak-kanak. Dengan diabetes, dilarang keras untuk menggabungkan pencuci mulut bijan dengan keju kotej dan coklat diabetes, supaya tidak meletakkan beban berat pada badan. Tahini halva – produk yang sihat, berkalori tinggi dan berkhasiat. Penggunaannya yang sederhana akan meningkatkan kesihatan dan memanjakan diri anda.
- Untuk kanak-kanak
- Untuk ibu mengandung
- Selepas bersalin
- Penting! Ia adalah perlu untuk memerhatikan tindak balas bayi. Sekiranya tindak balas alahan atau kebimbangan yang disebabkan oleh disfungsi usus berlaku, produk harus segera dikecualikan daripada diet. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan Tahin halva mengisi badan dengan asid folik, kalsium dan bahan berguna dan vitamin lain, kekurangannya dalam badan adalah disebabkan oleh diet yang terhad semasa diet untuk menurunkan berat badan. 30g produk dalam sehari membekalkan badan dengan unsur-unsur yang diperlukan dan menghalang keletihan. Untuk mencapai kesan yang diingini dan menurunkan berat badan dengan bijak, anda perlu makan halva tanpa bahan tambahan dan pemanis tiruan. Jika anda menghidap diabetes Dengan diabetes, pencuci mulut harus dimasukkan ke dalam diet dengan berhati-hati. Jika selepas pengambilan halva, peningkatan paras glukosa direkodkan, dinasihatkan untuk meninggalkan rawatan. Sekiranya tiada tindak balas negatif, halva boleh dimakan, tetapi dalam bahagian yang sangat kecil dan sekali-sekala. Jika anda mempunyai masalah dengan perut (gastritis) Walaupun fakta bahawa produk itu mengandungi banyak komponen berguna, dengan apa-apa jenis gastritis ia harus dikecualikan daripada diet pesakit. Produk boleh menyebabkan kembung perut dan memburukkan lagi kesakitan. Sebabnya ialah sejumlah besar serat sayuran, yang merengsakan membran mukus perut. Fluks gula, yang merupakan sebahagian daripada manis, mempunyai kesan buruk pada epitelium organ pencernaan. Penggunaan produk meningkatkan keterukan gejala klinikal dan boleh membawa kepada kemerosotan keadaan pesakit. Apabila sembelit. Semua jenis halva, termasuk tahin, membantu menghilangkan sembelit. Produk ini mengandungi sejumlah besar serat dan minyak sayuran, yang menjadikan struktur najis lebih lembut dan lebih elastik. Oleh kerana komposisi berbilang komponen, halva meningkatkan penghadaman, membantu menormalkan peristalsis. Diabetes mellitus; Intoleransi individu terhadap salah satu ramuan rasa manis; bentuk pankreatitis yang teruk; Patologi hati dan saluran pencernaan. Pencuci mulut dinasihatkan untuk mengambil secara sederhana untuk mengelakkan peningkatan metabolisme, tindak balas alahan yang berterusan dan penambahan berat badan, serta perkembangan diatesis (pada kanak-kanak). Kesimpulan Tahin halva – produk yang berguna dan lazat, yang boleh mempelbagaikan diet. Halva berkualiti tidak boleh mengandungi bahan pengawet, pemanis tiruan dan penambah rasa. Manis harus mempunyai rasa minyak sayuran yang menyenangkan dan struktur yang lapang. Orang yang terdedah kepada reaksi alahan dinasihatkan untuk menggunakan yang halus, dimasak di rumah untuk mengelakkan penampilan reaksi negatif badan. Dengan kehadiran penyakit kronik tertentu, anda harus menolak untuk menggunakan yang halus. Produk boleh dimasukkan ke dalam menu diet selepas mengira kalnut. Penggunaan halva dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan bukan penurunan berat badan, tetapi kepada penambahan berat badan, serta perkembangan gangguan metabolik. Apabila membeli adalah penting untuk menjelaskan tarikh tamat tempoh. Anda harus tahu bahawa produk yang telah tamat tempoh boleh menyebabkan gangguan serius pada saluran penghadaman, tindak balas alahan, hati dan disfungsi pankreas. Wanita hamil dinasihatkan untuk melepaskan gula-gula kalori pada trimester terakhir untuk mengelakkan penampilan berat badan berlebihan dan tindak balas alahan pada kanak-kanak. Dengan diabetes, dilarang keras untuk menggabungkan pencuci mulut bijan dengan keju kotej dan coklat diabetes, supaya tidak meletakkan beban berat pada badan. Tahini halva – produk yang sihat, berkalori tinggi dan berkhasiat. Penggunaannya yang sederhana akan meningkatkan kesihatan dan memanjakan diri anda.
- Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan
- Jika anda menghidap diabetes
- Jika anda mempunyai masalah dengan perut (gastritis)
- Apabila sembelit.
- Diabetes mellitus; Intoleransi individu terhadap salah satu ramuan rasa manis; bentuk pankreatitis yang teruk; Patologi hati dan saluran pencernaan. Pencuci mulut dinasihatkan untuk mengambil secara sederhana untuk mengelakkan peningkatan metabolisme, tindak balas alahan yang berterusan dan penambahan berat badan, serta perkembangan diatesis (pada kanak-kanak). Kesimpulan Tahin halva – produk yang berguna dan lazat, yang boleh mempelbagaikan diet. Halva berkualiti tidak boleh mengandungi bahan pengawet, pemanis tiruan dan penambah rasa. Manis harus mempunyai rasa minyak sayuran yang menyenangkan dan struktur yang lapang. Orang yang terdedah kepada reaksi alahan dinasihatkan untuk menggunakan yang halus, dimasak di rumah untuk mengelakkan penampilan reaksi negatif badan. Dengan kehadiran penyakit kronik tertentu, anda harus menolak untuk menggunakan yang halus. Produk boleh dimasukkan ke dalam menu diet selepas mengira kalnut. Penggunaan halva dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan bukan penurunan berat badan, tetapi kepada penambahan berat badan, serta perkembangan gangguan metabolik. Apabila membeli adalah penting untuk menjelaskan tarikh tamat tempoh. Anda harus tahu bahawa produk yang telah tamat tempoh boleh menyebabkan gangguan serius pada saluran penghadaman, tindak balas alahan, hati dan disfungsi pankreas. Wanita hamil dinasihatkan untuk melepaskan gula-gula kalori pada trimester terakhir untuk mengelakkan penampilan berat badan berlebihan dan tindak balas alahan pada kanak-kanak. Dengan diabetes, dilarang keras untuk menggabungkan pencuci mulut bijan dengan keju kotej dan coklat diabetes, supaya tidak meletakkan beban berat pada badan. Tahini halva – produk yang sihat, berkalori tinggi dan berkhasiat. Penggunaannya yang sederhana akan meningkatkan kesihatan dan memanjakan diri anda.
- Kesimpulan
Ciri-ciri tersendiri
Terdapat beberapa dozen jenis halva yang disediakan di Timur. Di Rusia, yang paling popular adalah pencuci mulut pada biji bunga matahari, yang menambah kacang, kismis, badam, biji dan koko yang berbeza. Untuk membayangkan apa itu tahini halva, anda perlu tahu dari apa ia diperbuat. Produk manis mempunyai komposisi dan rasa yang istimewa. Ramai orang lebih suka yang manis macam ni.
Tahin halva diperbuat daripada pes biji bijan yang dikisar, dipanggil “tahini” (tahin – bijan) oleh pembuat kuih-muih oriental, oleh itu nama manisnya.
Biji bijan memberikan hidangan itu rasa pedas, sedikit pahit. Konfeksionari terdiri daripada biji bijan halus, molase, sirap karamel atau madu asli dan akar sabun (licorice atau akar marshmallow) sebagai agen pembuih. Ia adalah komponen terakhir yang memberikan kelezatan oriental struktur berlapisnya. Halva bijan dibuat dengan vanila, dengan penambahan biji popi, kacang dan buah-buahan manisan. Manis boleh menggantikan pelbagai gula-gula, pastri dan kek, yang mengandungi peratusan besar bahan tiruan dan menyebabkan penambahan berat badan.
Sehingga kini, pembuat gula yang berpengalaman menyembunyikan rahsia membuat makanan istimewa oriental, berkat halva yang diperoleh berlapis dan cair di dalam mulut.
Bijan adalah harta karun nutrien
Halva tahin, yang sifatnya berguna disebabkan oleh kehadiran dalam komposisi biji bijan, adalah pencuci mulut kegemaran dan popular bukan sahaja di Timur tetapi juga di Rusia. Dibuat berdasarkan makanan istimewa pes bijan mempunyai komposisi yang kaya dengan bahan berguna.
Bijan adalah sumber serat, penggunaan biji bijan boleh menghalang perkembangan patologi kardiovaskular dan diabetes, serta meningkatkan paras kolesterol darah. Biji bijan ajaib menormalkan tekanan darah dan menguatkan sistem tulang. Bijan digunakan untuk mencegah kanser kolorektal, serta meningkatkan imuniti dan menyokong sistem saraf.
100g biji bijan putih kecil mengandungi 975 mg kalsium. Penggunaan bijan membantu mengimbangi kekurangan bahan ini dalam badan. 100g biji bijan mengandungi 18g protein, kaya dengan vitamin A, B, C, E dan unsur surih (kalsium, zink, magnesium, kalium, fosforus).
Komposisi kimia dan kalori
Produk kuih-muih berasaskan pes bijan mempunyai nilai tenaga yang tinggi. 100 g pencuci mulut mengandungi 510 kcal. Komposisinya termasuk: protein (13g), lemak (30g) dan karbohidrat (51g), serta asid pemakanan, protein, magnesium, besi, kalsium, natrium, fosforus, zink, kalium dan tembaga.
Pembuatan melalui pengeluaran
Kitaran pengeluaran membuat konfeksi terdiri daripada beberapa proses:
- Pembentukan jisim protein dalam keadaan parut;
- Penyediaan sirap karamel dan ekstrak gula;
- Mencampurkan jisim kacang;
- pembungkusan.
Jisim protein dengan konsistensi krim masam disediakan daripada biji bijan panggang. Sirap karamel diperbuat daripada gula dan tepung (paling kerap jagung). Sirap karamel direbus berdasarkan akar sabun. Jisim yang terhasil ditapis dan ditambah kepada yang biasa. Kitaran pengeluaran terakhir adalah menguli manis. Pencuci mulut siap diproses dalam vakum, ditutup dengan lapisan coklat atau kacang dan dibungkus.
Pemprosesan pembuatan
Gula-gula manisan yang dihasilkan mengandungi sejumlah besar gula putih, penstabil, penambah rasa, lemak trans dan pengawet. Produk kuih-muih mungkin mengandungi warna tiruan berbahaya E102, 110, 124, 133, penambah rasa E621 dan penyedap rasa/warna E320.
Sebilangan kecil gula-gula tersebut mengandungi 50% kalori harian dan boleh menyebabkan penambahan berat badan, serta tindak balas alahan, kemerosotan kulit (jerawat), gangguan pencernaan. Wanita yang mementingkan figura dan orang yang terdedah kepada alahan tidak dinasihatkan untuk makan pencuci mulut ini dalam bahagian yang besar.
Pemanis bukan semulajadi
Syarikat-syarikat besar, yang terlibat dalam pengeluaran produk konfeksi, sering menunjukkan pada pembungkusan bahawa produk itu tidak mengandungi gula. Selalunya gula digantikan dengan pemanis tiruan dalam produk ini. Bahan-bahan tersebut boleh menyebabkan tindak balas semula jadi tubuh terhadap glukosa gagal. Di samping itu, pemanis asal tidak semulajadi tidak memberikan impuls kepada otak tentang manis yang dimakan, seseorang untuk memenuhi keperluan untuk makan bahagian lain pencuci mulut, yang membawa kepada makan berlebihan dan gangguan metabolik.
Sebelum halva tahini yang dibeli di kedai akan dimasukkan ke dalam diet, adalah perlu untuk menjelaskan apa yang diperbuat daripadanya dan apakah faedah bahan-bahan individu manis ini.
Halva buatan sendiri – cara memasak
Sekiranya tidak ada peluang untuk menikmati pencuci mulut yang disediakan oleh tuan Timur, anda boleh menyediakannya sendiri, dari bahan-bahan mudah. Untuk menyediakan rasa manis bijan di rumah anda perlu mengambil 200g bijan, 200g tepung gandum, yang boleh digantikan dengan kelapa atau tepung bijan, 130g gula perang atau kelapa, 75ml susu sayuran, 20g minyak sayuran, rempah ratus, kacang , kismis dan kepingan coklat secukup rasa.
Skim memasak langkah demi langkah
tahin halva buatan sendiri, faedah yang disebabkan oleh penggunaan bahan semula jadi, disediakan mengikut skema berikut:
- Panggang bijan dalam kuali sehingga kerak keemasan.
- Biji panggang dikisar hingga homogen dengan pengisar;
- Tepung dipanaskan dalam kuali sehingga kekuningan.
- Masukkan bijan ke dalam tepung yang dipanaskan, campurkan adunan dengan pengisar.
- Dalam campuran tambah minyak sayuran dan kacau dengan teliti.
- Secara berasingan, susu sayuran dan gula dicampur, letakkan api perlahan, biarkan mendidih.
- Susu suam dituang ke dalam bancuhan bijan dan dicampur.
- Campuran yang dihasilkan diletakkan di atas dulang pembakar yang lembap dan dibentuk, memastikan bahawa lebar lapisan adalah kira-kira 1 cm.
- Bahagikan pencuci mulut setelah ia sejuk (selepas 30 minit).
Membuat dengan Tangan
Di Timur, halva dibuat dengan tangan. Pembuat kuih-muih yang membuatnya dipanggil kandalatchi. Proses memasak bermula dengan membakar biji bijan dalam hidangan besi tuang. Bijinya digoreng sehingga naik bau dan bertukar warna keemasan. Tuan mengisar biji panggang dalam mangkuk khas sehingga ia berubah menjadi jisim protein cair, kemudian menambah vanila. Kemudian datang penyediaan karamel. Sirap diperbuat daripada air, gula dan molase, menambah rebusan akar sabun yang dicampur dengan sirap gula dan disebat menjadi buih dalam jisim karamel likat.
Karamel digabungkan dengan halvin dan mula menguli dengan dayung, menarik benang karamel. Teknik menguli memastikan tekstur yang lapang. Selepas adunan dibuat, gula-gula itu dibungkus ke dalam kotak.
Kriteria kualiti
Untuk menikmati rasa manis manis oriental yang menyenangkan tanpa membahayakan kesihatan, apabila memilih pencuci mulut, perlu mematuhi cadangan tertentu:
- Pencuci mulut mudah kehilangan sifat berguna apabila terdedah kepada cahaya matahari langsung. Produk berkualiti hendaklah berada dalam bungkusan kedap udara yang diperbuat daripada kerajang.
- Kehadiran minyak pada permukaan pencuci mulut menunjukkan pelanggaran teknologi dalam pembuatan. Halva sedemikian tidak berkualiti.
- Dalam halva yang baik tidak sepatutnya terdapat urat karamel. Ia tidak boleh hancur apabila dipotong.
Keperluan untuk penyimpanan
Memandangkan kandungan kalori yang tinggi dan komposisi khusus produk, ramai yang tertanya-tanya apakah kegunaan tahini halva. Kegunaan rasa manis oriental adalah disebabkan oleh kehadiran sejumlah vitamin dan unsur surih, serta kesegaran pencuci mulut. Ia adalah perlu untuk memilih hanya rasa manis yang berkualiti tinggi. Ia adalah perlu untuk menjelaskan tarikh tamat tempoh produk, kerana halva tamat tempoh berbahaya kepada kesihatan.
Untuk menjadikan produk itu sihat, anda perlu membeli warna putih halus dengan warna sedikit kelabu, tanpa sebarang bahan tambahan, ketulan dan lompang. Halva berasaskan pes bijan yang baik harus berbau minyak sayuran dan tidak mengandungi bahan tiruan.
Jangka hayat tidak boleh melebihi 6 bulan. Pencuci mulut selepas membuka bungkusan boleh disimpan di dalam peti sejuk dalam bekas tertutup rapat atau dalam balang kaca.
-
Untuk meningkatkan metabolisme lipid, mencegah pembentukan plak kolesterol dalam saluran darah, yang membawa kepada serangan jantung atau strok.
-
Mencegah kekurangan vitamin, mikro dan makro nutrien, khususnya kekurangan zat besi.
-
Meningkatkan nada otot jantung, dan menormalkan fungsi jantung.
-
Menguatkan sistem tulang, untuk mencegah perkembangan penyakit sistem muskuloskeletal dan masalah pergigian. Terima kasih kepada komposisi kimia yang unik produk mempunyai kesan positif pada keadaan kuku, rambut dan kulit.
-
Mengekalkan mood yang baik, daya hidup, kecekapan.
-
Menguatkan dan memulihkan sistem saraf.
-
Menstabilkan saluran gastrousus dan peredaran darah.
-
Menormalkan fungsi ereksi pada lelaki. Oleh kerana kehadiran zink dalam komposisi tahini halva juga meningkatkan pembiakan sperma.
-
Menyokong penglihatan, sistem imun, keseimbangan hormon dan fungsi otak.
-
Mencegah perkembangan kanser. Terima kasih kepada antioksidan dalam komposisi halva membantu melambatkan pertumbuhan neoplasma.
Tahini halva baik untuk kesihatan keseluruhan. Penggunaan produk secara sederhana membolehkan anda menguatkan badan dan menikmati rasa manis oriental yang sangat baik. Makanan istimewa berguna untuk kanak-kanak dan wanita hamil, disyorkan untuk memasukkannya ke dalam diet untuk pelbagai penyakit dan gangguan.
Untuk kanak-kanak
Kanak-kanak boleh diberi halva sebagai pencuci mulut dari umur tiga tahun. Produk ini mudah dihadam dan disebabkan oleh kehadiran bahan dan vitamin yang berguna untuk tubuh kanak-kanak yang sedang membesar dengan unsur-unsur yang diperlukan. Tahin halva membantu meningkatkan imuniti, menguatkan sistem tulang, meningkatkan aktiviti otak dan tumpuan, yang sangat penting untuk kanak-kanak usia sekolah.
Untuk ibu mengandung
Oleh kerana komposisi mikro dan makro yang kaya, produk itu mengisi semula badan wanita hamil, serta menyokong keseimbangan hormon. Semasa mengandung, selalunya terdapat masalah dengan saluran penghadaman dan fungsi usus. Halva menormalkan fungsi najis dan gastrousus, menghalang perkembangan sembelit dan buasir. Hidangan oriental boleh menggantikan pelbagai pastri yang mengandungi komponen berbahaya.
Selepas bersalin
Oleh kerana sifat berguna tahin halva membantu memulihkan kekuatan selepas bersalin. Produk memberi tenaga, tona dan menghalang perkembangan kemurungan selepas bersalin. Komposisi unik manis juga menyumbang kepada:
- rawatan anemia;
- …untuk meningkatkan prestasi..;
- menghilangkan tekanan dan kemurungan.
Penting! Ia adalah perlu untuk memerhatikan tindak balas bayi. Sekiranya tindak balas alahan atau kebimbangan yang disebabkan oleh disfungsi usus berlaku, produk harus segera dikecualikan daripada diet.
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan
Penting! Ia adalah perlu untuk memerhatikan tindak balas bayi. Sekiranya tindak balas alahan atau kebimbangan yang disebabkan oleh disfungsi usus berlaku, produk harus segera dikecualikan daripada diet.
Tahin halva mengisi badan dengan asid folik, kalsium dan bahan berguna dan vitamin lain, kekurangannya dalam badan adalah disebabkan oleh diet yang terhad semasa diet untuk menurunkan berat badan. 30g produk dalam sehari membekalkan badan dengan unsur-unsur yang diperlukan dan menghalang keletihan. Untuk mencapai kesan yang diingini dan menurunkan berat badan dengan bijak, anda perlu makan halva tanpa bahan tambahan dan pemanis tiruan.
Jika anda menghidap diabetes
Dengan diabetes, pencuci mulut harus dimasukkan ke dalam diet dengan berhati-hati. Jika selepas pengambilan halva, peningkatan paras glukosa direkodkan, dinasihatkan untuk meninggalkan rawatan. Sekiranya tiada tindak balas negatif, halva boleh dimakan, tetapi dalam bahagian yang sangat kecil dan sekali-sekala.
Jika anda mempunyai masalah dengan perut (gastritis)
Walaupun fakta bahawa produk itu mengandungi banyak komponen berguna, dengan apa-apa jenis gastritis ia harus dikecualikan daripada diet pesakit. Produk boleh menyebabkan kembung perut dan memburukkan lagi kesakitan. Sebabnya ialah sejumlah besar serat sayuran, yang merengsakan membran mukus perut. Fluks gula, yang merupakan sebahagian daripada manis, mempunyai kesan buruk pada epitelium organ pencernaan. Penggunaan produk meningkatkan keterukan gejala klinikal dan boleh membawa kepada kemerosotan keadaan pesakit.
Apabila sembelit.
Semua jenis halva, termasuk tahin, membantu menghilangkan sembelit. Produk ini mengandungi sejumlah besar serat dan minyak sayuran, yang menjadikan struktur najis lebih lembut dan lebih elastik. Oleh kerana komposisi berbilang komponen, halva meningkatkan penghadaman, membantu menormalkan peristalsis.
-
Diabetes mellitus;
-
Intoleransi individu terhadap salah satu ramuan rasa manis;
-
bentuk pankreatitis yang teruk;
-
Patologi hati dan saluran pencernaan.
Pencuci mulut dinasihatkan untuk mengambil secara sederhana untuk mengelakkan peningkatan metabolisme, tindak balas alahan yang berterusan dan penambahan berat badan, serta perkembangan diatesis (pada kanak-kanak).
Kesimpulan
Tahin halva – produk yang berguna dan lazat, yang boleh mempelbagaikan diet. Halva berkualiti tidak boleh mengandungi bahan pengawet, pemanis tiruan dan penambah rasa. Manis harus mempunyai rasa minyak sayuran yang menyenangkan dan struktur yang lapang. Orang yang terdedah kepada reaksi alahan dinasihatkan untuk menggunakan yang halus, dimasak di rumah untuk mengelakkan penampilan reaksi negatif badan.
Dengan kehadiran penyakit kronik tertentu, anda harus menolak untuk menggunakan yang halus. Produk boleh dimasukkan ke dalam menu diet selepas mengira kalnut. Penggunaan halva dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan bukan penurunan berat badan, tetapi kepada penambahan berat badan, serta perkembangan gangguan metabolik.
Apabila membeli adalah penting untuk menjelaskan tarikh tamat tempoh. Anda harus tahu bahawa produk yang telah tamat tempoh boleh menyebabkan gangguan serius pada saluran penghadaman, tindak balas alahan, hati dan disfungsi pankreas.
Wanita hamil dinasihatkan untuk melepaskan gula-gula kalori pada trimester terakhir untuk mengelakkan penampilan berat badan berlebihan dan tindak balas alahan pada kanak-kanak.
Dengan diabetes, dilarang keras untuk menggabungkan pencuci mulut bijan dengan keju kotej dan coklat diabetes, supaya tidak meletakkan beban berat pada badan.
Tahini halva – produk yang sihat, berkalori tinggi dan berkhasiat. Penggunaannya yang sederhana akan meningkatkan kesihatan dan memanjakan diri anda.