Apakah kulit jeruk yang baik untuk manusia?

Tangerine adalah simbol musim sejuk, yang memberikan suasana perayaan. Di samping rasa yang menakjubkan, buahnya mempunyai ciri-ciri berguna. Kulit sitrus mengandungi vitamin, mineral, pektin, serat makanan, karotena, minyak pati. Produk ini dibenarkan untuk kanak-kanak, wanita hamil dan menyusu. Kemudaratan dari kerak adalah mungkin dengan penggunaannya yang tidak terkawal.

Komposisi kimia dan vitamin kulit mandarin

Kulit jeruk mempunyai komposisi yang kaya. Produk ini mengandungi vitamin C, minyak pati, asid organik, flavonoid, kalium, antioksidan, citral, aldehid, phytoncides, karotena. Terdapat 14.4 g karbohidrat, 0.2 g lemak dan 1.5 g protein setiap 100 g kulit.

Ciri-ciri kulit jeruk keprok

Orang ramai sering membuang kulit sitrus ke dalam tong sampah kerana ketidaktahuan tentang sifat penyembuhan produk. Khasiat kulit mandarin:

• Kesan positif terhadap pencegahan dan terapi kanser kerana kandungan antioksidan yang tinggi;
• Mengurangkan paras kolesterol dan gula dalam darah sehingga 40%;
• meningkatkan mood dan prestasi;
• decoctions dari semangat membersihkan hati toksin;
• Ia menghilangkan loya dan muntah;
• mereka menghilangkan selsema;
• menghilangkan ruam kulit, jerawat, jerawat, bintik hitam;
• Buang timbunan lemak yang bertakung dalam otot, saluran darah, aliran darah.

Kulit Mandarin adalah antiseptik semula jadi, jadi ia mempunyai kesan antimikrob yang kuat.

Faedah

Bantuan Kanser.

Menurut kajian, menambah kulit mandarin ke dalam teh hitam mengurangkan risiko kanser kulit sebanyak 70%. Ini disebabkan oleh kepekatan antioksidan yang tinggi dalam kulit yang menghalang proses mutasi sel. Alvestrol mempunyai kesan buruk pada tumor organ lelaki dan wanita.

Mengurangkan bacaan kolesterol.

Kulitnya mengandungi flavon yang mengurangkan tahap kolesterol sebanyak 40%. Minuman tangerine menghalang perkembangan penyakit kardiovaskular.

Membantu hati

Diet pembersihan termasuk kulit jeruk keprok, yang menghilangkan bahan berbahaya dari hati. Produk ini merangsang penghadaman, menguatkan sistem imun, dan meningkatkan metabolisme.

Memperbaiki penghadaman

Minuman dengan tambahan kulit mandarin akan membantu menghilangkan masalah dengan sistem penghadaman, menghilangkan kekejangan dan loya.

Penghilang tekanan

Minyak pati tangerin melegakan tekanan mental dan memulihkan latar belakang emosi. Secawan teh hangat dengan kulit sitrus menenangkan dan melegakan.

Untuk selsema

Semasa wabak bermusim, teh dengan kulit mandarin melindungi tubuh daripada kuman berbahaya. Produk ini amat berkesan untuk selesema, yang disertai dengan rinitis dan batuk. Minuman itu mengeluarkan lendir dari sistem pernafasan, menghalang pengumpulannya di dalam paru-paru.

Untuk ulser perut.

Kulit jeruk mengandungi komponen yang menghalang bakteria Helicobacter pylori dan menghalang perkembangan ulser perut.

Untuk obesiti

Kulit jeruk keprok mempunyai urat putih yang membantu melawan pound tambahan. Bahan nobiletin menghilangkan deposit lemak dari sistem otot dan peredaran darah. Kerak tangerine digunakan pada bahagian badan yang terjejas dengan selulit.

Sifat anti-radang dan antimikrob

Minyak pati mempunyai kesan antibakteria, antikulat. Hemperidin yang terdapat dalam kulit melegakan kesakitan, bengkak, sanga, arthritis.

Penjagaan kesihatan wanita

Minyak pati kulit buah membantu melawan kulit bermasalah, jerawat. Juga dalam kosmetologi, produk ini digunakan untuk merawat rambut. Minyaknya melegakan dan melegakan badan wanita apabila diurut. Semasa kehamilan bayi, semangat akan melegakan loya dan avitaminosis.

Kemudaratan dan kontraindikasi

Kulit jeruk dilarang digunakan dengan ulser peptik, gastritis, diabetes, kolesistitis, hiperasiditas perut, alahan, nefritis. Dengan sangat berhati-hati mengambil semangat kanak-kanak, kerana buah sitrus adalah alergen yang kuat. Untuk tidak memudaratkan badan tidak disyorkan untuk makan lebih daripada dua buah setiap hari.

Amaran! Penyalahgunaan produk membawa kepada perkembangan penyakit buah pinggang dan saluran penghadaman.

Bolehkah jeruk keprok dimakan oleh wanita hamil dan menyusu?

Buah sitrus kaya dengan vitamin C, asid folik dan serat. Mereka berguna untuk wanita hamil, tetapi dalam kuantiti yang munasabah. Ia dibenarkan makan 1-2 buah setiap hari, tetapi selepas 22 minggu, lebih baik untuk memberi keutamaan kepada beberapa keping.

Jus limau atau buah segar juga tidak akan memudaratkan, jika anda menggunakan tidak lebih daripada 3 buah sederhana dalam penyediaan minuman. Dalam manifestasi alahan yang sedikit, produk dikeluarkan dari diet. Dari minggu ke-14 dibenarkan menambah 1 titis minyak pati tangerine dalam krim untuk mengelakkan tanda regangan.

Ia tidak digalakkan untuk memakan buah tersebut semasa tiga bulan pertama kehidupan bayi. Alergen apabila dimakan oleh kanak-kanak menyebabkan cirit-birit, kolik, kemerahan, jerawat dan ruam kulit. Selepas usia enam bulan, usus bayi bertambah kuat dan kepekaan mereka terhadap bahan baru berkurangan.

Bagaimana dengan betul dan dalam kuantiti apa untuk mengambil kerak tangerine?

Dos harian kulit sitrus bergantung pada tujuan ia digunakan dan untuk penyakit mana. Dari kerak dalam masakan, bahan tambahan rasa untuk penaik, buah-buahan manisan. Tetapi produk ini sangat diperlukan dalam perubatan rakyat:

1. Untuk batuk, kulit dua buah dihancurkan, dituangkan dengan air mendidih. Pesakit harus menghirup wap, tetapi hanya pada suhu badan normal.
2. Beberapa kerak di dalam bilik akan membantu meningkatkan keadaan emosi.
3. Kawasan kulit yang terkena kulat disapu dengan kulit tangerine.
4. Topeng muka dengan kulit parut mempunyai kesan meremajakan dan memperbaiki kulit.
5. Kepingan kulit digunakan dengan oatmeal sekiranya tercungap-cungap meningkat.

Terdapat banyak resipi yang menggunakan kulit jeruk keprok dalam bentuk kering dan segar. Jumlah produk bergantung pada tujuan ia digunakan.

Keanehan menuai dan menyimpan kulit jeruk keprok

Tangerine perlu dituai pada musim luruh – pada bulan Oktober dan November. Kulit dipisahkan dari pulpa, dibahagikan kepada kiub bersaiz sederhana. Kulitnya dikeringkan di dalam bilik berventilasi kerana kelembapan produk yang tinggi. Kulitnya dipindahkan ke dalam beg kertas atau kain. Kulitnya disimpan di tempat yang kering selama 6-12 bulan, mengekalkan kualiti bergunanya.

Buah sitrus jenis ini tidak bersahaja. Keadaan utama untuk penyimpanan produk yang betul adalah sejuk dan ia boleh menjadi ruang bawah tanah, ruang bawah tanah, peti sejuk. Cadangan untuk penyelenggaraan tangerin:

• suhu dari -18 hingga +8 darjah;
• Minyak sayuran yang disapu pada kulit akan memanjangkan jangka hayat;
• Buah yang busuk dan rosak dibuang.

Jika anda mengikuti peraturan mudah ini, buah sitrus akan memanjangkan penampilan estetiknya dan tidak akan membahayakan tubuh anda.

Kualiti berguna kulit tangerine membolehkan anda menggunakannya untuk pelbagai penyakit. Produk ini mempunyai sifat disinfektan, anti-radang, santai, tonik. Perkara utama adalah mematuhi peraturan penyediaan, penyimpanan dan penggunaan buah. Sebelum menggunakan zest sitrus, perlu membaca kontraindikasi untuk mengelakkan memburukkan keadaan orang itu.