Apakah koko dengan susu yang baik untuk wanita dan lelaki?

Semua orang tahu rasa koko, tetapi sama ada koko dengan susu berguna dan sama ada terdapat kontraindikasi, patut difahami. Selalunya sifat pemakanan bergantung kepada di mana ia dihasilkan dan bagaimana ia disimpan.

Di Eropah, biji koko muncul pada awal abad ke-16, dan untuk masa yang lama dianggap satu keistimewaan hanya dari raja-raja dan bangsawan. Hari ini, ia boleh didapati untuk semua orang dan penggunaan koko dengan susu membawa manfaat yang besar kepada tubuh manusia.

Komposisi dan nilai kalori koko

Nilai kalori ialah 289 kcal. setiap 100 gram. Terdapat hanya 68.8 kcal setiap segelas minuman yang dibuat dengan air tanpa gula. Komposisi berguna:

bahan jumlah per 100 gr.
Protein. 24,4 g.
lemak 17,5 G.
kanji 24.4 g.
mono-disaccharides. 3.5 G.
kalsium. 55 ml.
potasium 1,689 ml.
magnesium. 191 ML.
Iron 14,8 ml.

Terdapat juga vitamin A, B1, B2, PP, C, E. Dos yang disyorkan untuk hari ini 1-2 cawan. Untuk mengelakkan mendapatkan kalori tambahan, anda harus minum pada separuh pertama hari itu.

Apakah sifat-sifatnya

Minum secawan koko panas Pada waktu pagi, anda boleh mendapatkan tenaga yang besar untuk seluruh hari. Ia mengandungi antidepresan semulajadi yang merangsang otak. Ia juga menghasilkan hormon kegembiraan – endorfin.

Terima kasih kepada melatonin, kekuatan keuntungan kulit untuk melindungi daripada sinaran UV yang berbahaya. Pada musim panas, risiko selaran matahari dikurangkan dan penyamakan kulit mendapat bronzed. Kulit menjadi lebih elastik dan lembut.

Peredaran darah yang lebih baik, normalisasi tekanan darah dan risiko pengurangan kanser telah diperhatikan. Oleh itu, bahan itu sangat baik untuk kesihatan, memanjangkan belia dan panjang umur.

Faedah untuk badan

Walaupun ia mengandungi jumlah kafein yang sama seperti teh, kopi mempunyai sifat tonik dan tenaga. Kerana kandungan kalium yang tinggi, ia mempunyai pengaruh terhadap sistem kardiovaskular.

Senarai sifat, apa yang berguna untuk koko dengan susu:

  • mengurangkan risiko pembekuan darah;
  • Ia meningkatkan metabolisme;
  • meningkatkan prestasi mental;
  • memanjangkan kehamilan kulit;
  • menguatkan sistem imun, mempercepatkan proses penyembuhan;
  • Pulihkan nada otot selepas aktiviti sukan yang sengit.

Minuman berkhasiat adalah cara yang baik untuk snek. Memandangkan semua sifat yang berguna, tidak ada kontraindikasi untuk menolak pada usia tua untuk tidak mempunyai secawan minuman panas. Tetapi anda tidak boleh menyalahgunakannya, kerana ia masih mengandungi kafein. Faedah serbuk koko untuk wanita:

  • Melegakan manifestasi sindrom pramenstruasi;
  • mengekalkan kesegaran dan daya tarikan kulit;
  • menormalkan latar belakang hormon;
  • membantu mengatasi tekanan;
  • Menguatkan kebolehan mental.

Penggunaan koko dan susu untuk lelaki mempromosikan peningkatan pengeluaran testosteron, mengurangkan risiko prostat, meningkatkan jumlah sperma, mengurangkan risiko serangan jantung dan sebatan.

Kemudaratan dan kontraindikasi

Seperti mana-mana produk, ia menyebabkan reaksi negatif. Koko mengandungi kafein, jadi anda tidak boleh meminumnya sebelum tidur atau mereka yang mengalami masalah tidur. Dengan lebihan purin, yang terdapat dalam komposisinya, urea berkumpul, akibatnya ia didepositkan dalam sendi dan otot dalam bentuk kristal. Ia dikontraindikasikan untuk minum minuman dalam kes penyakit itu:

  • gout;
  • diabetes;
  • sclerosis;
  • aterosklerosis;
  • cirit-birit;
  • urolithiasis.

Ia tidak digalakkan untuk berat badan berlebihan dan sembelit. Jangan membeli serbuk di negara-negara di mana ia tidak berkembang. Ia mungkin tidak berkualiti, jadi ia akan menjadi lebih berbahaya daripada baik. Banyak negara menggunakan racun perosak apabila tumbuh ia. Juga kacang menjadi rumah kepada serangga, yang chitin menyebabkan reaksi alergi.

Bagaimana untuk memasak anda sendiri?

Menyediakan minuman hebat tidak sukar. Satu hidangan akan memerlukan serbuk koko (1 sudu besar.), Gula (1 sudu besar.), Air (susu). proses penyediaan:

  1. serbuk bercampur dengan gula (secukup rasa) dan dicairkan dengan susu panas atau air (0.5 l.).
  2. Letakkan bekas berisi cecair di atas api dan biarkan mendidih.
  3. Adalah penting untuk sentiasa kacau semasa memasak.

Pada akhirnya anda boleh menambah rempah, bergantung pada keutamaan. Sangat baik dengan kayu manis, vanila, buah pala. Untuk pelbagai, buat dengan rum, minuman keras, susu pekat. Ramai pakar menasihatkan untuk meminumnya dengan bahagian yang lebih tebal, supaya ia tidak cepat sejuk dan anda boleh menikmati rasa lebih lama.

Aplikasi

Serbuk koko, walaupun dibuat dengan susu, tidak baik untuk wanita hamil. Sebabnya ia berfungsi sebagai penghalang kepada penyerapan kalsium, yang sangat diperlukan untuk membawa bayi. Atas sebab ini, adalah wajar untuk menahan diri dari penggunaan yang kerap semasa menyusu. Dos yang dibenarkan semasa mengandung ialah 1 cawan sekali setiap beberapa hari.

Sebilangan kecil minuman boleh memberi kesan yang baik terhadap penurunan berat badan. Ia diminum selepas latihan intensif, dan juga untuk merangsang mood yang hebat semasa diet rendah karbohidrat.

Sekiranya kanak-kanak itu tidak terdedah kepada alahan dan obesiti, adalah mungkin untuk membiasakan kanak-kanak itu dengan koko dari umur 3 tahun, tetapi hanya pada waktu pagi. Dari umur 6 tahun anda boleh memberi anak anda sehingga 4 cawan seminggu dan hanya pada umur 10 tahun anda boleh meminumnya setiap hari.

Untuk beberapa penyakit

Sejak zaman purba, ia telah digunakan untuk terapi di Mexico. Ia dipercayai mempunyai kesan terapeutik terhadap penyakit gastrousus, masalah jantung, semasa selsema. Hari ini, mentega koko digunakan secara aktif dalam perubatan rakyat, dan dalam farmakologi ia digunakan untuk menyediakan suppositori, salap.

Apabila sakit tekak

Untuk menghilangkan sakit tekak, anda boleh menghisap ½ sudu teh. daripada mentega koko. Ia akan menyelubungi mukosa, dan mengurangkan ketidakselesaan apabila menelan. Jika minyak dalam bentuk tulen sukar untuk diterima, ia boleh ditambah kepada susu panas. Satu sudu besar. mentega koko diperlukan setiap 1 sudu besar. daripada susu. Untuk gembira dengan rawatan, anda boleh makan 1 sudu besar. madu dalam snek dengan ramuan.

Dari cacing

Koko mempunyai kesan menenangkan dan memulihkan. Ia digunakan dengan helminthiasis. Untuk mengeluarkan cacing, perlu menyediakan ubat:

  • 50 g. koko;
  • 50 gr. biji labu yang dihancurkan;
  • 1 sudu kecil. gula.

Untuk mencampurkan semuanya, tambahkan sedikit air. Ubatnya hendaklah seperti doh. Dengan itu membuat bola, membahagikan kepada 20 bahagian. Pada hari pertama adalah perlu untuk menolak air dan makanan. Pada yang kedua, dari pagi minum 2 sudu besar. minyak kastor, kemudian makan 1 bola setiap 10 minit. Jadi, dalam masa 2 hari anda boleh membuang perosak.

Untuk batuk.

Mentega koko digunakan dalam kombinasi dengan susu panas. Anda akan memerlukan 1 sudu kecil. minyak ajaib setiap gelas. Minyak harus cair sepenuhnya, kemudian ubat itu diminum. Untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambah 1 sudu besar. sayang. Ambil ubat 3 kali sehari. Minyak tersebut mampu menyelubungi selaput lendir tekak dan mempunyai sifat ekspektoran.

Kanak-kanak juga boleh membuat kompres dengan mentega koko. Untuk tujuan ini, dada disapu semalaman dan dibalut.

Dalam aterosklerosis kapal.

Untuk membersihkan saluran darah daripada kolesterol jahat, anda perlu mengambil ½ sudu teh. mentega koko 2 kali sehari sebelum makan. Hanya penting untuk memastikan produk itu semula jadi.

Untuk asma bronkial.

Minuman dengan koko boleh melegakan kekejangan pada bronkus dan membuka tiub bronkial yang sempit. Ini membantu meningkatkan laluan udara.

Dalam kosmetik.

Produk ini mempunyai ciri-ciri berguna yang boleh digunakan bukan sahaja dalam masakan, tetapi juga dalam penjagaan kulit dan rambut. Seluruh rahsia adalah dalam komposisi. Vitamin A, PP membantu mengekalkan keremajaan dan keanjalan kulit. Vitamin B membantu melicinkan kedutan dan menghilangkan kerengsaan pada permukaan kulit. Potassium menyuburkan dan melembapkan, besi menyelitkan sel dengan oksigen dan menguatkan sifat perlindungan terhadap sinaran UV yang berbahaya.

Topeng ekspres dengan kesan mengangkat

Di rumah anda boleh menjaga wajah anda tidak lebih teruk daripada di salon. Membuat topeng biasa dengan koko boleh melicinkan kedutan dan mengurangkan kedalaman, menyegarkan muka. Ia disediakan dengan serbuk serta mentega koko.

Tidak disyorkan untuk:

  • kering dan terdedah kepada mengelupas, kulit yang merengsa;
  • Jerawat, jerawat;
  • bintik pigmen;
  • liang diperbesarkan;
  • Kulit terlalu berminyak.

Bermakna sesuai untuk semua peringkat umur. Menyediakan topeng adalah mudah. Serbuk koko dibancuh dengan air. Campuran harus seperti krim masam. Anda boleh menambah 1 sudu besar. madu, kefir atau minyak zaitun. Sapukan selama 15 minit, kemudian bilas dengan air suam. Ulangi prosedur setiap 2-3 hari.

Produk digunakan pada muka yang telah dibersihkan. Semasa prosedur, anda mesti mengambil kedudukan mendatar.

Mandian toning

Prosedur santai bukan sahaja mempunyai kesan yang baik pada kulit, tetapi juga melegakan tekanan dan meningkatkan mood. Mandian tonik membantu melawan bintik-bintik pigmen, menyuburkan dan meremajakan kulit anda, melawan selulit, lemak subkutan dan menghilangkan kesan regangan. Mandi tidak boleh diambil jika:

  • alahan;
  • pendarahan dalam sebarang sifat;
  • penyakit kulat;
  • kanser;
  • Diabetes mellitus dalam bentuk yang teruk;
  • Penyakit pernafasan, sistem kardiovaskular endokrin.

Semasa mengandung, ambil hanya selepas berunding dengan doktor anda. Mandi hendaklah diambil pada sebelah petang, 2 jam selepas makan. Sebelum anda berehat, anda mesti mandi, membuat kudis dengan garam laut halus atau serbuk kopi.

Semasa air ditarik, sediakan ubat untuk mandi. Untuk melakukan ini, 200 gram koko dituangkan dalam 1 liter air panas, semuanya dicampur dengan teliti dan dituangkan ke dalam tab mandi. Beberapa titis minyak pati oren atau halia boleh ditambah. Anda boleh berbaring di dalam air panas selama 10-25 minit. Untuk kesannya perlu membuat 10-12 rawatan.

Bungkus koko

Untuk mengatasi lemak subkutan, tidak ada cara yang lebih baik daripada bungkus coklat. Kafein sebagai bahan aktif, memecahkan sel lemak, dan membuang dari badan. Pada masa yang sama, aroma yang menyenangkan mempunyai kesan santai. Untuk kesannya perlu melakukan 10-12 prosedur.

Untuk menyediakan ubat adalah perlu:

  • 200 gr. daripada koko;
  • 2 sudu besar. kayu manis;
  • air.

Cairkan campuran kering dengan air, supaya produk itu setebal krim masam. Anda boleh menambah lada cayenne, kelp, minyak kelapa.

Sebelum memohon anda perlu menyemak tindak balas alahan. Untuk melakukan ini, sejumlah kecil digunakan pada tangan, jika selepas beberapa minit tidak ada gejala yang kelihatan (kemerahan, gatal-gatal, ruam), maka anda boleh meneruskan pembalut.

Sebelum menggunakan produk, perlu membasuh kotoran dan sisa sebum, sapukan gosok, kemudian teruskan ke prosedur pembalut itu sendiri. Produk digunakan pada kawasan masalah dalam bentuk panas. Kemudian balut dengan bungkus plastik dan tutup tambahan dengan jubah atau selimut. Ubat itu harus disimpan selama 30-60 minit, kemudian dibilas dan digunakan krim anti-selulit.

Untuk memasak

Sebagai peraturan, ia digunakan dalam memasak untuk penyediaan hidangan manis dan minuman. Anda boleh menambahnya kepada barangan yang dibakar, kemudian bukan sahaja mengubah rasa, warna, tetapi juga rasa memperoleh lebih banyak nota coklat. Buat:

  • koktel panas dan sejuk;
  • ais krim;
  • krim dan pes, sos untuk hidangan manis dan daging;
  • gula-gula, dsb.

Sangat baik dengan susu, mentega, kacang dan buah.

Sos untuk penkek

Sos coklat sangat bagus dengan penkek, ia juga boleh digunakan sebagai pembekuan untuk kek cawan, tuangkan ais krim, wafel. Untuk menyediakannya, anda perlu:

  • 70 gr. gula;
  • 2 sudu besar. koko;
  • 4 sudu besar. susu;
  • 30 gr. daripada mentega.

Bergantung pada pilihan anda, anda boleh menambah lebih banyak gula atau serbuk koko. Mula-mula kacau bahan kering, kemudian masukkannya ke dalam susu dan rebus selama 2 minit. Kemudian matikan api dan masukkan mentega, kacau sebati hingga cair. Sos sudah siap dan anda boleh tuangkan ke atas penkek.

Coklat shake

Pencuci mulut masa hangat yang hebat ialah shake coklat. Penyediaan tidak sukar, dan mengambil sedikit masa. Untuk satu hidangan anda perlu mempunyai produk:

  • 1 sudu besar. susu 3.2% lemak;
  • 1.5 sudu besar. serbuk koko;
  • 1 sudu besar. gula;
  • 70g. aiskrim kegemaran anda.

Ais krim harus dicincang sedikit dengan pisau, tambah produk tepung dan susu, dan menggunakan pengisar, campurkan semuanya dengan teliti. Selepas seminit, anda boleh tuangkan ke dalam gelas dan nikmati.

Мakanan Berkhasiat