Apakah faedah-faedah kesihatan laut buckthorn untuk wanita?

Buah-buahan

Genus Sea Buckthorn tergolong dalam keluarga Lochovy itu. Ia adalah pokok renek pohon kawasan sederhana di benua Eurasia. Ciri-ciri perubatan tumbuhan yang dikenali untuk jangka masa yang panjang. Pertama menyebut ia ditemui di Yunani. Mereka juga memberi genus namanya – Hippophae, yang ditafsirkan sebagai kuda bersinar (hippos – kuda, phaos – bersinar).

Sea buckthorn telah digunakan sebagai tumbuhan makanan, dan kuda mendapat sihat, penampilan yang berkilat. Pendapat mengenai sifat-sifat penyembuhan kilang itu disahkan. Ia digunakan dalam perubatan, memasak, kosmetologi. masalah ramai wanita diselesaikan dengan bantuan. Kajian moden telah menjelaskan fenomena ini. Ia terletak pada komposisi kimia.

Komposisi kimia tumbuhan

Adalah dipercayai bahawa makan 100 g buckthorn laut, seseorang menerima kadar harian banyak bahan-bahan yang diperlukan. Provitamin A sehingga 1.5 mg.

Vitamin.

  • B1 (thiamine) 0.03 mg;
  • B2 (riboflavin) 0.05 mg;
  • B3 (PP, niacin) 0.36 mg;
  • B6 (adermin);
  • B9 (asid folik) 9 μg;
  • C (asid askorbik) 200 mg;
  • E (tokoferol) 10.3 mg;
  • K (phylloquinone);
  • H (biotin) 2 μg.

asid organik (malic, tartarik) sehingga 2.5%.

Makro dan mikronutrien

  • kalium 71.5 mg;
  • kalsium 28.8 mg;
  • magnesium 19.7 mg;
  • natrium 3 mg;
  • fosforus 5.8 mg;
  • besi 400 mg;

dalam kuantiti yang kecil terdapat boron, zink, tembaga.

  1. Tannins (kira-kira sepuluh).
  2. Alkaloid (hippophine atau serotonin) sehingga 0.4%.
  3. Gula (glukosa, fruktosa) 3-6%.
  4. bahan-bahan pektin.

minyak lemak (mengandungi tepu dan asid lemak tak tepu): pulpa – sehingga 9%, biji – sehingga 12%.

buckthorn laut boleh dipanggil tanaman multivitamin. Produk ini rendah kalori. 100 gram mengandungi 50-80 kcal. Disyorkan untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan.

Ciri-ciri berguna untuk wanita

buckthorn laut digunakan oleh wanita bukan sahaja sebagai ubat, tetapi juga sebagai produk kosmetik. Losyen, scrub, topeng daripada buah-buahan buckthorn laut yang bersih dan melembapkan kulit, melicinkan kedutan. Penggunaan buckthorn laut berhenti keguguran rambut. Rambut menjadi berkilat dan seperti sutera.

Penggunaan tetap buah-buahan buckthorn laut meningkatkan imuniti. Meningkatkan kerja-kerja semua organ-organ dan sistem.

Manfaat untuk tulang dan pembuluh darah

Sea buckthorn mengandungi bahan yang diperlukan untuk fungsi sistem tulang. Ini larut lemak vitamin K, kalsium unsur-unsur, fosforus. Dengan penyertaan mereka, transformasi osteocalcin protein ke dalam tisu tulang itu sendiri berlaku. Dengan kekurangan itu, terdapat masalah yang serius: patah tulang, osteoporosis. Di samping itu, vitamin K menguatkan saluran darah, mencegah pendarahan.

Kepentingan untuk fungsi reproduktif dan ginekologi

Ditentukan oleh kandungan kumpulan vitamin E. Nama vitamin E, tokoferol, menunjukkan penglibatannya dalam fungsi pembiakan. Perkataan ini berasal dari Yunani. Bermaksud: “anak”, “bearing”. Ia meningkatkan fungsi kelenjar seks, terlibat dalam pembentukan plasenta.

Dengan kekurangan vitamin mungkin keguguran, kemandulan. Sebagai antioksidan yang kuat, tokoferol melambatkan proses penuaan. Ia sering dipanggil vitamin belia, kesuburan, usia yang panjang. penyembuhan luka, ciri-ciri antimikrob produk buckthorn laut digunakan dalam ginekologi. Dilantik dalam kes-kes hakisan serviks, radang appendages.

Dalam oftalmologi.

Berjaya digunakan dalam rawatan konjunktivitis, katarak nyanyuk, pemulihan kornea. Ia melegakan radang membran mukus mata, memperbaiki penglihatan. Karotena diserap oleh badan bersama-sama dengan lemak. Sea buckthorn mengandungi kedua-dua komponen.

Pada perlindungan saluran darah dan usus.

Vitamin C, P, K menjejaskan keanjalan dinding sistem vaskular, mengurangkan kebolehtelapan mereka. Mengurangkan tahap kolesterol, mencegah pembentukan darah beku. Bermakna dari kulit kayu dan daun laut buckthorn menstabilkan tekanan darah, ditunjukkan kepada orang hipertensi.

Perencatan mikroflora patogen, penubuhan proses metabolik – tindak balas usus terhadap penggunaan buckthorn laut.

Kesan anti-kanser

Komponen aktif biologi buckthorn laut menggerakkan mekanisme pertahanan manusia, meningkatkan imuniti. Ini meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kanser.

Penting! Gunakan hanya kulit kayu, daun. Serotonin yang terkandung di dalamnya melambatkan pertumbuhan tumor.

Dadah berasaskan minyak buckthorn laut menjadikannya lebih mudah untuk bertolak ansur dengan terapi anti-tumor.

Dalam ginekologi

Sea buckthorn melegakan keradangan tisu dan mempunyai sifat antimikrob. Membantu dalam rawatan keradangan faraj, endocervitis (keradangan serviks), hakisan, sariawan. Memperbaiki fungsi kelenjar genital, melaraskan fungsi pembiakan badan wanita. Ia ditunjukkan untuk digunakan apabila timbulnya gangguan berkaitan usia, menopaus.

Dalam penyakit saluran gastrousus.

Komponen penyembuhan tumbuhan membantu dalam penyakit saluran gastrousus. Ia dijelaskan oleh koleretik, salutan, tindakan astringen. Gastritis dirawat dengan keasidan berkurangan, ulser perut, ulser duodenal. Meningkatkan fungsi rembesan hati.

Apabila buasir.

Mempunyai kesan pencahar. Membantu masalah sembelit. Adalah komponen ubat untuk rawatan buasir, proctitis, fisur dubur.

Bagaimana cara menggunakan buckthorn laut pada wanita?

Terdapat beberapa minuman yang baik dengan kesan menggalakkan kesihatan.

Suap buckthorn laut

Mors ialah minuman bervitamin. Ia berbeza daripada jus dengan kepekatan yang lebih rendah. Ia berbeza daripada kompot kerana ia tidak direbus. Disyorkan untuk wanita semasa mengandung, menyusu, orang yang mempunyai sistem imun yang lemah, kanak-kanak.

Pertama, beri yang dibasuh dengan baik perlu dikisar. Kemudian maniskan, tuangkan air mendidih, bungkus, biarkan berdiri. Mors minum sejuk. Untuk penyediaan 1 liter potongan adalah 100 g buckthorn laut. Gula, madu secukup rasa. Mors boleh dibuat bukan sahaja dari segar tetapi juga dari beri beku. Kaedah ini mengekalkan semua vitamin.

Jus buckthorn laut

Jus adalah produk dengan kepekatan tinggi komponen berguna. Jus buckthorn laut mempunyai nilai kalori yang lebih tinggi daripada jus lain. Tetapi juga manfaat untuk tubuh wanita adalah lebih banyak. Ini dijelaskan oleh kepekatan asid lemak, minyak dan banyak bahan aktif biologi yang lain.

Untuk penyediaan jus dipilih bahan mentah berkualiti. Beri harus berwarna oren terang, elastik, tanpa bintik-bintik. Mereka dibasuh, memerah jus.

  • Baru diperah sebagai multivitamin, kosmetik, ejen terapeutik;
  • Dalam bentuk tin, sebagai persediaan untuk musim sejuk. Dalam kes ini, ia sedikit dicairkan dengan air, tambah gula, rebus. Contohnya: 500g buckthorn laut, 500ml air, 5 sudu besar gula. Boleh digabungkan dengan jus epal, lobak merah. Ini meningkatkan rasa minuman.

Disyorkan untuk diambil dengan anemia selepas bersalin, sistem imun yang lemah. Semasa mengandung, jus penyusuan akan mengisi dengan vitamin bukan sahaja tubuh ibu, tetapi juga bayi.

Teh buckthorn laut

Pada musim sejuk, anda tidak boleh melakukannya tanpa minuman panas. Teh adalah minuman yang paling mudah dan paling cepat dibuat.

2-3 sudu besar. beri dibilas perlahan-lahan tumbuk, tuangkan air mendidih. Manis secukup rasa, sebaik-baiknya dengan madu. Anda boleh memberikan teh rasa pedas. Memadai untuk menambah sebatang kayu manis, halia parut atau bunga cengkih. Infus selama 5-6 minit. Minum panas.

Penggunaan harian teh buckthorn laut akan menguatkan sistem imun. Beri kekuatan badan untuk melawan serangan jangkitan virus pernafasan akut, selesema, jangkitan lain. Menghilangkan keletihan dan menenangkan. Menambahkan keceriaan, keyakinan, dan oleh itu kecantikan. Ia sangat penting untuk wanita.

Berwarna buckthorn laut

Perkataan “berwarna” menunjukkan keanehan penyediaan. Bahan mentah ditekankan pada alkohol, kilang atau vodka rumah. Ia disediakan secara ringkas:

  • Ambil balang 1 liter, tuangkan buah beri yang dikupas dan dibasuh. Kemudian tuangkan alkohol atau vodka. Tegaskan di tempat sejuk yang gelap selama 2-3 bulan. Selepas ini, bahan mentah diperah ringan. Air, gula, madu ditambah bergantung kepada seberapa kuat anda memerlukan minuman. Untuk kegunaan luaran disediakan tanpa menambah gula;
  • Ambil 1 liter balang, tuangkan 500 gram beri yang ditumbuk, 4-5 sudu besar. gula, biarkan ditapai. Selepas 3-4 hari tuangkan vodka atau alkohol. Diselit selama 2-3 bulan di tempat sejuk yang gelap. Tapis, masukkan air, gula atau madu. Berwarna akan menjadi keruh, dengan filem berminyak di atas. Ia digunakan untuk menguatkan sistem imun;
  • Ambil 1 liter balang, tuangkan 600-700 gram daun dan kulit kayu yang dihancurkan. Tuangkan alkohol atau vodka. Tegaskan 2-3 bulan di tempat sejuk yang gelap. Disyorkan untuk pencegahan kanser.

Kontraindikasi terhadap penggunaan buckthorn laut

Sea buckthorn adalah ubat yang kuat. Memulakan penggunaan cara berdasarkannya mesti berhati-hati. Mengambil kira keanehan kesan pada badan. Kontraindikasi:

  • Dengan intoleransi individu pada orang alahan. Ia menyebabkan kepekatan karotena yang tinggi;
  • Pada pemburukan pankreatitis, cholecystitis, keradangan duodenum. Kandungan asid yang tinggi boleh merumitkan keadaan;
  • Dalam urolithiasis. Mengambil buckthorn laut meningkatkan keasidan air kencing;
  • Orang yang mengalami cirit-birit. Sea buckthorn bertindak sebagai julap.

Keanehan pengumpulan, penuaian dan penyimpanan buckthorn laut

Masa mengumpul buckthorn laut bergantung pada apa yang akan dibuat daripadanya. Untuk jus, potongan, jem sesuai segera beri masak. Ia harus berwarna oren terang, ketat, mudah ditanggalkan dari tangkai. Ini adalah separuh pertama bulan September. Sea buckthorn sedemikian mempunyai kepekatan vitamin C yang tinggi. Bahan mentah yang dituai kemudiannya mengandungi kepekatan asid lemak yang lebih tinggi. Sesuai untuk membuat jem, minyak buckthorn laut.

Masa penuaian dipengaruhi oleh keadaan serantau, iklim dan cuaca. Perhimpunan boleh berlangsung dari dekad ketiga bulan Ogos hingga fros pertama pada bulan Oktober.

Mengumpul buckthorn laut adalah sukar. Beri ditekan rapat pada batang. Terdapat duri tajam pada dahan. Oleh itu, adalah perlu untuk menyediakan sedikit untuk koleksi:

  • pakai baju kerja, sarung tangan. Beri mudah dihancurkan. Kumpul tuaian tanpa menjadi kotor, ia tidak akan berfungsi;
  • Gunakan peranti khas. Beberapa varian alat dicipta: “sisir”, “gelung”, “kobra”, “tiub”;

Terdapat beberapa kaedah mengumpul:

  • mengumpul dengan tangan atau dengan peranti khas. Merobek buckthorn laut dari bahagian atas cawangan ke pangkal;
  • Memotong dahan. Kaedah ini digunakan untuk meremajakan tumbuhan;

Penting: pemangkasan hendaklah sederhana. Jika tidak, anda boleh merosakkan tumbuhan.

Buckthorn laut segar sangat berguna untuk dimakan. Mereka harus disimpan pada suhu 3-4 °. Tempoh penyimpanan adalah 1 bulan. Dan apa yang perlu dilakukan pada musim sejuk, apabila mereka tidak lagi tersedia?

Terdapat beberapa cara untuk membuat persediaan berguna dari buckthorn laut:

  • Buah-buahan keseluruhan, ditutup dengan gula. Basuh beri, keringkan pada tuala. Tuangkan gula pada kadar 0.7 kg. gula setiap 1kg. beri. Simpan di tempat yang sejuk;
  • Digosok dengan buah gula. Beri pra-dibersihkan dituangkan gula, dicincang melalui penggiling daging. Nisbah gula dan beri 1:1. Disimpan pada 8-10 °;
  • Pembekuan mengekalkan semua sifat penyembuhan tumbuhan. Buah buckthorn laut dibasuh perlahan-lahan, biarkan kering. Bekukan dalam lapisan nipis, menggunakan dulang rata. Buah beri beku boleh dicincang. Sekiranya terdapat banyak ruang penyimpanan, seluruh tangkai boleh dibekukan;
  • pengetinan adalah cara yang baik untuk mempelbagaikan diet musim sejuk. Ini adalah cara untuk menyediakan kompot, jus, jem, jem. Kaedah ini melibatkan rawatan haba bahan mentah;
  • Pengeringan digunakan untuk menuai daun, kulit kayu dan buah beri. Daun dituai semasa berbunga tumbuhan. Kulit kayu – semasa penuaian beri. Kering tanpa cahaya matahari langsung;
  • Minyak buckthorn laut disediakan seperti berikut: dari bersih, buah-buahan kering dibuat kek. Ia dituangkan minyak bunga matahari yang ditapis 1: 1, biarkan selama 2-3 hari. Tapis dan kemudian tuang bahagian kek yang lain. Minyak bertukar oren terang;
  • berair, infusi alkohol. Tumbuhan buah yang disucikan dituangkan air atau alkohol, kemudian berkeras.

Pelbagai kaedah penyediaan, penyimpanan, penggunaan tumbuhan buckthorn laut membuktikan nilainya yang besar, dibuktikan oleh masa.Ia boleh dipanggil anugerah alam semula jadi, sumber kesihatan, keremajaan, kecantikan semua wanita.

Мakanan Berkhasiat