Apakah faedah buah tin untuk tubuh lelaki?

Buah tin pada dasarnya adalah buah beri dengan banyak biji kecil di dalamnya. Buah-buahan segar dan keringnya mempunyai rasa manis, tiada tandingan, yang tidak boleh dikelirukan dengan mana-mana buah lain.

Dalam kes ini, dari zaman awal buah ara telah terkenal dengan sifatnya yang meningkatkan potensi lelaki, dan jika digunakan dengan betul, ia memberikan hasil yang agak ketara (tentu saja, dalam kombinasi dengan rawatan tradisional).

Walau bagaimanapun, kesan penyembuhan buah ini tidak berakhir di sana: ia mempunyai kesan bermanfaat yang kompleks pada tubuh lelaki dalam pelbagai penyakit (anemia, obesiti, gangguan GI, dll.). Tetapi sebelum makan buah ara, anda harus memastikan bahawa tiada kontraindikasi.

Komposisi kimia dan vitamin

Buah tin mempunyai komposisi kimia dan vitamin yang kaya, kerana ia berjaya digunakan dalam pelbagai bidang perubatan.

Buah tin segar mengandungi lebih sedikit nutrien daripada yang kering, tetapi kerana ia cepat rosak dan tidak boleh diangkut untuk jangka masa yang lama, ia sering sampai ke rak dalam bentuk yang telah diproses. Oleh itu, buah tin mengandungi set vitamin berikut:

• vitamin A;
• vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B9);
• asid askorbik (C);
• vitamin E.

Produk ini juga termasuk mineral seperti kalsium, kalium, natrium, fosforus, magnesium, besi, dll.

Nilai pemakanan setiap 100 gram produk:

• Protein – 0.7 g.
• Lemak – 0.2 gr.
• Karbohidrat – 12 gr.
• Air – 83 gr.

Catatan! Antara lain, buah tin mengandungi fitosterol (membantu mengawal paras kolesterol dalam darah), asid gliserik (membersihkan badan dan kulit daripada toksin dan lemak berlebihan), pektin dan serat kasar (memperbaiki fungsi gastrousus), asid lemak (menguatkan sistem imun dan sistem saraf. ), antioksidan (membantu melawan kanser), dsb.

Khasiat buah tin untuk badan lelaki

Seperti mana-mana produk, buah ara bukan sahaja mempunyai sifat yang berguna, tetapi dalam beberapa kes boleh membahayakan (terutama apabila menyalahgunakan buah).

Oleh itu, dengan kehadiran penyakit kronik, adalah wajar untuk berunding dengan doktor yang hadir sebelum memulakan terapi.

Faedah

Buah ara mempunyai satu set keseluruhan sifat berguna. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

• Menyumbang kepada normalisasi berat badan (dengan penggunaan biasa mengurangkan lapisan lemak di kawasan perut).
• Mempunyai kesan pengukuhan pada gigi, tulang dan sendi.
• Menormalkan kerja saluran gastrousus.
• Meningkatkan potensi lelaki.
• Meningkatkan keinginan seksual dan tarikan kepada lawan jenis.
• Kawal paras gula dalam darah (tetapi hanya jika buah ara sedikit digunakan).
• Mencegah kanser.
• Melindungi organ genitouriner daripada bakteria patogen dan mencegah perkembangan jangkitan.
• Mengurangkan paras kolesterol.
• Mencegah penyakit kardiovaskular.
• Membantu menyingkirkan toksin terkumpul dalam badan.
• Mencegah saluran darah daripada tersumbat dan pembekuan darah.
• Mempunyai kesan anti-radang dan antipiretik.
• Membantu mengatasi masalah sembelit.
• Mengawal sistem hormon (khususnya, merangsang pengeluaran hormon kegembiraan.)
• Melambatkan proses penuaan.

Apabila penggunaan biasa, buah tin membantu menguatkan sistem imun dan mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan.

Kemudaratan dan kontraindikasi

Walaupun terdapat banyak khasiat perubatan, buah tin tidak sesuai untuk semua orang (dan dalam beberapa kes boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki). Jadi, buah ara adalah kontraindikasi untuk lelaki yang menderita penyakit berikut:

• Gastritis dengan keasidan yang tinggi.
• Ulser peptik dan ulser duodenal.
• Pankreatitis.
• Diabetes mellitus.
• Keradangan membran mukus saluran gastrousus.
• Gout.

Ia juga tidak disyorkan untuk makan buah ara dengan kehadiran tindak balas alahan (atau dalam kuantiti yang minimum, di bawah pengawasan perubatan).

Bagaimana untuk memilih dengan betul?

Untuk mendapatkan faedah maksimum daripada buah, perlu memilih buah ara yang berkualiti tinggi. Dan bergantung kepada sama ada buah akan digunakan dalam makanan – segar atau kering, kualiti produk harus dinilai secara berbeza.

Sebagai contoh, buah tin segar perlu dimakan dalam tempoh 6 jam selepas dipetik dari pokok (untuk mengelakkan proses penapaian). Buah ara masak sebenar mempunyai warna hijau atau hitam (bergantung kepada varieti). Apabila disentuh, buah-buahan berkualiti padat dan padat, sedikit diperah apabila ditekan. Pada masa yang sama bintik-bintik dan penyok pada buah tidak sepatutnya.

Apabila membeli buah ara kering, anda harus dipandu oleh petunjuk berikut:

• Warna – coklat muda atau kuning air muda (tiada gloss, tetapi salutan gula matte boleh diterima).
• Bentuk dan tekstur – buah-buahan mempunyai bentuk yang rata dan mudah untuk tekanan jari (iaitu tidak keras). Saiz buah beri hendaklah lebih kurang sama.
• Rasa – manis, kaya (tanpa bau petrol).

Penting: tidak disyorkan untuk makan buah ara yang belum masak, kerana ia mengandungi jus susu kaustik, yang boleh merosakkan membran mukus perut. Warna kulit buah yang belum masak boleh menjadi burgundy, ungu atau kekuningan.

Berapa banyak dan berapa banyak yang perlu saya makan?

Buah-buahan segar mengandungi lebih banyak vitamin dan bahan berguna lain, manakala dalam buah ara kering kuantitinya agak kurang. Oleh itu, adalah wajar untuk menggunakan produk dalam bentuk segar, tetapi jika tiada peluang sedemikian, disyorkan untuk menggunakan buah beri kering (kering).

Jadi, buah-buahan segar dimakan seperti berikut:

1. Dibasuh dengan teliti di bawah air yang mengalir.
2. Kupas kulitnya atau makan bersama. Anda juga boleh memotong buah kepada dua bahagian dan makan hanya pulpa (kulitnya kekal).

Buah tin juga boleh digunakan dalam salad (dengan mozzarella, lada benggala, delima, dsb.) dan pencuci mulut (dihiris dan ditambah dengan yogurt atau kacang).

Kadar harian yang disyorkan: 2-3 keping (tidak lebih daripada 2-3 kali seminggu).

Bagi buah-buahan kering, mereka juga ditambah kepada pelbagai hidangan dan pencuci mulut, kompot yang dimasak atau dimakan dalam bentuk tulen dan bukannya gula-gula (tidak lebih daripada 3-4 keping setiap hari).

Terdapat buah ara kering untuk tujuan perubatan boleh dimakan setiap hari atau setiap hari – 2-3 buah beri. Pada masa yang sama, buah-buahan kering perlu direndam selama setengah jam dalam air sejuk sebelum digunakan. Prosedur ini akan membolehkan anda mengeluarkan bukan sahaja kotoran yang menembusi, tetapi juga bahan kimia berbahaya (sesetengahnya).

Bagaimana cara menggunakan buah tin dengan betul?

Terdapat pelbagai jenis resipi dan pilihan untuk penggunaan buah ara untuk lelaki. Ini termasuk pelbagai salad, hidangan daging, minuman, gula-gula, jem dan banyak lagi.

Hidangan dengan buah ara

Berdasarkan buah ara, hidangan berikut boleh disediakan:

• Kaserol – buah segar dipotong menjadi bulatan dan letakkan di atas dulang pembakar, sapukan keju kotej di atas (anda boleh dengan tambahan vanila, kismis, dll.) dan bakar sehingga siap (selama 35 minit pada 180 darjah). Hidangkan ke meja.
• Buah tin dengan daging panggang – potong daging lembu atau kambing menjadi kepingan dan goreng dengan bawang dan bawang putih. 3-4 minit sebelum ia siap, tambahkan buah ara segar yang dipotong dadu ke dalam hidangan.
• Salad – basuh buah-buahan segar dan potong ke dalam kepingan, taburkan dill cincang atau pasli di atas, berpakaian dengan 1 sudu besar. minyak zaitun dan hidangkan.

Perhatian! Untuk memasak hidangan adalah disyorkan untuk menggunakan hanya buah ara masak (tanpa sebarang bau luar). Buah-buahan yang dibeli di kedai, mesti dirawat dengan lebih teliti dan membuang kulitnya.

Minuman yang berguna

Untuk meningkatkan potensi lelaki, penyembuh rakyat mengesyorkan mencuba minuman berikut:

• Kompot – buah ara kering (1 kg) bilas dengan teliti di bawah air yang mengalir, tuangkan 1 liter air mendidih dan rebus selama 15 minit dengan api sederhana. Untuk memaniskan, anda boleh menambah 1-2 sudu teh. gula atau madu. Untuk mengurangkan rasa manis, sebaliknya, anda harus menambah setengah lemon.
• Minuman wain – ambil buah segar dan gula dalam bahagian yang sama (contohnya, 1 kg kedua-duanya), kemudian sediakan sirap (gula dituangkan ke dalam air mendidih dalam jumlah yang lebih besar sedikit daripada satu liter dan kacau sehingga larut sepenuhnya). Kemudian buah dipotong menjadi bulatan, dituangkan dengan sirap gula dan satu paket yis bir ditambah. Wain ditutup dalam bekas (contohnya, dalam balang dengan penutup) dan dibiarkan selama sebulan.

Dalam kompot ara ini boleh digunakan setiap hari, dan wain 2-3 kali seminggu (kira-kira setengah gelas).

Gula-gula penyembuhan.

Gula-gula kedai biasa harus digantikan dengan gula-gula dan jem ara. Mereka disediakan seperti berikut:

• Gula-gula – ambil 500 g buah ara kering, campurkan dengan 300-500 g mana-mana buah kering lain, basuh dan kisar dalam penggiling daging. Kemudian masukkan madu dan kacang tanah dalam jumlah yang kecil (sehingga jisim padat), gulung menjadi bola dan sejukkan di dalam peti sejuk selama 2 jam.
• Jem – 1 kg buah segar bilas dan masukkan ke dalam periuk, tuangkan 1 kg gula dan tambah 2 sudu air. Biarkan adunan mendidih dan rebus selama 5 minit, kemudian matikan dapur dan sejukkan. Tindakan terakhir diulang 6 kali (iaitu, mendidih dan sejuk). Siap letak jem dalam balang.

Petua! Gula-gula dan jem hendaklah digunakan dalam jumlah yang terhad (tidak lebih daripada 2-3 gula-gula sehari dan tidak lebih daripada 50 ml jem), dan sebaik-baiknya tidak setiap hari.

Campuran dengan buah tin dan buah-buahan kering

Buah tin dalam kombinasi dengan buah kering mempunyai kesan vitamin, pemulihan dan tonik pada badan lelaki, mengaktifkan pengeluaran testosteron. Berikut adalah beberapa resipi:

• Kacang kenari yang dicincang (150 g) dicampur dengan buah ara kering, kismis dan aprikot (100 g setiap satu). Gunakan campuran setiap hari 2 sudu besar. pada sebelah petang (anda boleh mencampurkannya dengan yogurt asli atau kefir).
• Satukan buah ara kering, prun, aprikot dan walnut dalam perkadaran yang sama (contohnya, 100 gram setiap satu). Kemudian tambah 1-2 sudu besar. madu dan ambil 2 kali sehari (beberapa sudu).

Simpan campuran siap di dalam peti sejuk, tetapi tidak lebih daripada 2-3 hari.

Buah-buahan segar

Cara yang paling mudah dan berpatutan untuk mengaktifkan libido – penggunaan buah ara segar. Kadar harian yang disyorkan: 1-2 buah (tiada bahan tambahan). Boleh dicampur dengan yogurt asli, sebaik-baiknya disediakan di rumah.

Terma dan syarat penyimpanan

Adalah disyorkan untuk menyimpan buah masak segar pada suhu +1 hingga +3 darjah. Di bawah keadaan ini, buah tin boleh disimpan sehingga 4 hari. Tetapi untuk memanjangkan kesegaran produk, ia harus dibekukan di dalam peti sejuk pada suhu -15 darjah.

Buah ara kering disimpan pada suhu +15 darjah dan kelembapan tidak lebih tinggi daripada 80%. Jangka hayat adalah 2 bulan (dalam balang). Tetapi di dalam peti sejuk, buah-buahan kering boleh disimpan selama setahun.

Hidangan buah tin yang lazat dan berguna apabila digunakan dengan kerap akan membantu lelaki untuk meningkatkan kesihatan dan potensi mereka. Tetapi untuk mengelakkan tindak balas alahan dan kesan sampingan, produk harus digunakan dalam jumlah yang sangat terhad, dengan mengambil kira kontraindikasi yang sedia ada.

Dan satu lagi nuansa penting: buah-buahan mestilah masak dan berkualiti. Jika tidak, anda tidak sepatutnya mengharapkan apa-apa yang baik daripada penggunaan buah (terutama dalam kes penyakit kronik yang sedia ada).