Apa yang baik kunyit susu dan bagaimana untuk mengambilnya?

Golden susu adalah minuman yang disediakan atas dasar susu dan kunyit. Terima kasih kepada ciri-ciri khas yang berfaedah, ia boleh menghadapi beberapa masalah kesihatan. Minuman penyembuhan membantu menguatkan sistem imun, membersihkan saluran darah, mengurangkan berat badan dan mengawal tahap gula dalam darah. Sebelum mengambil minuman itu, adalah penting hanya untuk mengetahui bagaimana untuk minum susu dengan kunyit.

Apa yang susu kunyit

Minuman yang dipanggil susu emas kerana kunyit cenderung kepada warna kuning. Batang rhizome kilang itu digunakan sebagai rempah yang dikurniakan dengan keupayaan untuk mengukuhkan kesihatan fizikal dan mental. Golden susu mempunyai konsistensi likat dan mempunyai rasa manis yang pelik.

pengamal perubatan India sejak zaman purba telah menggunakan rempah penyembuhan untuk merawat pelbagai penyakit, ia adalah sangat baik untuk kedua-dua wanita dan lelaki. Minuman ini digunakan sebagai antibiotik semulajadi dan direka bentuk untuk mencegah jangkitan bakteria dan penyakit usus.

Komposisi kimia dan kalori

susu kunyit emas, manfaat yang tidak dapat dinafikan, ada dalam kandungannya beberapa vitamin K, B, B1, B2, B3, C, serta unsur-unsur berguna surih: asid asparagic, betaine, kalium, magnesium, kalsium, iodin , besi dan fosforus.

Walaupun dos kecil bahan-bahan berfaedah yang terkandung dalam rempah, mereka mempunyai kesan penyembuhan yang kuat pada badan. minyak pati dan curcumin, yang memberikan rempah warna kuning, bantuan untuk membunuh sel-sel patologi dalam tubuh manusia, tetapi tisu yang sihat tidak terjejas dalam apa jua cara. Pakar telah membuktikan bahawa penggunaan curcumin menghalang kemunculan dan pertumbuhan pembentukan malignan.

Komposisi kimia minuman dipengaruhi oleh susu, yang merupakan bahan utama minuman. Ia mengandungi vitamin A, B12, magnesium dan kalium.

kalori
susu	kunyit
64 kcal per 100 g	325 kcal per 100 g

Properties susu dengan kunyit

Susu dengan kunyit mempunyai beberapa ciri-ciri yang bermanfaat, di India minuman itu digunakan untuk penyakit merawat dan sebagai profilaktik untuk mengukuhkan sistem imun. Kunyit mempunyai ciri-ciri anti-mikrob dan anti-radang yang memberi manfaat kepada tubuh badan manusia. Susu, terima kasih kepada kandungan semula jadi lemak, meningkatkan sifat-sifat minuman.

Kebaikan

Apabila kedua-dua bahan-bahan yang bercampur-campur, sifat-sifat terapeutik minuman yang meningkat, jadi ia adalah disyorkan untuk digunakan dalam kes-kes berikut:

• untuk memperbaiki sistem imun;
• penyingkiran toksin dari badan;
• pengukuhan dan pemulihan sistem saraf;
• selesema dan penyakit berjangkit;
• tekanan darah tinggi;
• penyakit pernafasan;
• penyakit gastrousus.

Terima kasih kepada vitamin dan unsur surih, penyakit melayan minuman pelbagai etiologi, mempercepatkan metabolisme, dan juga membantu untuk mengurangkan berat badan.

Bahaya dan kontra

Walaupun senarai yang banyak manfaat, susu emas mempunyai kontra:

• Kehamilan dan penyusuan tempoh;
• Batu karang;
• ulser duodenum;
• pendarahan dalaman;
• persediaan untuk pembedahan;
• Gout dan keradangan sendi.

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kunyit boleh menyebabkan reaksi alahan atau masalah usus (kembung dan cirit-birit), jadi ia adalah perlu untuk mematuhi peraturan penggunaan dan tidak untuk meningkatkan dos. Ia adalah wajib untuk berunding dengan doktor untuk mendapatkan nasihat sebelum mengambil minuman.

Bagaimana hendak masak

Resipi untuk memasak susu dengan kunyit adalah agak mudah, anda perlu menyediakan bahan-bahan yang perlu dan menggunakan microwave ketuhar atau permukaan yang memasak.

Resipi asas untuk memasak susu emas

Dalam usaha untuk menyediakan resipi minuman yang mengandungi susu dan kunyit, anda memerlukan: 1 sudu teh kunyit perlu ditambah ke dalam segelas susu panas dan masak selama 5 minit.

susu Golden dengan madu

Interaksi madu dengan kunyit memberikan dua faedah, jadi untuk resipi ini anda perlu menyediakan:

• 300 ml susu;
• 1 sudu teh kunyit;
• 1 sudu teh madu.

susu perlu dipanaskan di dalam ketuhar gelombang ketuhar dan kunyit perlu ditambah, kacau sehingga sebati. Kunyit susu dan madu mempunyai manfaat yang besar dan adalah disyorkan untuk dimakan pada waktu malam satu jam sebelum tidur, supaya minuman itu mempunyai masa untuk mengasimilasikan, tetapi anda perlu mengambil kira bahawa menambah madu untuk susu panas, ia boleh menyebabkan kemudaratan yang besar kepada badan.

Resipi untuk susu dengan akar kunyit hidup

Akar kunyit perlu dipotong menjadi kepingan dan memanaskan susu dalam mandi air selama 5 minit, selepas itu anda perlu menambah rempah kepadanya dan rebus selama beberapa minit lagi. minuman perlu tegang melalui kain kasa dan biarkan ia sejuk. Penggunaan susu emas dengan kunyit membantu keradangan menenangkan, menguatkan tulang dan imuniti.

Susu dengan kunyit dan halia

resipi minuman ini adalah klasik dan paling purba, dan digunakan secara meluas di India untuk merawat sakit kerongkong dan batuk, serta demam. Sebagai peraturan, susu dengan kunyit dan halia perlu diminum pada waktu malam, kerana pada waktu pagi gejala penyakit ini yang sudah hilang.

Untuk penyediaan, anda perlu untuk mencairkan 1 sudu teh akar halia kunyit dan parut di 50 mililiter air. Semua bahan-bahan harus teliti bercampur dan ditambah ke dalam segelas susu. Menyediakan minuman tidak lebih daripada 5 minit, panaskan hingga 40 darjah dan membolehkan untuk menyemai. Anda boleh menambah madu atau gula untuk minuman susu, yang akan menjadikannya lebih lazat.

Ciri-ciri penggunaan

Golden susu terkenal dengan sifat berfaedah, kerana ia membantu dengan pelbagai penyakit. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menjalankan kursus rawatan dan pencegahan, tempoh yang tidak melebihi satu bulan. Ia adalah amat relevan untuk menggunakan susu dengan kunyit pada musim bunga dan musim luruh, apabila sistem imun diturunkan, untuk mengelakkan kemunculan selesema atau flu. Walau bagaimanapun, sebelum mula menggunakannya, ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor anda.

Sebagai peraturan, jika seseorang itu mengambil kunyit buat kali pertama, anda perlu bermula dengan dos yang kecil – separuh 1 sudu teh. Jika tiada kesan sampingan dirasai, dos boleh ditingkatkan. Anda perlu minum 1 gelas susu emas setiap hari, ia tidak digalakkan untuk meningkatkan jumlah.

minuman adalah disyorkan untuk dimakan panas, 2 jam selepas makan dan kira-kira 2 jam sebelum tidur. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa susu tidak panas.

Terima kasih kepada curcumin, minuman itu juga menggalakkan penurunan berat badan, tetapi anda perlu memberi keutamaan kepada susu rendah lemak. Golden susu membantu badan untuk membersihkan dirinya daripada toksin.

minuman boleh diambil kedua-dua pada waktu pagi dan pada waktu petang beberapa jam sebelum tidur. Walau bagaimanapun, susu panas dengan madu mempunyai kesan tidur, jadi ia adalah lebih baik untuk minum pada waktu malam. resipi itu mempunyai kesan yang baik terhadap sistem dan menenangkan saraf.

Dalam perubatan rakyat

minuman susu dengan kunyit digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional untuk penyakit merawat pelbagai etiologi:

• untuk batuk yang kronik;
• untuk membersihkan badan;
• cirit-birit merawat dan kembung;
• rawatan penyakit sakit puan;
• Dalam otot kronik dan sakit sendi.

Bantuan dengan selesema

Curcuma mempunyai ciri-ciri anti-mikrob, yang membolehkan ia untuk cepat berurusan dengan jangkitan virus. Itulah sebabnya anda perlu minum susu keemasan untuk merawat selsema atau flu. susu suam dengan menghapuskan kunyit kuman dan pergaduhan gejala penyakit.

Untuk cirit-birit.

susu skim dan akar kunyit disyorkan untuk merawat penyakit ini. minuman adalah disyorkan untuk mengelakkan kembung perut dan cirit-birit. Akar kunyit perlu dicincang dalam kepingan kecil dan ditambah ke susu, kemudian meletakkan minuman di atas api dan membawa sehingga mendidih. Sebagai peraturan, kursus rawatan ialah 5 hari.

apabila insomnia

Dalam kes-kes di mana insomnia diseksa, pakar mengesyorkan parutan akar kunyit dan menambah kepada susu. Bahan-bahan yang perlu direbus dan diminum pada waktu malam, makan madu. susu panas menenangkan sistem saraf dan membuat anda mengantuk.

Menghilangkan masalah wanita.

Penggunaan kunyit dengan susu pada waktu malam mempunyai manfaat yang tidak dapat dinafikan untuk wanita. Untuk rawatan penyakit sakit puan lada merah ditambah kepada minuman itu. Sebagai peraturan, perjalanan terapi adalah tidak lebih daripada satu bulan, tetapi pada mulanya, ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor yang merawat.

Curcumin menggalakkan pemulihan sistem pembiakan wanita, jadi rempah adalah disyorkan untuk digunakan untuk wanita-wanita yang tidak boleh hamil dan mengalami ketidakseimbangan hormon.

Pakar mengesyorkan memakan susu keemasan untuk mengurangkan kesakitan semasa haid.

Untuk Tulang dan Sendi

Untuk sakit kronik di dalam otot dan sendi, susu emas dengan tambahan madu membantu. Ia menghapuskan kekejangan otot, mengembalikan mobiliti kepada sendi, tulang belakang. Adalah disyorkan untuk minum selama sebulan.

Kosmetologi

susu Golden secara aktif digunakan untuk tujuan cosmetological:

1. Sebuah topeng berdasarkan menguatkan kunyit folikel rambut, menghapuskan kelemumur dan keguguran rambut, merangsang pertumbuhan rambut. Untuk penyediaan, lemak susu atau krim, 1 sudu teh kunyit dan 1 sudu madu digunakan. Bahan-bahan yang perlu dipanaskan di dalam ketuhar gelombang ketuhar dan digunakan untuk rambut. Kemudian anda perlu untuk memegang topeng selama 20 minit dan basuh dengan air suam. Curcuma mempunyai harta mewarna, jadi ia tidak boleh digunakan pada rambut berambut perang.
2. mandian susu telah diambil oleh Cleopatra dirinya, kulit menjadi lembut dan licin selepas prosedur, dan terima kasih kepada retak kunyit dan mengelupas pergi jauh, serta ganti rugi membasmi pada kulit. Menyediakan mandi, anda perlu mengambil air dan menambah 3 liter susu, pertama ia perlu dipanaskan. Selepas itu, anda perlu menambah pakej kunyit selama 10 gram untuk mandi. Adalah disyorkan untuk mandi selama 15-20 minit, dan kemudian anda perlu untuk mencuci badan anda dengan air yang mengalir.
3. Kunyit adalah antioksidan yang sangat baik, jadi ia ternyata topeng sangat berkesan. Dalam 100 gram susu panas anda perlu menambah satu sudu oatmeal, 1 sudu teh kunyit dan madu. Bahan-bahan yang harus teliti bercampur dan digunakan untuk menghadapi selama 15 minit. Selepas itu kulit harus dibersihkan dengan air.

Untuk menurunkan berat badan

Disebabkan ciri-ciri yang istimewa, kunyit membantu untuk menghapuskan cecair berlebihan dari badan dan mempercepatkan metabolisme. Oleh itu, susu emas digunakan secara meluas untuk tujuan penurunan berat badan. Untuk resipi diet, biasanya menggunakan susu skim atau kefir, dan add kayu manis dan lada hitam untuk penyerapan yang lebih baik daripada bahan-bahan.

Golden susu diambil 2 jam sebelum tidur, mengaktifkan proses pembakaran lemak dalam badan. Curcumin membolehkan anda untuk menormalkan berat badan, seperti yang disahkan oleh banyak kajian.

Ulasan dan pendapat doktor

Doktor mengesyorkan penggunaan susu emas untuk tujuan pencegahan, jika pesakit tidak mempunyai kontra kepadanya. Adalah disyorkan untuk mengambil minuman itu mengikut peraturan, di mana ia akan menjadi sangat berguna untuk badan. Kebanyakan doktor menasihatkan untuk mengambil susu emas, menambah satu sudu teh minyak flaks.

rempah boleh diambil bukan sahaja dengan susu, tetapi juga minum dengan perut kosong dengan air dan lemon atau ditambah kepada pelbagai hidangan. Dalam amalan, tidak ada gangguan badan yang disebabkan oleh rempah ini telah mendapat perhatian, sebaliknya, sifat-sifatnya penyembuhan dicatatkan. A dos kecil kunyit tidak boleh melakukan apa-apa kemudaratan kepada seseorang, tetapi jika kesan sampingan muncul, ia adalah perlu untuk berhenti mengambilnya dan berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan nasihat.