Air dengan soda pada perut kosong: sifat berguna dan kontraindikasi

Setiap orang yang menghargai diri sendiri harus menjaga kesihatannya. Diet yang sihat, aktiviti fizikal yang tinggi, meninggalkan tabiat buruk, pemeriksaan berkala dengan doktor – inilah yang perlu anda lakukan untuk mencegah semua jenis penyakit. Perubatan alternatif menawarkan cara yang mudah tetapi berkesan untuk menguatkan badan – mengambil air dengan baking soda semasa perut kosong. Penyelesaian inilah yang akan dibincangkan dalam artikel ini.

Air dengan baking soda semasa perut kosong adalah koktel yang berguna untuk mengekalkan kesihatan. Mengenai kegunaan baking soda, bagaimanapun, mereka telah bercakap untuk masa yang lama, kerana produk isi rumah payau ini boleh digunakan untuk pelbagai tujuan: kedua-dua masakan dan meningkatkan kesihatan. Soda teh boleh dimakan secara sederhana tanpa rasa takut keracunan.

Pengeluaran Soda

Berabad-abad yang lalu, manusia menemui soda, tetapi untuk masa yang lama aditif makanan ini adalah produk yang sangat mahal. Tidak semua orang mempunyai peluang untuk mengekstraknya daripada tasik soda dan deposit mineral, yang terlalu kecil untuk memenuhi keperluan masyarakat.

Pada abad XVIII, Akademi Sains Perancis mengisytiharkan persaingan dalam penciptaan teknologi untuk pengeluaran industri soda diet. Enam belas tahun kemudian ahli kimia Nicolas Loblant mencadangkan kaedah untuk mensintesis produk daripada natrium klorida yang dipanaskan (NaCl, dikenali sebagai garam meja), yang kemudiannya dikalsinkan dengan kapur asli dan arang. Walau bagaimanapun, pada separuh kedua abad ke-19, kaedah yang lebih inovatif daripada jurutera Belgium Erest Solvay muncul. Larutan natrium klorida yang sangat pekat tepu dengan ammonia dan karbon dioksida. Ammonium klorida (NH4HCO3) yang terhasil kemudiannya terpaksa bertindak balas semula dengan garam meja. Ini menghasilkan ammonium klorida (Na4Cl), yang larut dengan cepat dalam air, dan mendakan natrium hidrogen karbonat (NaHCO3), yang dikenali sebagai baking soda.

Kaedah pengeluaran soda menurut Solvay adalah yang paling cepat dan paling menguntungkan dari segi ekonomi, oleh itu ia berjaya digunakan pada masa ini oleh perusahaan perindustrian dan makmal saintifik. Di Persekutuan Rusia, peratusan utama baking soda yang dihasilkan adalah di bandar Sterlitamak, yang terletak di Republik Volga Bashkortostan. Perusahaan JSC “Bashkir Soda Company” terlibat dalam pengeluaran natrium bikarbonat meja sejak tahun 1967.

Komposisi dan kalori

Seperti yang sedia maklum, baking soda mempunyai formula kimia NaHCO3. Dalam komuniti saintifik, kedua-dua nama klasik “baking soda” dan “sodium bikarbonat”, “sodium bikarbonat” digunakan. Kadang-kadang soda sedemikian dipanggil soda minuman atau soda teh. Natrium bikarbonat sedia pada asalnya adalah garam kristal, tetapi untuk dijual dan penggunaan seterusnya, produk dikisar menjadi serbuk putih dengan warna sedikit kelabu. Soda disimpan dalam bungkusan kadbod tebal di tempat yang tidak membenarkan cahaya matahari langsung. Jangka hayat produk adalah 12 bulan dari tarikh pembuatan – dalam tempoh ini anda boleh memanfaatkannya sepenuhnya.

Dalam komposisinya, baking soda mengandungi 99.6% natrium (Na) dan 0.4% selenium (Se). Air yang dicampurkan bahan tambahan ini boleh berbeza-beza, begitu juga dengan komposisinya. Air tulen yang ditapis diperkaya dengan vitamin B dan mineral seperti besi (Fe), magnesium (Mg), zink (Zn) adalah wajar.

Nilai tenaga larutan baking soda dan air adalah rendah – atau lebih tepatnya, ia hampir 0 kcal setiap 100 ml minuman. Baik air mahupun soda penaik itu sendiri tidak mempunyai sebarang kalori, yang mana badan boleh bertukar menjadi tenaga atau serat subkutan (semata-mata – lemak). Jadi apabila minum air dengan baking soda pada perut kosong anda tidak perlu risau tentang angka itu, kerana ia tidak akan menderita.

Bagaimanakah air soda berpuasa berguna?

Faedah Umum

Natrium dan selenium yang terkandung dalam baking soda diperlukan untuk fungsi normal badan. Air dengan soda semasa perut kosong mampu mengurangkan persekitaran asid dalam saluran gastrousus, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan keseluruhan, menghalang perkembangan ulser perut dan duodenum, melambatkan proses penuaan dan meningkatkan kesihatan gigi. Air yang dicampur dengan natrium bikarbonat memperoleh ion hidrogen dalam komposisinya, supaya penggunaannya menipiskan darah, membuang toksin, meningkatkan penyerapan bahan berguna daripada makanan, dan menggalakkan pembentukan struktur protein yang lebih cepat dan lebih baik.

Sifat, dos harian mikronutrien dan gejala kekurangannya

Natrium meningkatkan keseimbangan air-garam dalam badan, menyokong proses penghadaman dan asimilasi makanan, mengekalkan keseimbangan asid-asas normal dalam saluran gastrousus dan fungsi tisu saraf dan otot, mengaktifkan enzim pankreas dan kelenjar air liur, dan mempunyai kesan vasodilator. Rata-rata orang memerlukan 550 mg natrium setiap hari, untuk kanak-kanak dan remaja kadar harian boleh ditingkatkan kepada 1,300 mg. Wanita hamil perlu mendapat sekurang-kurangnya 600 mg natrium setiap hari. Ia paling baik diserap bersama-sama dengan vitamin D. Kekurangan natrium dinyatakan oleh gejala berikut:

• ingatan terjejas;
• hilang selera makan;
• keletihan kronik dan kelemahan pada otot;
• kekejangan otot (contohnya, kekejangan betis semasa tidur);
• Muntah, kemudian membawa kepada dehidrasi;
• ruam kulit.

Selenium, walaupun dalam dos yang lebih kecil, juga penting untuk semua orang. Unsur surih semulajadi ini mempunyai keupayaan untuk meningkatkan imuniti dan merangsang metabolisme dan sistem hormon dan mengambil bahagian dalam penciptaan sel darah merah. Di samping itu, selenium mempunyai keupayaan yang terbukti secara saintifik untuk mengurangkan kemungkinan kedua-dua tumor jinak dan malignan. Elaun harian unsur surih ialah 110-140 mg untuk orang dewasa, 80 mg untuk remaja dan 20 mg untuk bayi baru lahir. Wanita hamil perlu mendapat sekurang-kurangnya 400 mg selenium setiap hari. Tanda-tanda kekurangan selenium:

• Keletihan kronik dan kelemahan pada otot;
• penurunan imuniti;
• anemia;
• kemerosotan buah pinggang dan pankreas;
• fungsi pembiakan terjejas.

Bagi setiap kumpulan orang yang berasingan terdapat kelebihan tersendiri mengambil air dengan baking soda semasa perut kosong. Ia berguna untuk menggunakan minuman itu juga semasa menurunkan berat badan dan menyusu.

Untuk para wanita

Duo air dan baking soda mempunyai kesan yang baik terhadap kecantikan wanita, memperbaiki keadaan kulit, gigi, rambut dan kuku. Kandungan natrium yang tinggi dalam campuran ini mampu menormalkan kitaran haid dan menyediakan seorang wanita untuk kehamilan yang berjaya. Di samping itu, mencuci dengan larutan soda penaik berair akan membantu menyelesaikan masalah sariawan, kerana ia adalah ubat rakyat yang terbukti terhadap penyakit ini.

Untuk lelaki

Kekurangan selenium boleh berubah menjadi ketidaksuburan bagi lelaki, kerana kualiti cecair mani akan tidak sesuai untuk pembiakan kehidupan baru dalam telur wanita. Itulah sebabnya pengambilan air dengan soda semasa perut kosong adalah penting untuk separuh manusia yang lebih kuat, baik untuk tujuan pencegahan, dan untuk merancang keturunan. Di samping itu, baking soda mempunyai kesan yang baik terhadap potensi, yang membolehkan lelaki itu tidak kehilangan cengkamannya di atas katil sehingga usia tuanya.

Apabila mengandung.

Terutama relevan ialah penggunaan air dengan baking soda semasa kehamilan dalam kes berlakunya sariawan berdasarkan perubahan hormon, kerana ibu masa depan dikontraindikasikan untuk menggunakan banyak ubat farmasi. Juga, ubat ini adalah bantuan yang sangat baik untuk memelihara gigi dan menghilangkan pedih ulu hati pada wanita hamil, tetapi untuk keselamatan, adalah lebih baik untuk mengecualikan penggunaan soda pada trimester II dan III. Di samping itu, terdapat cara rakyat untuk menentukan kehamilan: 1 sudu besar baking soda ditambah kepada 100 ml air kencing. Adalah dipercayai bahawa jika serbuk tidak bertindak balas dengan air kencing, dan jatuh dalam mendakan – seorang wanita hamil. Walau bagaimanapun, hasilnya hendaklah sentiasa disemak dua kali dengan ujian farmasi biasa.

Ketika menyusu

Semasa menyusu, minuman soda digunakan dengan berhati-hati dan sebaik-baiknya bukan semasa perut kosong (3 jam selepas makan dan setengah jam sebelum pengambilan seterusnya) untuk mengelakkan terlalu tepu susu ibu dengan jumlah natrium dan selenium yang berlebihan. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik bagi seorang ibu yang menyusu untuk mengambil soda dengan air terhadap keradangan dan sariawan, daripada persediaan di mana penyusuan susu ibu akan menjadi kontraindikasi sama sekali. Anda juga harus ingat bahawa wanita hamil dan menyusu memerlukan banyak selenium dan natrium (masing-masing 400 mg dan 600 mg sehari). Dalam kes HB, anda tidak sepatutnya menyalahgunakan soda, dan paling baik mengecualikannya sepenuhnya, mendapatkan bahan berguna daripada makanan semula jadi.

Untuk kanak-kanak

Tubuh yang sedang membesar sangat memerlukan bahan berguna, yang akan menyokong pembentukan tisu otot yang sihat. Penggunaan soda penaik secara sederhana untuk kanak-kanak boleh digunakan untuk menambah keperluan harian untuk natrium dan selenium, dan untuk merawat sakit tekak dan batuk dengan selamat.

Apabila menurunkan berat badan.

Soda penaik adalah ubat rakyat yang terbukti untuk penurunan berat badan. Apabila ditelan, soda terurai kepada natrium, selenium dan karbon dioksida. Yang terakhir ini mampu mempercepatkan proses metabolik, yang akan membolehkan badan lebih mudah berpisah dengan lemak berlebihan apabila memerhatikan kalori diet (sehingga 1200 kcal sehari untuk wanita dan sehingga 1500 untuk lelaki) dan senaman yang kerap.

Kemudaratan dan kontraindikasi.

Seperti mana-mana ubat kesihatan yang lain, campuran air dan baking soda pada perut kosong mempunyai beberapa kontraindikasi untuk kumpulan orang tertentu, dan dengan penggunaan yang tidak betul atau berlebihan boleh memberi kesan berbahaya pada tubuh.

Langkah berjaga-berjaga

Penyelesaian soda tidak akan menyebabkan kemudaratan kepada badan dan akan memberi manfaat secara eksklusif, jika anda mengambil kira cadangan berikut:

1. Pertama sekali, akibat negatif boleh menyebabkan penggunaan baking soda yang telah tamat tempoh (lebih daripada 12 bulan dari tarikh pembuatan), kerana selepas tempoh ini, komposisi serbuk boleh berubah menjadi lebih teruk – lebih baik meninggalkannya untuk dicuci. permukaan dapur.
2. Jangan ambil larutan soda serentak dengan ubat-ubatan, terutamanya larutan herba yang bertujuan untuk mengurangkan keasidan dalam saluran gastrousus. Ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan alkali dalam badan.
3. Semasa perut kosong, larutan soda dimakan atas sebab: sehingga seseorang bersarapan, persekitaran berasid dalam perutnya kekal neutral. Apabila minum air dengan baking soda sejurus selepas makan, persekitaran berasid boleh diturunkan, yang membawa kepada senak.

Kontraindikasi

Minum air dengan baking soda semasa perut kosong adalah kontraindikasi untuk sesetengah kumpulan orang kerana pelbagai penyakit atau intoleransi individu. Ia tidak disyorkan untuk mengambil larutan soda dengan kehadiran faktor berikut:

1. Penyakit saluran gastrousus (gastritis, ulser, polip, hepatitis dan lain-lain).
2. Mengurangkan keasidan jus gastrik.
3. Gangguan buah pinggang, yang membawa kepada peningkatan bengkak.
4. Tumor ganas peringkat III dan IV.
5. Penyakit sistem saraf: sawan, epilepsi, gangguan mental, termasuk neurosis dan psikosis yang teruk.
6. Kehamilan pada trimester kedua dan ketiga.
7. Penyusuan susu ibu (penggunaan sederhana jika perlu).
8. Alahan kepada baking soda.

Akibat natrium dan selenium yang berlebihan

Mengambil lebih daripada segelas baking soda sehari boleh menyebabkan lebihan natrium dan selenium dalam badan. Seperti kekurangan mikronutrien ini, lebihan daripadanya boleh menyebabkan gejala yang tidak diingini.

Tanda-tanda kelebihan natrium dalam badan:

• Dahaga berterusan;
• bengkak;
• Tindak balas alahan secara tiba-tiba kepada perkara biasa sebelum ini (cth. oren).

Tanda-tanda lebihan selenium dalam badan:

• Jaundis dan pengelupasan kulit;
• arthritis, gangguan saraf dan mental;
• keletihan kronik;
• plat kuku rapuh dan keguguran rambut;
• hilang selera makan.

Cara minum minuman soda dengan betul

Pemulihan badan yang berjaya, serta penurunan berat badan dengan bantuan soda boleh berlaku dengan penerimaan penyelesaian yang betul, dengan mengambil kira semua kontraindikasi yang disebutkan di atas. Profesor Rusia I.P. Neumyvakin, yang sangat menghormati soda dan sifat penyembuhannya, mengesyorkan mengambil larutan natrium bikarbonat dan air mengikut peraturan berikut:

1. Soda larut harus betul-betul dalam air panas (90 darjah Celsius), kerana suhu yang meningkat akan memadamkan serbuk dan menjadikannya sesuai untuk dimakan. Selepas mencampurkan, anda boleh menunggu cecair sejuk atau cairkan dengan air sejuk.
2. Pengambilan harus dimulakan dengan berhati-hati, memberi peluang kepada tubuh untuk membiasakan diri dan menyesuaikan diri dengan tabiat baru. Dos awal, menurut profesor, hendaklah tidak lebih daripada beberapa secubit kecil soda penaik dalam 200-250 ml air. Selepas beberapa hari jika tiada aduan tentang rasa soda meningkat kepada suku sudu teh. Selepas tiga hari lagi, dos boleh ditingkatkan kepada satu pertiga sudu teh, iaitu dos maksimum serbuk yang dibenarkan setiap hari untuk mengelakkan kelebihan natrium dan selenium dalam badan dan kemunculan tindak balas alahan.
3. Pengambilan larutan harus sama ada semasa perut kosong atau 3 jam selepas makan terakhir, tetapi semestinya 30 minit sebelum makan seterusnya.
4. Ia adalah perlu untuk minum campuran baking soda dalam tampar, mengelakkan sentuhan yang berlebihan dengan air liur, yang boleh meneutralkan kesan positif baking soda pada keasidan jus gastrik.
5. Untuk tujuan pencegahan, anda boleh mengambil larutan baking soda tidak lebih daripada sekali seminggu.

Kesan sampingan yang mungkin

Malangnya, apabila mengambil air dengan baking soda sebagai pemulihan, pencegahan atau penurunan berat badan, kesan sampingan berikut mungkin berlaku:

• pening dan muntah;
• cirit-birit;
• kekejangan otot;
• Aritmia jantung atau takikardia;
• Pening atau sakit kepala.

Kejadian gejala ini adalah mungkin, tetapi tidak perlu. Walau bagaimanapun, jika gangguan irama jantung, pening dan sakit kepala berlaku, anda harus memberi perhatian kepada keadaan sistem kardiovaskular anda dan berjumpa doktor secepat mungkin. Tindak balas sedemikian terhadap soda boleh menjadi pelopor kepada serangan jantung dan strok yang bukan disebabkan oleh natrium bikarbonat. Oleh itu, tindak balas peribadi terhadap larutan soda boleh menghalang keadaan kritikal yang mengancam nyawa.

Pendapat Pakar Perubatan

Natrium bikarbonat itu sendiri digunakan secara aktif dalam perubatan, dan dalam pelbagai sferanya. Soda membasmi kuman gigi dan gusi, melegakan keradangan pada angina dan faringitis. Ia digunakan untuk hipertensi dan kegagalan buah pinggang, mabuk laut dan juga untuk merawat luka bakar. Walau bagaimanapun, penggunaan air dengan baking soda pada perut kosong adalah kontroversi dalam komuniti perubatan, iaitu, kemungkinan penyembuhan dengan kaedah penyakit yang teruk ini.

Ivan Pavlovich Neumyvakin

Pakar perubatan Soviet yang secara aktif mempromosikan perubatan alternatif, termasuk penyembuhan dengan larutan soda mengikut peraturan yang diterangkan di atas. Pemenang hadiah antarabangsa “Untuk Sumbangan Peribadi kepada Pembangunan Perubatan Rakyat Tradisional” dan lain-lain lagi. Banyak buku mengenai kaedah rawatan dan pencegahan penyakit yang tidak konvensional, termasuk “Soda. Mitos dan Realiti”, telah muncul dari bawah pena doktor. Profesor itu percaya bahawa penyelesaian soda bukan sahaja boleh memperkayakan badan dengan unsur mikro yang diperlukan untuknya, tetapi juga menyembuhkan kanser dan diabetes, antara lain. Menurut Neumyvakin, kaedah merawat tumor dan ketidakupayaan untuk menghasilkan insulin ini berfungsi dengan lebih berkesan dan selamat daripada terapi perubatan klasik.

Pendapat ahli onkologi

Pakar onkologi secara mutlak tidak bersetuju dengan kaedah Dr Neumyvakin dalam kes di mana pesakit sepenuhnya menolak ubat tradisional memihak kepada merawat kanser dan diabetes dengan larutan air dan soda. Menurut doktor, kaedah ini bukanlah ubat, tetapi hanya cara mendapatkan natrium dan selenium untuk pencegahan penyakit. Ya, memulihkan keseimbangan asid-alkali boleh melambatkan pertumbuhan tumor kanser, tetapi tidak selalu. Malangnya, baking soda tidak dapat memusnahkan tumor sepenuhnya – untuk itu anda perlu menggunakan kemoterapi dan terapi radiasi. Hari ini kaedah ini adalah yang paling berkesan dalam memerangi tumor malignan.

Pendapat ahli endokrinologi dan pakar pemakanan

Pakar endokrinologi, yang merawat pesakit diabetes mellitus jenis I dan jenis II, tidak menyokong rawatan penyakit itu dengan baking soda yang dicampur dengan air panas sahaja. Ya, penggunaan soda secara sederhana boleh memberi kesan yang baik terhadap keseimbangan asid-alkali badan, dengan itu menghalang kemungkinan hipoglikemia. Walau bagaimanapun, pesakit masih perlu mengambil ubat sokongan yang kerap, khususnya suntikan insulin (jika ditetapkan oleh doktor), serta pemantauan tetap paras gula dalam darah dengan bantuan meter glukosa.

Pakar pemakanan mungkin menasihati pesakit mereka untuk mengambil baking soda sebagai bantuan kepada penurunan berat badan, tetapi keputusan tidak boleh dijangka jika budaya pemakanan dan senaman yang baik tidak ada dalam kehidupan seseorang. Oleh itu adalah mustahil untuk menurunkan berat badan dengan meminum baking soda semasa perut kosong sambil makan 3,000 kcal atau lebih makanan ringan sepanjang hari.

Kita boleh membuat kesimpulan bahawa komuniti perubatan tidak menyokong idea Neumyvakin untuk menggantikan ubat tradisional dengan baking soda dalam rawatan kanser dan diabetes. Penyelesaian soda juga tidak akan membantu menurunkan berat badan jika pesakit tidak mengambil sebarang langkah asas untuk berbuat demikian. Walau bagaimanapun, larutan air panas dan natrium bikarbonat masih boleh menghilangkan keradangan, pedih ulu hati, meningkatkan metabolisme dan mengenyangkan badan dengan natrium dan selenium yang bermanfaat. Minum air dengan soda semasa perut kosong atau tidak adalah pilihan peribadi untuk setiap orang, tetapi wajib untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakannya. Penyelesaian soda hanyalah makanan tambahan, bukan ubat lengkap.

Fakta menarik tentang baking soda

1. Pada zaman dahulu, lelaki menggunakan campuran najis buaya, madu lebah dan soda penaik untuk mengurangkan aktiviti sperma – ia dilakukan untuk kontraseptif. Sememangnya, soda dimakan dalam dos berlebihan yang besar.
2. Profesor Itali Tulio Simonczyk percaya bahawa tumor kanser boleh dimusnahkan dengan menyuntik larutan baking soda ke lokasi keganasan. Teori itu ditolak oleh komuniti saintifik dan perubatan sebagai berbahaya dan tidak berguna.
3. Soda menyerap peluh dengan baik, jadi ia boleh digunakan sebagai deodoran jika benar-benar perlu.
4. Pada tahun 2017, pakej lagenda merah dan putih soda penaik, yang disimpan di dapur setiap orang Rusia, menyambut jubli: ia berusia 50 tahun.
5. Penggunaan luaran larutan baking soda melegakan kegatalan kulit, jadi ia boleh menjadi ubat penawar untuk gigitan nyamuk gatal, yang anda benar-benar mahu menggaru sehingga anda berdarah.