Adakah berbaloi mengambil bawang putih semasa perut kosong pada waktu pagi?

Buah-buahan

Sifat penyembuhan bawang putih diketahui selama lebih dari seribu tahun. Pada asasnya membuat tincture dan minyak, ekstrak dan decoctions. Selalunya disyorkan untuk memakannya segar dan yang terbaik semasa perut kosong. Apa yang makan bawang putih semasa perut kosong pada waktu pagi: baik atau buruk?

Ciri-ciri bermanfaat bawang putih

Semua orang mungkin tahu tentang kebaikan bawang putih. Ia mengandungi hampir semua vitamin B, serta asid askorbik, selenium, mangan, magnesium, kalsium – sejumlah 17 unsur surih, di samping itu, sangat berharga untuk sebatian sulfur badan. Rutin, kuersetin, asid kafeik dan asid phytic dianggap sebagai komponen penting. Bau ciri yang menyebarkan kepingan yang dihiris disebabkan oleh kehadiran minyak pati yang mengandungi sejumlah besar allicin dan phytoncides lain.

Allicin adalah antioksidan terkuat. Ia secara aktif membebaskan sel daripada radikal bebas, jadi penggunaan bawang putih dengan ketara mengurangkan tahap proses merosakkan yang disebabkan oleh penuaan badan. Penggunaan produk ini penting untuk pencegahan penyakit otak yang berkaitan dengan usia dan, khususnya, nyanyuk – demensia.

Produk ini akan membantu mengatasi masalah lain yang berkaitan dengan usia – kekuatan tulang berkurangan, terutamanya pada wanita yang lebih tua, yang disebabkan oleh perubahan hormon. Oleh kerana kandungan kalsium yang tinggi dan keupayaan untuk mengekalkan tahap hormon wanita – estrogen – ia membolehkan untuk mengelakkan penurunan mendadak dalam jisim tulang, menyelesaikan salah satu tugas utama geriatrik – pencegahan patah tulang.

Khasiat bawang putih untuk kesihatan

Sama pentingnya ialah keupayaan bawang putih untuk memperbaiki komposisi darah dan, khususnya, untuk “menipiskan”nya. Ia merendahkan paras kolesterol dan terutamanya secara aktif melawan komponen “memudaratkan”nya, dengan ketara meningkatkan kolesterol “berguna”. Pada masa yang sama, ia menyokong tahap normal trigliserida.

Peningkatan kelikatan darah secara langsung dikaitkan dengan kekerapan serangan jantung dan strok, jadi akibat langsung dari “pencairannya” adalah normalisasi tekanan darah.

Kajian telah menunjukkan bahawa kemasukan bawang putih dalam menu atlet dan pekerja yang terlibat dalam kerja keras, dengan ketara meningkatkan aktiviti fizikal mereka dan mengurangkan keletihan. Bukan tanpa sebab di Greece purba pelari maraton telah diberikan produk ajaib ini sebelum perlumbaan mereka!

Ia adalah cara yang baik untuk mengatasi dan sindrom keletihan kronik, terutamanya semasa kekurangan vitamin musim bunga. Gejala yang sama juga boleh berlaku dengan pengumpulan logam berat dalam badan – plumbum, aluminium, merkuri, uranium, arsenik, dll. Telah terbukti bahawa bawang putih mempunyai keupayaan untuk menghapuskan bahan-bahan ini dari badan.

Jus bawang putih segar memudaratkan kulat candida, Staphylococcus aureus, E. coli dan Salmonella. Keupayaan antihelmintik produk ini telah lama diketahui.

Aktiviti antibakteria dan imunomodulator bawang putih yang disahkan secara eksperimen – bukan untuk apa-apa ia sangat disyorkan untuk digunakan semasa wabak influenza dan penyakit pernafasan bermusim, serta untuk pencegahan kanser.

Mengetahui kegunaan sayuran ajaib, adalah penting untuk mempelajari cara menggunakannya dengan betul.

Ciri-ciri penggunaan pada waktu pagi

Penganut “pemulihan bawang putih” mengesyorkan memakannya untuk tujuan terapeutik semasa perut kosong, kerana faedah bawang putih yang dimakan semasa perut kosong jauh lebih besar daripada produk yang sama yang termasuk dalam mana-mana hidangan yang tertakluk kepada rawatan haba.

Dalam bentuk apa

Bawang putih segar boleh digantikan dengan bawang putih kering. Anda boleh mengeringkannya sendiri, pada suhu 30 – 40 C, menggunakan dehidrator isi rumah, atau membeli produk siap dalam bentuk:

  • serbuk;
  • butiran;
  • kepingan.

Seperti semua sayur-sayuran beku-kering, bawang putih dengan sempurna mengekalkan ciri-ciri bergunanya, perkara utama adalah memilih pengilang bona fide untuk mengelakkan palsu.

Keseluruhan atau tidak.

Pengalaman telah menunjukkan bahawa ulas bawang putih yang ditelan keseluruhan boleh menyebabkan kerengsaan perut tempatan, jadi untuk merawatnya, ulas perlu dicincang atau dihiris. Mereka yang tidak dapat mengunyah sayur pahit pada waktu pagi boleh menggunakan rawatan alternatif.

Bawang putih dan madu

Anda memerlukan 12 ulas bersaiz sederhana dan 1 cawan madu cair (kira-kira 350 gram). Untuk menyediakan campuran, anda perlu membebaskan ulas dari sekam, potong atau hancurkan, masukkan ke dalam balang kaca dan tuangkan madu cair (jika dikehendaki, anda boleh menambah beberapa titis jus lemon). Balang tertutup rapat biarkan di tempat yang gelap selama seminggu, selepas itu ubat siap disimpan di dalam peti sejuk. Ambil satu sudu setiap pagi.

Penyerapan air

Pada waktu petang, satu ulas bawang putih yang dihancurkan bersaiz sederhana dituangkan dengan segelas air suam yang tidak lengkap dan dibiarkan semalaman. Pada waktu pagi, ambil infusi 50 – 100 ml.

elixir susu

Dalam segelas susu keseluruhan diletakkan lima hirisan dikupas dan dihancurkan, kemudian bekas campuran dipanaskan hingga mendidih lembut dan direbus selama 10 minit, keluarkan dari api dan biarkan diselitkan di bawah penutup semalaman. Minum setengah gelas semasa perut kosong.

Tujuan upacara pagi.

Rawatan bawang putih boleh menjadi sejenis ritual, yang pelaksanaannya harus tidak tergesa-gesa dan bermakna. Mengunyah atau mengunyah perlahan menggalakkan penyerapan allicin yang lebih baik.

Tempoh Kursus

Sebaik-baiknya, rawatan bawang putih berlangsung selama tiga minggu. Walau bagaimanapun, amalan telah menunjukkan bahawa tidak semua orang dapat mengekalkan tempoh sedemikian secara berterusan, jadi anda boleh memecahkannya kepada dua atau tiga bahagian dengan rehat lima hari.

Kemudaratan bawang putih pada waktu pagi

Bawang putih dikenali sebagai pahit dan pedih, jadi ditelan dengan tergesa-gesa semasa perut kosong boleh mencetuskan sakit perut dan esofagus atau memburukkan lagi pankreatitis. Untuk mengelakkan ini, dinasihatkan untuk minum segelas air pada suhu bilik terlebih dahulu.

Tidak digalakkan

Mana-mana ubat, tidak kira betapa ajaibnya ia mungkin mempunyai sifat ajaib, mempunyai kontraindikasi. Bawang putih sangat menjengkelkan membran mukus, mendapatnya. Di samping itu, ia meningkatkan aktiviti penyitaan badan. Oleh itu, rawatan bawang putih secara kategorinya dikontraindikasikan dalam penyakit seperti:

  • gastritis dengan keasidan yang tinggi pada peringkat akut;
  • ulser peptik;
  • epilepsi;
  • Penyakit hati yang teruk;
  • pankreatitis dalam peringkat akut;
  • Buasir dan kecenderungan untuk pendarahan dalaman.

Apabila tidak menggunakan produk

Walaupun seseorang tidak mempunyai kontraindikasi langsung terhadap pengambilan bawang putih pada perut kosong, dalam beberapa kes tidak salah untuk menolak menggunakannya. Sebagai contoh:

  • Sebelum pergi ke doktor gigi (tidak mungkin doktor akan menyukai bau tertentu);
  • Wanita semasa haid (kerana keupayaan untuk menipiskan darah tempoh haid mungkin meningkat);
  • Dua minggu sebelum pembedahan (pendarahan mungkin meningkat);
  • Semasa mengambil antikoagulan.

Ia tidak perlu makan ibu-ibu yang menyusu bawang putih, kerana susu akan memperoleh bau tertentu, dan bayi mungkin menolak payudara. Wanita hamil, kerana peningkatan dalam nada rahim, juga, tidak perlu terlibat dalam penggunaan produk ini.

Di samping itu, pakar nefrologi mengesyorkan menahan diri daripada penggunaannya pada pesakit yang mengalami serangan penyakit batu ginjal yang kerap – ia boleh memprovokasi mereka.

Siapa yang boleh makan bawang putih pada waktu pagi

Memandangkan ciri-ciri sayur-sayuran, kita boleh menyimpulkan bahawa penggunaan bawang putih pada perut kosong untuk pemulihan adalah mungkin untuk orang yang mempunyai saluran pencernaan yang sihat (atau dalam peringkat remisi berterusan yang panjang), tanpa kecenderungan untuk sawan.

Analog produk alergenik

Sudah tentu, anda tidak boleh memohon rawatan bawang putih kepada orang yang mengalami alahan terhadap sayuran ini. Sebab utama tindak balas badan sedemikian adalah kehadiran alliin-lyase, yang juga terdapat dalam komposisi tumbuhan lain subfamili bawang: daun bawang, bawang merah, asparagus.

Walaupun doktor mengklasifikasikannya sebagai makanan dengan tahap aktiviti alahan yang rendah, dua peratus penduduk Rusia mencatatkan sikap tidak bertoleransi terhadap produk ini. Sebagai alternatif, pakar pemakanan mencadangkan asafetida.

Rempah yang dipanggil asafetida (engsel) adalah resin akar tumbuhan dengan nama yang sama, yang dikenali sejak zaman Yunani dan Rom kuno. Ia cepat bertukar menjadi campuran coklat kuning air yang likat dan melekit dengan jalur merah dan bau khas yang mengingatkan bawang apabila ia bersentuhan dengan udara. Damar kering dan dikisar dicampur dengan tepung beras digunakan dalam masakan. Ia ditambah dalam kuantiti yang sangat kecil, pada hujung pisau.

Pendapat doktor

Perubatan sepanjang zaman dan rakyat telah menggunakan bawang putih sebagai agen terapeutik dan penyembuhan – terdapat bukti penggunaannya oleh Hippocrates dan Avicenna. Phytopharmacologists moden berkongsi pendapat ini, bagaimanapun, memberi amaran kepada peminat rawatan bawang putih terhadap fanatik.

Alahan

Pertama sekali, anda perlu tahu bahawa tindak balas alahan terhadap bawang paling kerap muncul

  • Dalam keradangan membran mukus rongga mulut (stomatitis, heilitis – kemerahan bibir, yang disertai dengan retak dan mengelupasnya);
  • kerengsaan saluran gastrousus (gastritis, kolitis, gastroenteritis);
  • manifestasi kulit (dermatitis, urtikaria dengan pembentukan lepuh merah gatal yang timbul di atas permukaan kulit, edema Quincke);
  • kurang biasa ialah tindak balas pernafasan (rhinitis, asma).

Manifestasi alahan yang paling berbahaya kepada produk ini dianggap sebagai kejutan anaphylactic dan pemfigus – penyakit yang secara serentak membawa kepada kerengsaan kulit dan membran mukus dan boleh menyebabkan kematian.

Mitos tentang keajaiban bawang putih

Tidak dinafikan, bahan-bahan yang terkandung dalam sayur-sayuran keluarga bawang membantu dalam pencegahan kanser, bagaimanapun, apabila gejala penyakit yang dahsyat ini tidak boleh terhad kepada rawatan di rumah – adalah penting untuk melawat ahli onkologi tepat pada masanya dan mengikuti semua cadangan yang ditetapkan.

Aktiviti bawang putih terhadap virus yang menyebabkan covid-19, beberapa jenis selesema dan penyakit pernafasan masih belum disahkan. Nasihat untuk memakannya semasa wabak adalah berdasarkan kandungan phytoncides yang tinggi dan kesan imunomodulator komponen yang membentuk produk.

Ulasan

Menganalisis ulasan mereka yang cekap menggunakan bawang putih untuk pemulihan pada waktu pagi, boleh diperhatikan bahawa mereka

  • keadaan kulit yang bertambah baik;
  • Meningkatkan daya tahan terhadap penyakit pernafasan;
  • keguguran rambut berhenti;
  • mencatatkan kapasiti yang baik untuk bekerja.

“Penyembuh marah” – bawang putih mampu meningkatkan kesihatan kita dengan ketara dan meningkatkan kualiti hidup kita, dengan syarat kita menghampiri penggunaannya dengan teliti.

Мakanan Berkhasiat